cuprins:
- Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Ce cauzează femeile să-și poftească hrana acru în timpul sarcinii?
- 1. Alimentele acide provoacă scăderea apetitului din cauza greaței
- 2. Ajutarea formării osoase a copilului
- 3. Creșteți rezistența
- Este bine să mănânci continuu alimentele acide?
Videoclip medical: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
De ce multe femei doresc să mănânce alimente acide în timp ce sunt însărcinate? Dovezile proaspete acre sunt, într-adevăr, un fenomen inevitabil pentru majoritatea femeilor însărcinate. Atunci când femeile gravide tind să aleagă să mănânce acru de fructe, cum ar fi mango-urile tinere, de exemplu, mai degrabă decât fructe sau mâncăruri care au gust dulce. Acest lucru este într-adevăr obișnuit pentru femeile însărcinate, dar totuși îngrijorează starea de sănătate a mamei și a fătului.
Ce cauzează femeile să-și poftească hrana acru în timpul sarcinii?
Există de fapt motive fiziologice pentru care femeile le place să mănânce alimente acide în timp ce sunt însărcinate, aici sunt trei motive principale:
1. Alimentele acide provoacă scăderea apetitului din cauza greaței
La scenă stadiile incipiente ale sarcinii, în mod natural formarea fătului poate reduce acidul gastric. În timpul primului trimestru de sarcină, corpul unei mame prospective, de asemenea, reduce activitatea enzimelor digestive, astfel încât femeile gravide să experimenteze alias grețuri dimineata, la pierderea poftei de mâncare și la alte simptome. Astfel, femeile gravide au nevoie de ceva pentru a-și revigora apetitul, una dintre ele fiind consumând alimente acide.
2. Ajutarea formării osoase a copilului
La intrarea în vârsta de 2 până la 3 luni de sarcină, scheletul fetal începe să se formeze. Prin consumul de alimente acide care conțin potasiu și fier, care este bun pentru formarea osoasă la sugari. Deci, nu este surprinzător faptul că femeile însărcinate instinctiv și apetitul lor pentru alimente tinde să ducă la alimente acide.
3. Creșteți rezistența
Consumul de alimente acide în timpul sarcinii este de fapt bun pentru absorbția de fier și ajută la formarea hemoglobinei. Alimentele acide care conțin vitamina C sunt necesare pentru nutriția maternă și fetală. Vitamina C poate îmbunătăți, în principiu, sistemul imunitar al femeilor însărcinate.
Este bine să mănânci continuu alimentele acide?
Pe baza celor trei motive de mai sus, alimentele acide conțin un număr de substanțe nutritive și beneficii care sunt utile pentru femeile gravide și pentru fetuși. Ca și acidul folic, vitamina C, fosfor și potasiu sunt bune pentru formarea fătului. Din păcate, dacă este excesivă, se poate face stomacul să se simtă inconfortabil. În special pentru mamele care au ulcere, ulcerul apare, de asemenea, în timpul sarcinii.
Consumul de alimente acide care conțin sodiu excesiv poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate, cum ar fi deshidratarea. Deci, verificați conținutul de sodiu în alimentele acide și evitați prea mult murături sau alimente sărate în timpul sarcinii. Alegeți alimente acră care sunt proaspete sau proaspăt gătite.
Deci, în concluzie, consumul de alimente acru în timpul sarcinii nu este dăunătoare pentru mamă și făt. Dar, vă rugăm să mâncați în porții suficiente, nu excesive. Dat fiind faptul că o nutriție excesivă pune în pericol sănătatea fătului în timpul uterului chiar și după naștere. De asemenea, echilibrați cu alte alimente nutritive, cum ar fi legumele, laptele însărcinat sau fructele care sunt bune pentru echilibrul nutriției fetale și materne.
