cuprins:
- Videoclip medical: J. Krishnamurti - Saanen 1980 - Public Talk 5 - The relationship of desire, will, and love
- Ce este o fobie?
- Ce este trauma?
- Deci, care este diferența dintre fobie și traumă?
- În funcție de simptomele pe care le provoacă
- Apariția simptomelor
Videoclip medical: J. Krishnamurti - Saanen 1980 - Public Talk 5 - The relationship of desire, will, and love
Fobiile și traumele provoacă atât anxietate, cât și frică. Ambele condiții conduc, de asemenea, la o anxietate cu adevărat incomodă. Deci, cum spui diferența?
Ce este o fobie?
O fobie este o reacție de frică excesivă, necontrolată și lipsită de sens, însoțită de dorința puternică de a evita obiectele, oamenii, activitățile, locurile și anumite situații. Oamenii cu fobii își dau seama de obicei că temerile lor nu au sens, dar nu pot face nimic despre ei.
Fobiile sunt, de obicei, cauzate de anumite evenimente care, în cele din urmă, duc la o teamă excesivă ulterior. Cu toate acestea, nu numai că, factorii genetici și de mediu pot provoca, de asemenea, unei persoane să experimenteze o fobie.
Ce este trauma?
Urmat de Asociația Psihologică Americană, trauma este un răspuns emoțional la diferite evenimente înspăimântătoare, cum ar fi accidentele, violența, violul sau dezastrele naturale care au fost experimentate. De obicei, această condiție este imediat experimentată imediat după eveniment.
Trauma provoacă efecte și reacții pe termen lung, cum ar fi emoții imprevizibile, o umbră a unui eveniment trecut înspăimântător și simptome fizice cum ar fi dureri de cap la greață. Persoanele care suferă de traume întâmpină adesea dificultăți în a-și continua viața înapoi la normal ca de obicei.
Deci, care este diferența dintre fobie și traumă?
Deși ambele cauzează anxietate excesivă și teamă, fobiile și traumele au câteva diferențe de bază.
În funcție de simptomele pe care le provoacă
Deși fobiile și traumele trecătoare par a fi similare, există încă unele diferențe fundamentale.
Simptomele fobiilor
- bâlbâi
- Dizzy sau kliyengan
- greață
- sudoare
- Ritmul cardiac crește rapid
- Dificultăți de respirație
- scutura
- Dureri de stomac
- Având anxietate excesivă
Simptomele traumei
- șoc
- Insomnie sau coșmaruri frecvente
- Ușor de surprins
- Ritmul cardiac crește
- Daze și dificultăți de concentrare
- Iritabil și sensibil
- Având anxietate și frică excesivă
- Simțiți-vă trist și fără speranță
- Simțiți-vă vinovat, rușinat și vă învinovățiți
- Retrageți din mediul înconjurător
Deși cauzele și simptomele traumei variază, există unele simptome de bază pe care le puteți acorda atenție. Persoanele care au experiențe traumatizante vor părea să fie agitate și să-și piardă calea. Este posibil ca ei să nu răspundă conversației așa cum ar trebui. În plus, victimele traumatismului se confruntă de obicei cu o anxietate excesivă aproape tot timpul.
Întrucât în fobii, aceste simptome nu apar continuu, dar numai atunci când cineva experimentează o situație sau întâlnește ceva care este considerat o fobie.
Apariția simptomelor
Oamenii care sunt fobici despre ceva vor simți diferite simptome doar dacă fac contact cu o sursă de fobii. La unii oameni care se confruntă cu o fobie severă, doar să se gândească la sursa unei fobii le poate face chiar să se simtă panică și teamă.
În timpul traumatismului, de obicei aceste amintiri și gânduri sunt întotdeauna atașate fără a fi eliberate. În fiecare zi vă puteți imagina lucrurile rele pe care le-ați experimentat și în cele din urmă întotdeauna învăluite în frică și anxietate pentru ca și calitatea vieții să scadă.
Cu toate acestea, abordarea directă a evenimentelor care vă amintesc de traume va agrava simptomele care vor apărea.
