cuprins:
Videoclip medical: Rutina mea de dimineață! Produsul pe care TREBUIE sa il ai! FOREO UFO
În ultimii ani, colagenul a fost de vânzare și ca o componentă de sprijin în diferite produse de îngrijire corporală - cum ar fi șampon și hidratant pentru piele. Dar mulți nu știu despre colagen și care sunt beneficiile colagenului pentru organism, astfel încât existența sa să fie foarte populară?
Ce este colagenul?
Colagenul este cel mai abundent tip de proteină fibroasă și insolubilă din corpul uman. Colagenul este fundația principală a oaselor, a pielii, a tendoanelor și a ligamentelor pentru a le da structură și putere. Colagenul se regăsește și în multe alte părți ale corpului, incluzând vasele de sânge, corneea și dinții. Ca și colagenul este un adeziv care ține tot corpul împreună. Chiar și cuvântul "colagen" vine de fapt din greacă, "kólla", ceea ce înseamnă lipici.
Cum se formează colagenul în organism?
În interiorul pielii există o serie de celule speciale care produc micro molecule numite pro colagen prin procesarea vitaminei C și a proteinelor care au fost absorbite de organism. În timpul procesului de producție, fiecare dintre aceste molecule se lipsește unul pe celălalt și formează fibrile. Fibrele sunt fire subțiri din minerale și vitamine care seamănă cu fibrele de fir. Fibrele cresc apoi și se transformă în fibre care se atașează celulelor pielii, funcționând ca niște ancore. După ce aceste fibre sunt formate și ancorate corect, fibrilele funcționează atunci pentru a susține structura pielii și a asigura elasticitatea caracteristică.
Organismul poate produce colagen propriu în mod constant. Dar această abilitate va continua să scadă odată cu vârsta. Expunerea la lumina solară și la poluanți poate inhiba, de asemenea, producerea de colagen. În mod similar cu obiceiul de a fuma și de a bea alcool. Persoanele cărora le lipsește colagenul pot fi identificate prin apariția de piele care începe să se înțepenească și apar linii fine și riduri. Scăderea cantității naturale de colagen a organismului a fost legată de o serie de probleme de sănătate.
Pentru a susține creșterea producției de colagen, este important să aveți un stil de viață sănătos. Ca toate proteinele, colagenul este alcătuit din aminoacizi, dintre care unii nu pot fi produși de organism, deci trebuie să fie obținuți dintr-o dietă sănătoasă - de exemplu, prolină, antocianidină, vitamina A, vitamina C și cupru. Fluxul sanguin usor joacă, de asemenea, un rol important în producția de colagen, astfel încât organismul să producă suficient colagen. De asemenea, trebuie să exerciți regulat.
Care sunt beneficiile colagenului pentru organism?
Colagenul este o substanță ușor descompusă de organism. Nu există prea multe cercetări despre suplimentele de colagen, dar unii sugerează că beneficiile colagenului pot include:
1. Promovează circulația sângelui
Suplimentele de colagen pot întări structura vaselor sanguine și pot spori elasticitatea. Astfel, beneficiile colagenului de a fortifica vasele de sânge pot contribui la creșterea fluxului de sânge către și dinspre inimă. Cu cât circulați mai bine sângele, cu atât mai mult oxigen și substanțe nutritive sunt trimise pe piele, astfel încât aspectul pielii dumneavoastră să pară sănătos, tânăr și radiant.
2. Răniți rănile și rănile
Colagenul este necesar pentru a repara și a reconstrui țesutul conjunctiv pentru a susține dezvoltarea musculaturii puternice, a pielii și articulațiilor. Colagenul consolidează, de asemenea, structura oaselor, tendoanelor, cartilajului și ligamentelor. Suplimentele de colagen pot încuraja regenerarea masei musculare și vă ajută să vă recuperați mai repede de la leziunile sportive.
3. Îndepărtați durerea reumatică
Reumatismul este o inflamație a articulațiilor care poate determina orice mișcare a membrelor să devină dureroasă și foarte limitată. Suplimentele de colagen pot îmbunătăți finețea mobilității articulațiilor și pot reduce durerea.
4. Reducerea celulitei
Celulita apare atunci cand tesutul adipos se impinge prin fibre spre stratul superior al pielii. Rezultatul, aspectul pielii care arată neuniform neclar. Suplimentele de colagen pot ajuta la reducerea celulitei direct din organism, servesc la promovarea accelerării reparației și regenerării fibrelor în pielea afectată.
5. Reduce ridurile și liniile fine
Pe măsură ce îmbătrânim, rezultând în subțierea colagenului natural al corpului, pot apărea linii fine și riduri în locurile în care pielea se mișcă cel mai mult - de exemplu în articulații, frunte, buze și ochi. Folosirea de creme anti-îmbătrânire și suplimente de colagen și sunblock poate ajuta la reducerea simptomelor îmbătrânirii prematură, inclusiv pentru a ajuta procesul de vindecare și repararea țesutului pielii.
În plus, injecțiile de colagen la dermatolog pot fi folosite ca umplutură pentru a îmbunătăți contururile pielii facială care sunt slăbite și încrețite datorită îmbătrânirii și elimină cicatricile superficiale (inclusiv cicatrici de acnee).
6. Îmbunătățirea sănătății părului
Sănătatea părului este unul dintre beneficiile colagenului care nu trebuie ratat. Colagenul este o componentă majoră în creșterea părului. Colagenul funcționează împotriva radicalilor liberi care pot afecta textura, creșterea și grosimea părului.
