cuprins:
- Videoclip medical: Are You An Empath?
- Efectul negativ al vieții singure cu mentalitatea cuiva
- 1. Singurătatea
- 2. Depresia
- 3. Dieta este mai nesănătoasă
- Dar nu toți cei care trăiesc singuri vor fi deprimați
Videoclip medical: Are You An Empath?
În vremurile moderne ca și astăzi, tendința de a trăi singură sau singură crește din diferite motive. Dar întrebarea este: are o singurătate dreaptă un impact negativ asupra sănătății mintale, ce spun părinții?
Efectul negativ al vieții singure cu mentalitatea cuiva
1. Singurătatea
Singurătatea a devenit într-adevăr un adevărat impact al vieții în sine. Oamenii care trăiesc singuri tind să se simtă adesea singuri, în comparație cu cei care nu sunt singuri. Deși trăiesc singure pot reduce șansele persoanei de furie din cauza lipsei unei lupte, ea poate fi și un obstacol în calea conectării și interacțiunii cu ceilalți și pentru a forma relații semnificative.
Aceasta poate fi o problemă pentru un anumit grup de oameni. De exemplu, cei care au dizabilități fizice pot avea dificultăți în a face călătoria necesară pentru a pleca acasă.
Unul dintre principalele motive pentru influența negativă a propriei vieți asupra sănătății mintale este că oamenii care trăiesc singuri tind să-și petreacă mult timp. Timpul petrecut cu alte persoane poate crește interacțiunile negative, dar este important și în prevenirea singurătății prin promovarea sentimentului dvs. de sprijin social.
2. Depresia
De mult timp a fost cunoscut faptul că efectele vieții singure sunt vulnerabile la depresie și alte probleme de sănătate mintală. Noi cercetări arată că același model poate fi găsit și la adulți și la persoanele în vârstă. Bărbații adulți care sunt singuri sunt mult mai probabil să se simtă deprimați decât bărbații care locuiesc sub același acoperiș ca și soții sau alți membri ai familiei. De asemenea, cu văduvele. Femeile care au trăit recent pentru prima dată singure (datorate divorțului sau partenerilor decedați) pot prezenta un risc mai mare de depresie decât cei care au trăit singuri pe o perioadă mai lungă de timp.
Într-un studiu efectuat la 3.500 de bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 65 de ani, cercetătorii din Finlanda au descoperit că persoanele care trăiesc singure au fost mai predispuse să primească rețete și să ia medicamente antidepresive. Acest lucru este valabil în comparație cu 16% dintre cei care locuiesc cu un soț, o familie sau chiar colegi de cameră.
3. Dieta este mai nesănătoasă
Alte cercetări arată, de asemenea, că atunci când trăiți singuri tind să mâncați alimente mai puțin sănătoase. De exemplu, veți mânca mai puțin legume în fiecare zi decât persoanele care sunt deja în perechi. Persoanele care trăiesc împreună cu alte persoane vor găti sau vor mânca alimente sănătoase pentru a menține sănătatea. Sănătatea lor este menținută și pentru că vor să trăiască și să fie mai fericiți pentru cei care trăiesc împreună cu ei.
Dar nu toți cei care trăiesc singuri vor fi deprimați
Măsura în care efectele vieții singure pot afecta sănătatea mintală pare să depindă de caracteristicile individuale. De exemplu, vârsta, sexul, sănătatea și caracteristicile fiecărei vieți sociale. De fapt, nu toate lucrurile care se referă numai la viață sunt legate negativ. Înapoi la intențiile și beneficiile pe care le-a primit persoana respectivă. Cu toate acestea, ar fi mai bine să stați cu alți oameni pentru a evita impactul relației dintre condiția mentală și stilul de viață pe care îl trăiți.
