cuprins:
- Videoclip medical: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)
- Cum să ajuți cuplurile să se ocupe de migrene
- 1. Dați medicamentul
- 2. Cere-i să se odihnească
- 3. Înțelegeți condiția
- 4. Invitați un medic pentru a consulta
- Ajutați cuplurile să prevină atacurile de migrenă recurente
- 1. Mențineți declanșarea migrenei
- 2. Invitați cuplurile să exercite împreună
Videoclip medical: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)
Următoarea durere de cap care se simte severă și repetitivă este semnele clasice de migrenă, mai ales dacă este însoțită de o senzație de greață și vărsături și sensibilitate la lumină sau zgomot. Unii oameni care au migrene pot avea, de asemenea, tulburări vizuale, cum ar fi văzând imagini zig-zag sau pete luminoase pe vizibilitatea lor.
Migrenele recurente pot face o persoană să se simtă neajutorată, deoarece simptomele pot dura până la 4 până la 72 de ore. Această afecțiune poate afecta pe oricine, dar femeile sunt raportate a fi mai predispuse la migrene. Dacă partenerul dvs. are o migrenă, puteți face diferitele metode de mai jos pentru ai ajuta să trateze migrenele care recidivă.
Cum să ajuți cuplurile să se ocupe de migrene
Ca partener bun, trebuie să fiți pe partea partenerului dvs. atunci când este atacat de o migrenă. Motivul este că un atac sever la migrenă face ca pacientul să nu poată efectua diverse activități fizice. Migrenele pot provoca senzații dureroase, cum ar fi ace peste tot pe picioare și brațe, slăbiciune corporală și chiar dificultate de a vorbi.
În plus, recurența simptomelor migrene poate afecta, de asemenea, vederea și auzul. Atunci când o persoană cu migrene este expusă la lumini puternice sau aude destul de tare, starea se poate înrăutăți. Atunci, cum să-l ajutați să se ocupe de migrenă?
1. Dați medicamentul
Dacă o migrenă nu este tratată imediat, durerea din jurul ochiului și templele se va răspândi în sistemul nervos central, astfel încât va fi foarte dificil să se oprească. Deci, trebuie să dai imediat medicamentele atunci când recurenta migrenei unui partener.
Pacienții care suferă de migrene au, de obicei, medicamente speciale de migrenă care au fost prescrise de un medic. Ei bine, ar trebui să știți unde păstrează medicamentul, astfel încât să puteți accesa imediat medicamentul pentru el când nu se simte capabil să-l ia.
Este, de asemenea, o idee bună să păstrați o copie de rezervă a medicamentelor pentru migrena atunci când aveți nevoie de ele într-o zi. Asigurați-vă că înțelegeți, de asemenea, doza și regulile de administrare a medicamentului atunci când trebuie să-i dați partenerului.
2. Cere-i să se odihnească
Când migrenul reapare, invitați partenerul să oprească activitatea și să ia o pauză imediat. Deoarece migrenele sunt sensibile la lumină și sunet, aduceți-i partenerului să se odihnească într-o cameră întunecată, liniștită și rece.
Oboseala poate declanșa migrene. Încearcă să dormi suficient timp de șapte până la opt ore în fiecare noapte.
Nu uitați să furnizați suficientă apă pentru a preveni deshidratarea acesteia, ceea ce poate agrava simptomele. Este bine să pregătiți haine sau pături groase pentru a menține temperatura corpului caldă.
3. Înțelegeți condiția
Când simte că nu poate să-și petreacă timpul cu voi pentru că este recidivist, înțelegeți că simptomele migrene se pot simți foarte dureroase și îl pot face neajutorați. Puteți să vă ajutați partenerul să vă ocupați de migrene, oferindu-i timp și timp pentru a rămâne singur, dacă nu vrea să fie întrerupt pentru o vreme.
Cu toate acestea, trebuie să fiți întotdeauna gata să acordați o mână și să vă sprijiniți fizic, de exemplu, prin aducerea băuturilor și a medicamentelor sau pur și simplu acoperind-o, precum și psihologic, cum ar fi prin îmbrățișarea sau însoțirea lui fără a vorbi, atunci când vi se cere.
4. Invitați un medic pentru a consulta
Dacă aceasta este prima dată când aveți o migrenă, atunci trebuie să o luați imediat la medic pentru a obține ajutor suplimentar. Dacă reapariția migrenelor continuă să se repete, invitați partenerul să consulte un neurolog pentru a obține diagnosticul potrivit. Astfel, el va primi tratamentul potrivit și în funcție de starea lui.
Ajutați cuplurile să prevină atacurile de migrenă recurente
Dacă partenerul dvs. are o migrenă, vă ajută să înțelegeți, de asemenea, intrările și ieșirile bolii, astfel încât să puteți anticipa momentul apariției simptomelor.
Deși cauza migrenei nu este exact cunoscută, dar puteți ajuta cuplurile să evite atacurile migrene prin:
1. Mențineți declanșarea migrenei
Totul, inclusiv vremea, stresul, la anumite alimente și băuturi pe care le consumați, poate fi un declanșator al migrenei.
Prin urmare, încercați să aflați ce lucruri declanșează de obicei un atac de migrenă asupra partenerului dvs. Chiar și așa, uneori nu este ușor să se detecteze care declanșează exact migrenele. Declanșatorul poate fi o combinație de mai multe lucruri, sau poate un declanșator declanșează numai la anumite momente.
Dacă știți deja ce este declanșatorul, atunci ajutați partenerul să-l evitați pentru ca simptomele migrenei să nu se repete.
2. Invitați cuplurile să exercite împreună
Citate din Health Daily, experții sunt de acord că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea durerii de migrenă. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul exercițiilor fizice, tensiunea și stresul vor fi eliberate astfel încât să vă facă mai relaxați.
Pentru asta, nu-i spuneți partenerului să-și exercite, ci să se alăture activității fizice cu el. În plus față de a face organismul mai sănătos, de a face sport împreună pot, de asemenea, lipici și crește intimitatea cu partenerul tau.
