cuprins:
- Videoclip medical: VIRUSUL HPV. Ce trebuie să știi OBLIGATORIU
- 1. Spălați corect vaginul
- 2. Folosind un prezervativ
- 3. Purtați lenjerie de corp din bumbac
- 4. Du-te la un ginecolog pentru îngrijire preventivă
- 5. Lubrifiați vaginul
- 6. Aveți grijă atunci când faceți biciclete
- 7. Mențineți o bună igienă vaginală
Videoclip medical: VIRUSUL HPV. Ce trebuie să știi OBLIGATORIU
Grija pentru organele reproductive este o necesitate pentru fiecare femeie. Un vagin sanatos este natural acid și conține multe bacterii benefice pentru a îndepărta infecțiile și pentru a menține un nivel normal al pH-ului. Un vagin sanatos va emite, de asemenea, o anumită cantitate de lichid pentru a menține curat, la fel ca saliva este produs pentru a vă ajuta să vă curățați gura. Orice perturbare în condiția normală V poate provoca iritații și infecții vaginale. Prin urmare, aici sunt modalități de a menține sănătatea vaginului.
1. Spălați corect vaginul
Evitați să utilizați săpun, geluri și antiseptice parfumate, deoarece acest lucru va afecta echilibrul sănătos al bacteriilor și nivelul pH-ului în vagin care va provoca iritații.
Folosiți săpun simplu și nescunoscut pentru a spăla ușor zona V în fiecare zi. Vaginul se va curata folosind lichide vaginale naturale.
Potrivit dr. Suzy Elneil, consultant de urogeologie din cadrul University College Hospital din Londra, când vă menstruai, curățarea vaginului de mai multe ori pe zi vă poate ajuta să tratați zonele V.
Profesorul Ronnie Lamont, purtător de cuvânt al Colegiului Regal de Obstetrici și Ginecologi, a declarat că fiecare femeie este diferită. Unii pot să nu aibă probleme dacă spală vaginul cu săpun parfumat. Dar, dacă o femeie are iritație vulvară sau simptome, unul dintre primele lucruri pe care le puteți face este să utilizați săpun nealergic sau săpun obișnuit pentru a vedea dacă acest lucru vă poate ajuta.
2. Folosind un prezervativ
Trebuie să fii familiarizat cu contracepția care funcționează ca protector al BTS (Boli transmisibile pe cale sexuală) și în această sarcină. Dar, în afară de aceasta, prezervativul funcționează și ca gardian al nivelului pH-ului vaginal, ceea ce înseamnă că bacterii bune precum lactobacili pot supraviețui acolo. Aceste bacterii sunt foarte importante, deoarece acestea sunt bacterii care pot ajuta la prevenirea infecțiilor cu drojdie, UTI (infecții ale tractului urinar) și vaginită bacteriană.
3. Purtați lenjerie de corp din bumbac
Alegeți lenjeria de corp cu bumbac pentru a vă proteja zona V. Poate că vă dați seama că majoritatea chiloților sunt echipați cu benzi subțiri de pânză de bumbac pe talie. Potrivit Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Universitatea Yale, bumbacul este materialul ideal pentru lenjeria de corp pentru femei, deoarece bumbacul poate absorbi umezeala și permite pielea să respire.
4. Du-te la un ginecolog pentru îngrijire preventivă
Verificarea regulilor în fiecare an este foarte importantă pentru a menține starea de sănătate a vaginului. Fiecare femeie trebuie să aibă un test ginecologic pentru prima dată la vârsta de 21 de ani sau în decurs de trei ani de la activarea sexuală. Ginecologii și mulți medici de familie sunt instruiți pentru a diagnostica bolile și tulburările care pot dăuna vaginului sau sistemului reproductiv în ansamblu. Ginecologii fac de asemenea un frotiu Papanicolau (examinarea colului uterin) care poate detecta cancerul.
5. Lubrifiați vaginul
Un vagin uscat este uneori determinat de a lua anumite medicamente, cum ar fi antihistaminice, antidepresive sau pilule contraceptive. Acest lucru poate apărea și după sarcină sau chiar înainte de menopauză. Când se întâmplă acest lucru, comunicați cu partenerul dvs. astfel încât el sau ea să nu continue să avanseze înainte de a fi cu adevărat lubrifiat, deoarece dacă nu este lubrifiat, se va simți dureros și poate provoca blistere, conform lui Minkin.
Evitați vaselina și alte produse pe bază de ulei, deoarece acestea pot provoca latexul prezervativului deteriorat și, de asemenea, pot provoca infecții.
6. Aveți grijă atunci când faceți biciclete
Lucru neașteptat care poate interfera cu sănătatea vaginală este ciclismul. Dacă de multe ori vă plimbați cu bicicleta, puteți fi expuși riscului de amorțeală, durere și furnicături genitale atunci când faceți bicicliști.
Chiar și un studiu al bicicliștilor feminini din Jurnalul de Medicină Sexuală a constatat că majoritatea bicicliștilor au experimentat aceste lucruri. Dacă vă place ciclismul, în special în studio, încercați să purtați pantaloni scurți pentru a menține vaginul fără durere în timpul exercițiilor fizice.
7. Mențineți o bună igienă vaginală
După defecție, curățați zona din față în spate, nu din spate în față, pentru a evita contaminarea bacteriilor vaginale și pentru a reduce riscul de infecție a vezicii urinare. Schimbați tampoanele sau tampoanele în mod regulat în timpul menstruației. Dacă nu sunteți menstruat, nu folosiți șervețele sanitare sau chingă de cămașă pentru a absorbi descărcarea vaginală normală, deoarece acest lucru va face de fapt umezeala vaginului și va facilita infecțiile fungice.
CITIȚI, DE ASEMENEA:
- Despre "Queef", Aruncați vântul din vagin
- 7 Alimente care sunt bune pentru sănătatea vaginală
- Este adevărat că consumul de ananas poate face un vagin să se simtă dulce?
