cuprins:
- Videoclip medical: Cum Să Oprești Respirația Urâtă În Doar 5 Minute
- Cum să te descurci cu uscăciunea gurii care trebuie să știi
- 1. Aflați cauza
- 2. Creșterea producției de saliva
- 3. Aplicați un stil de viață sănătos
Videoclip medical: Cum Să Oprești Respirația Urâtă În Doar 5 Minute
Funcția de salivă este foarte importantă pentru corpul dumneavoastră. Saliva produsă de glanda salivară servește drept acid neutralizant în gură și previne creșterea bacteriilor. În plus, saliva mărește și funcția senzorială a gustului pentru a detecta gustul, mesteca și înghiți alimente. De fapt, saliva conține un număr de enzime necesare sistemului digestiv.
Atunci când producția de saliva scade, poate apărea gura uscată. Această afecțiune este cunoscută sub numele de xerostomie medicală. Cauzele variază, cum ar fi utilizarea anumitor medicamente, probleme de îmbătrânire sau efecte secundare de la radioterapia cancerului.
Dacă gura este uscată, nu numai că apetitul dumneavoastră scade. Sănătatea dinților și a gingiilor va fi, de asemenea, afectată. Nu vă faceți griji, această condiție poate fi depășită și împiedicată în următoarele moduri.
Cum să te descurci cu uscăciunea gurii care trebuie să știi
Pentru a evita și a vă lipsi de probleme de gură uscată, încercați să aplicați următoarea metodă pentru a trata uscăciunea gurii.
1. Aflați cauza
Medicamentele pentru tratarea depresiei, anxietății, durerii, alergiilor sau diareei uneori fac gura uscată. Dacă utilizați medicamente pentru a vindeca boala și vă simțiți foarte deranjați de condițiile de gură uscată, soluția este schimbarea medicamentelor.
Consultați un medic pentru a vă ajuta să alegeți medicamente alternative și să ajustați doza. În timp ce pentru gura uscată din cauza chimioterapiei, boala Alzheimer sau sindromul Sjögren, cum să o depășim prin creșterea producției de saliva.
2. Creșterea producției de saliva
Pentru a crește producția de saliva, medicul va recomanda diverse produse pentru a încerca. Cu siguranță, medicul a luat în considerare și siguranța acestuia atunci când o utilizați. Produsul este alcătuit din pastă de dinți flouride, apă de gură cu xilitol sau gel de hidratare formulat pentru uscăciunea gurii.
Medicul dumneavoastră poate prescrie mai multe medicamente pentru creșterea producției de saliva, cum ar fi pilocarpină (salagen) și cevimelină (evoxac).
Citat din pagina Academiei Americane de Medicina Orala, medicamentul Cevimiline a fost aprobat de FDA in Statele Unite (echivalent cu Agentia POM din Indonezia) pentru pacientii cu sindromul Sjögren pentru a trata uscaciunea gurii. Pilocarpina este, de asemenea, sigur de utilizat pentru persoanele supuse radioterapiei capului și gâtului.
Medicamentele Cevimiline și Pilocarpine lucrează cu anumiți nervi pentru a mări cantitatea de salivă, făcând gura să se simtă mai confortabil să vorbească și să înghită.
Puteți încerca, de asemenea, modalități de a face față cu uscăciunea gurii în mod natural, prin adăugarea de condimente, cum ar fi semințele de fenicul, ardei iute sau cardamom la alimente sau băuturi. Gustul picant al chili-ului poate stimula producerea de glande salivare mai mult.
Fenicul sau semințele de cardamom pot elimina respirația urâtă din cauza uscăciunii gurii și pot preveni scăderea producției de saliva. Vă puteți bucura de ambele plante ca ceai. Rețineți că, dacă v-ați iritat gura uscată, ar trebui să evitați alimentarea picantă sau acru.
3. Aplicați un stil de viață sănătos
Schimbarea stilului tău de viață pentru a fi mai sănătos este o modalitate de a preveni apariția gurii uscate din nou. Metoda este destul de simplă, urmați câteva reguli importante de mai jos.
- Nu utilizați apă de gură pe bază de alcool sau pe bază de peroxid
- Reduceți aportul de cafeină din cafea, ceai, ciocolată, băuturi răcoritoare sau alcool care vă face să vă însetați repede
- Limitați alimentele uscate, zaharoase sau sărate, care vă fac să vă însetați repede și vă răniți gura
- Mențineți igiena orală cu periuțe obișnuite și ața dentară
- Opriți fumatul și beți mai multă apă
