cuprins:
- Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Cât de des trebuie să faci sex dacă vrei să rămâi tânăr?
- Nu numai că este un secret al tineretului, ci și un alt avantaj care trebuie câștigat
- 1. Ardeți suficiente calorii
- 2. Întărește mușchii pelvisului
- 3. Faceți pielea mai luminoasă și sănătos
Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
El a spus că a face sex regulat este un secret pentru tineret pentru femei. Da, unii oameni o relaționează cu satisfacția și fericirea pe care o obțin după ce au făcut sex cu un partener. Aceasta face ca oamenii să rămână tineri. totuși, în mod ideal de câte ori ar trebui să faci sex să fii tânăr?
Cât de des trebuie să faci sex dacă vrei să rămâi tânăr?
Cele mai recente cercetări de la Universitatea din California din San Francisco, în America, au efectuat un studiu al vieții sexuale a 129 de femei care au devenit mame. Participanților li sa cerut să spună cum au fost viața lor sexuală, fie că sunt sau nu mulțumiți și cât de intimă era cu un partener.
Apoi, cercetătorii au comparat rapoartele mamelor cu probele lor de sânge. De fapt, mamele care au sex cel puțin o dată pe săptămână au celule telomere cu un strat celular puternic.
O celulă telomeră este o celulă în formă de pălărie și se află la capătul ADN-ului uman. Aceste celule se vor subțiri când cineva va simți stresul, până când celula va muri din cauza unui stil de viață proastă.
Atunci, care este relația dintre celulele telomere și tineret? Pe măsură ce îmbătrâniți, celulele telomere găsite de corpul dvs. vor fi afectate de îmbătrânire și de un stil de viață nesănătoasă.
Dar rezultatele acestui studiu indică faptul că a avea sex regulat, cel puțin o dată pe săptămână, poate să repare și să extindă celulele telomerilor.
Această cercetare arată că doar a face dragoste o dată pe săptămână poate fi un "secret al tineretului" pe care tu și partenerul tău îl poți aplica.
Nu numai că este un secret al tineretului, ci și un alt avantaj care trebuie câștigat
În afară de a fi secretul femeilor fără vârstă, se dovedește că a face sex în mod regulat poate aduce o mulțime de alte beneficii organismului. Iată trei beneficii importante ale sexului:
1. Ardeți suficiente calorii
Faptul este că a face sex în jumătate de oră poate arde până la 150 de calorii. Sudoarea și oboseala pe care le obțineți în timpul unei jumătăți de oră a face sex, pot fi comparabile cu exercițiile banda de alergat făcut timp de 15 minute.
2. Întărește mușchii pelvisului
Terapeuții sexuali recomandă adesea femeilor să practice Kegel gimnastică în timpul sexului. Cum? Flexați și strângeți mușchii pelviștilor în același fel în care opriți fluxul de urină atunci când penetrați penisul și vaginul. Țineți timp de trei secunde, apoi eliberați.
În plus față de a se bucura de senzația de contact sexual, exercițiile Kegel efectuate în timpul sexului pot întări și mușchii asociați cu vezica urinară și pelvisul.
3. Faceți pielea mai luminoasă și sănătos
Se pare că a face sex produce un hormon numit DHEA. Este acest hormon care eliberează compuși cheie în organism pentru a crește tonusul pielii pentru a fi mai strălucitor și să arate mai sănătos.
