cuprins:
- Videoclip medical: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
- Iubirea îndelungată necesită încredere reciprocă și deschidere reciprocă
- Începeți cu lucruri mici
Videoclip medical: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
Toată lumea vrea să aibă o relație sănătoasă. Dar, desigur, nu există nimic care să poată fi obținut gratuit fără efort, mai ales de la tine însuți. Psst ... Trebuie să ai aceste două atitudini (precum și el, știi!) Pentru ca relația ta să fie întotdeauna durabilă și armonioasă până la vârsta înaintată.
Iubirea îndelungată necesită încredere reciprocă și deschidere reciprocă
Încrederea este una dintre fundamentele principale în construirea unei relații sănătoase. Fără încredere reciprocă, veți continua să fiți învăluiți în suspiciune și anxietate față de cuplul care va deteriora în cele din urmă relația voastră.
Creșterea unei atitudini de încredere poate fi destul de dificilă, mai ales dacă ați fost dezamăgit înainte. Cu toate acestea, știți că fără încredere, relația dvs. de dragoste și partenerul dvs. nu vor dura mult timp. Doar un pic există un sentiment de neîncredere care crește în inima ta față de atitudinea sau gesturile partenerului tău, potențial creând probleme mai târziu. Suspiciunea și anxietatea pot, de asemenea, să împiedice alte atitudini pozitive care vor apărea doar dacă există încredere. Desigur, acest lucru face ca toate eforturile dvs. de a menține o relație inutilă.
Încrederea reciprocă va face, de asemenea, mai ușor pentru voi doi să vă fie deschise reciproc. În mod ironic, acoperirea unor secrete importante de la cupluri, inclusiv cele mai apropiate de tine (inclusiv ex), viața sexuală, istoricul bolilor, informații despre finanțele personale sau tendința de a abuza de droguri și alcool este o greșeală fatală care se face adesea mult oameni când au o relație.
Nu contează cât de mult te-ai întâlnit, trebuie să-ți cunoști partenerul înăuntru și afară. De asemenea, cu el. Pornind de la sentimente, vise, opinii, viziune și misiune a vieții, a speranței, a temerilor și a slăbiciunilor. Deschiderea față de partenerul dvs. pentru a arăta cine vă aflați în situațiile cele mai vulnerabile vă poate ajuta să vă consolidați relația. Când știe deja cum ești în momentele cele mai rele și rămâne lângă tine, nu te mai îngrijoră de relația ta. Invers.
Este necesară încrederea reciprocă și deschiderea reciprocă pentru a crește și a consolida intimitatea. Dacă credeți în partenerul dvs. de viață, va fi mai ușor să vă exprimați toate îngrijorările sau să vă spuneți cele mai întunecate secrete, fără teama de a fi judecat. cu cât este mai deschisă cineva față de partenerul său, cu atât relația va fi mai intimă. De asemenea, dimpotrivă, apropierea relației unei persoane cu atitudinea de încredere va crește. În acest fel, cineva va fi mai deschis față de partenerii lor.
Nu oricine poate fi deschis oricui, cu excepția persoanei cu care se încrede cu adevărat. Prin urmare, sunteți unul dintre oamenii norocoși dacă partenerul dvs. dorește să fie deschis.
Începeți cu lucruri mici
Începând să crească un sentiment de încredere și deschidere poate fi pornit de la lucruri mici. De exemplu, atunci când un partener spune că va merge acasă mai târziu decât de obicei din cauza muncii, atunci trebuie să crezi. Nu-l acuzați de tot felul fără motiv doar pentru că ești orbit de gelozie.
Mare încredere nu va crește dacă nu începeți mic. Amintiți-vă, tratați-i pe alții cum doriți să fiți tratați. Deci, dacă vrei ca partenerul tău să aibă încredere în tine, trebuie să ai încredere în el. În acest fel, relațiile reciproce automate vor funcționa bine.
Apoi, încercați să fiți deschis la chestiuni banale, cum ar fi exprimarea sentimentelor triste atunci când un animal de companie se îmbolnăvește. Deși trivial și aparent nesemnificativ, din aceste lucruri mici, va apărea o mai mare dezvăluire de sine. Poate tu și partenerul tău poți include oameni cu personalități introvertite care nu sunt obișnuiți să-și exprime lucrurile cu ușurință. Pentru asta, porniți de la lucruri mici trivial înainte de a continua să dezvăluie lucruri mai mari.
Când începeți, este foarte posibil ca partenerul dvs. să fie mutat să vă deschidă. Aceasta este ceea ce este cunoscut în viață ca o regulă reciprocă. Acest sentiment va apărea atunci când cuplul își exprimă mai întâi sentimentele pentru a vă simți - Poate să spună povești, de ce nu-ți spun și eu?
De asemenea, este important să vă amintiți, atunci când un partener a dezvăluit cele mai personale lucruri de la el, să nu o ignori niciodată. Încearcă să-ți arăți entuziasmul și empatia în a da răspunsuri. În acest fel, cuplul va simți că sa deschis la persoana potrivită și te va trata la fel cum i-ai făcut.
Deși este dificil la început, dar încrederea în deschiderea față de cei dragi nu este o decizie greșită. Acest lucru va aduce multe schimbări pozitive în relația dvs., dacă este făcut corect.
