cuprins:
- Videoclip medical: MI-A VENIT MENSTRUATIA LA 10 ANI | storytime
- Cum să vă pregătiți
- "Roșu" vine când te afli în școală? Păi, știi!
- Fusta mea este "translucidă". Ce ar trebui să fac?
Videoclip medical: MI-A VENIT MENSTRUATIA LA 10 ANI | storytime
Prietenii mei au primit prima lor perioadă. I, atunci când? Această întrebare bântuie adesea fetele care încă mai așteaptă să ajungă ziua cea mare. Cele mai multe dintre celelalte fete adolescente, de asemenea, de multe ori se simt nerăbdător cu privire la debutul menstruației, în special pentru cei ale căror cicluri menstruale nu sunt încă regulate în timp.
Această nervozitate se transformă în panică atunci când prima menstruație ajunge brusc la școală. Fusta "translucidă" se simte cu siguranță jenantă și o face incomod. Mai ales dacă este descoperit de colegii de clasă. De fapt, putem fi în gardă, știi!
Cum să vă pregătiți
Pentru a nu panica în timpul menstruației bruște, întotdeauna pregătiți echipament de rezervă. Păstrați 1-2 tampoane în portofel, la geanta școlii sau în sertarul de birou. Bandajele sunt fabricate din material absorbant lichid, care se va lipi de lenjeria de corp. Bandajul va absorbi sângele și îl va ține, astfel încât să nu scurgă.
O altă opțiune este tampoanele. Tampoanele sunt dispozitive absorbante lichide cilindrice care sunt introduse în vagin. Utilizarea unui tampon vă va face mai confortabil exercițiul sau înotul. Chiar și așa, utilizarea tampoanelor în timpul menstruației în rândul femeilor indoneziene este într-adevăr neobișnuită din motive de practicitate.
Dacă nu aveți încă o perioadă, discutați-o cu un adult care vă poate ajuta să obțineți un kit "de prim ajutor", cu o mamă, sora sau oricine vă simțiți confortabil vorbind. Explicați-vă că doriți să vă simțiți gata când menstruația vine în cele din urmă.
De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră în timpul unei verificări lunare de rutină. Numai făcând o scurtă examinare și observând cât de departe te-ai dezvoltat, medicul ți-ar putea spune o estimare aproximativă a momentului în care vei primi prima ta perioadă.
"Roșu" vine când te afli în școală? Păi, știi!
Nu toate femeile sunt pregătite să facă față menstruației. Cu toate acestea, nu vă faceți griji deoarece menstruația bruscă este frecventă chiar și la femeile adulte. Dacă sunteți în școală și menstruația vine brusc când nu aveți pregătire, ce ar trebui să faceți?
Mergeți la clinica școlară (UKS). Dacă nu există asistente medicale, contactați profesorul BP. Sau puteți cere ajutor de la un profesor la care vă simțiți confortabil să discutați. Ele vă pot ajuta să obțineți echipamentul necesar. Nu trebuie să fiți jenat, spuneți doar adevărul că tocmai v-ați primit prima menstruație și că nu aduceți tampoane sau haine. Dacă te simți confortabil vorbind cu un profesor de sex masculin, cere ajutor pentru a apela la o profesoară de sex feminin.
După ce veți primi șervețele de igienă la școală, ați putea să vă adresați părinților pentru a le spune ce sa întâmplat, dacă aveți nevoie de o schimbare de haine și că sunteți bine.
Nu este nevoie să fiți supărat în timpul menstruației.
Fusta mea este "translucidă". Ce ar trebui să fac?
Este foarte rar pentru prima menstruație să sângereze foarte mult, astfel încât să puteți depăși mai ușor scurgerea înainte de a se răspândi peste tot. Cu toate acestea, dacă hainele dvs. sunt colorate cu sânge în timpul menstruației, vizitați o clinică școlară sau un profesor BP. În loc să vă îngrijorați toată ziua îngrijorând că alți oameni vor vedea pete pe "haine" ciudate, este mai bine să cereți profesorului să primească o schimbare de haine la clinica școlară sau să cheme părinții să-i aducă de acasă.
Dacă alți prieteni văd petele în fusta dvs. uniformă, nu vă panicați. Doar spuneți dacă vărsați alimente sau băuturi și trebuie să schimbați hainele.
Chiar dacă menstruația la școală te face anxiosă și incomodă, ține minte întotdeauna că prietenii apropiați sau profesorii te pot ajuta. De-a lungul timpului, veți forma un obicei pentru a purta întotdeauna șervețele sanitare și haine de schimb în timpul menstruației. Pregătirea adecvată vă va face mai ușor să vă ocupați de menstruație.
