cuprins:
- Videoclip medical: The Speech YouTube Doesn't Want You To See | The Extremism Of Veganism
- Care sunt efectele de cafea pe dinti?
- 1. Decolorarea dinților
- 2. Deteriorarea smalțului dinților
- 3. Zgârierea dinților
- Cum preveniti cariile dentare cauzate de cafea?
Videoclip medical: The Speech YouTube Doesn't Want You To See | The Extremism Of Veganism
Ați văzut vreodată dinții de entuziaști de cafea cu oameni care nu beau cafea? E diferit? Oaspeții care iubesc cafeaua, care beau mereu cafea dimineața, ar putea fi nevoiți să fie atenți deoarece cafeaua ar putea afecta sănătatea dentară. Da, se pare că există un efect de cafea asupra dinților, știi tu.
Care sunt efectele de cafea pe dinti?
De obicei, ceea ce știi despre efectul cafelei asupra dinților este legat de decolorarea dinților. Cu toate acestea, mai mult decât atât, se pare că efectele de cafea pot fi, de asemenea, legate de sănătatea dentară. Următoarele sunt unele dintre efectele asupra dinților datorită consumului prea mare de cafea.
1. Decolorarea dinților
Efectul de cafea asupra dinților se găsește adesea sub formă de decolorare a dinților. Dacă sunteți un fan al cafelei, culoarea dinților dvs. poate fi diferită de cele care nu doresc să bea cafea. Reporting de la Healthline, Victoria Veystman, de la Cosmetic Dental Studios din New York, explică faptul că compușii de tanin găsiți în cafea par să fie responsabili pentru schimbarea culorii dinților.
Tanina este un tip de compus polifenol care se poate rupe in apa. Acest tannin face ca compușii de culoare din cafea să se lipească mai ușor de dinții. Acești compuși colorați continuă să se așeze pe dinți, schimbând culoarea dinților. Dinții devin galbeni în comparație cu dinții celor care nu-i plac să bea cafea.
În plus față de tanin, alți compuși din cafea care fac decolorarea dinților să apară cu ușurință sunt acizi. Acidul din cafea poate face smalțul dintelui mai moale și dur, astfel încât petele să fie mai ușor de lipit și să schimbe culoarea dinților.
2. Deteriorarea smalțului dinților
Emaila sau smalțul dintelui este stratul exterior al dintelui. Acest strat păstrează dinții puternici și sănătoși. Dacă smalțul este erodat, dinții dvs. vor fi ușor deteriorați. Dinții dvs. pot fi golici sau pot deveni mai sensibili atunci când cariile dentare au ajuns în interior. Acum, unul dintre lucrurile care pot eroda smalțul dintelui și face ca dinții să fie rupți este cofeina din cafeaua ta. Reducerea cantității de cafea pe care o consumați pe zi poate ajuta la protejarea smaltului dinților.
3. Zgârierea dinților
Aportul de cafeină în cantități mari poate avea efectul stresului și incapacitatea de a dormi bine noaptea. Acest lucru vă poate face să vă distrați dinții în timp ce dormiți noaptea. Crăpăturile dinți pot provoca durere și durere în dinți.
Pentru a evita zgâielele dinților în timpul somnului, nu trebuie să beți cafea în termen de patru ore înainte de a merge la culcare. De asemenea, puteți să vă limitați consumul de cafea pe zi pentru a reduce nivelurile de stres și a avea dificultăți de somn pe timp de noapte.
Cum preveniti cariile dentare cauzate de cafea?
Nu vă faceți griji, căderea dinților cauzată de cafea poate fi prevenită în mai multe moduri. Cum?
- Puteți bea cafea cu paie pentru a minimiza contactul dintre dinți și cafea.
- Limitați, de asemenea, utilizarea de creme și zahăr, deoarece acest lucru poate accelera creșterea bacteriilor care se atașează la dinți.
- Mănâncă fructe, cum ar fi căpșuni și lămâi, după ce beau cafea. Acest fruct conține fibre naturale care pot ajuta la curățarea dinților.
- Nu uitați să vă spălați dinții după ce ați terminat de băut cafea.
- De asemenea, efectuați curățarea dentară în mod regulat, la fiecare șase luni, medicului dentist.
