cuprins:
- Videoclip medical: 7 reguli ale unei femei îngrijite | Eu stiu TV
- Trucul are un zâmbet fermecător dulce
- 1. Periați dinții în mod regulat
- 2. Folosiți o periuță de dinți de bună calitate
- 3. Dinți fluturași
- 4. Opriți fumatul
- 5. Reduceți cafeaua și ceaiul
- 6. Folosiți produse pentru albirea dinților
- 7. Verificați în mod regulat dinții
Videoclip medical: 7 reguli ale unei femei îngrijite | Eu stiu TV
Un zâmbet este unul dintre cele mai simple lucruri pe care cineva le-a observat pentru prima oară. Prin urmare, mulți oameni au mult timp să aibă un zâmbet dulce. Motivul este că aceasta poate crește încrederea unei persoane.
De fapt, nu este greu să obții un zâmbet dulce. Atâta timp cât știi câteva chei importante. Ce faci
Trucul are un zâmbet fermecător dulce
1. Periați dinții în mod regulat
Nu subestimați acest obicei. A raportat de pe pagina Healthline, periajul dinților, cel puțin de două ori pe zi, va face dinții să devină mai albi și mai sănătoși decât cei care își perie rar dinții. Deoarece placa care se intareste din cauza periajului dintilor rar va acumula astfel incat gura se simte inconfortabil. În această rată, voi înșivă veți găsi un zâmbet natural dulce.
Potrivit drg. Mazen Natour, un prosthodontist din New York, tehnica de periere greșită, cum ar fi frecarea prea tare și plină de stres, poate deteriora emailul dinților și stratul dentinei. Drept urmare, culoarea dinților devine chiar gălbuie.
2. Folosiți o periuță de dinți de bună calitate
Periajul dinților dvs. în mod regulat ar trebui să fie însoțit de o periuță de dinți care are o bună calitate. În prezent există multe piețe pentru diferite tipuri de periuțe de dinți care sunt echipate cu peri moi și mâner confortabil. Scopul este de a facilita utilizarea și de a maximiza rezultatele atunci când periați dinții. Ei bine, trebuie doar să-l ajustați la starea dinților și a gurii.
3. Dinți fluturași
Flossing este o metoda de curatare a dintilor folosind fire subtiri speciale inserate intre dinti. Funcția sa este de a curăța placa dintre dinți care sunt greu de atins de o periuță de dinți. Puteți să-l utilizați în fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea cariilor dentare și a gingivitei. Pentru că, dacă este lăsată continuu, placa și tartrul se vor acumula sub gingie, ceea ce va provoca parodontită (infecție severă a gingiei însoțită de leziuni osoase).
Nu numai că, plăcile care se acumulează între dinți vor fi vizibile în mod clar când zâmbești sau râzi. Bineînțeles că nu vrei să se întâmple asta, nu? Pentru aceasta, încercați ocazional atașarea dintilor din dinți scufundând un fir subțire de dinți special în sus și în jos, alternativ, pe fiecare suprafață a dinților. Scopul este eliminarea murdăriei rămase din dinți.
4. Opriți fumatul
Fumatorii au mai multi dinti galbeni decat nefumatorii. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului de nicotină și gudron în tutun. Deși, uneori, petele cauzate de țigarete pot fi în continuare curățate periați cu dinți în dinți, în unele cazuri aceste pete se înmuia în dinți pentru a se lipi de smaltul dintelui. La fumatori grei, culoarea dintilor va arata bronzata si chiar innegrita dupa ani de fumat.
În plus, raportate de pe pagina WebMD, fumatul poate, de asemenea, să deterioreze sănătatea gingiilor dvs., ceea ce va afecta oasele și țesuturile moi din jurul dinților. Mai exact, această condiție poate interfera cu funcționarea normală a celulelor din gingii care vor interfera direct cu aspectul dumneavoastră. Deci, dacă doriți un zâmbet sănătos dulce, opriți obiceiul de a fuma încet.
5. Reduceți cafeaua și ceaiul
Băuturile precum cafeaua și ceaiul conțin o cafeină ridicată, care poate eroda lent smaltul dinților dacă este consumat în mod continuu. Petele lăsate de cafeină se pot precipita, ceea ce face ca îngălbenirea dinților să fie lăsată prea lungă, chiar dacă nu este clătită și nu se curăță în mod regulat. Care, în cele din urmă, provoacă un rând de dinți cu culori mai puțin atractive atunci când zâmbiți.
6. Folosiți produse pentru albirea dinților
Un alt mod care poate fi făcut pentru a fi mai încrezător atunci când arată un rând de dinți atunci când zâmbește este de a folosi produse de albire dinti. Unele obiceiuri de zi cu zi pot schimba cu ușurință culoarea dinților dvs., astfel încât să o faceți din nou alb, trebuie să luați diferite moduri.
Cu toate acestea, înainte de a decide ce produse de albire a dinților să folosească, este bine să aflați ce produse sunt necesare. Deoarece există diverse produse de albire a dinților, cum ar fi pastă de dinți de albire, benzi și geluri de albire, înălbitor cu laser și spălare de apă pentru albire.
Fiecare produs de albire are avantajele și dezavantajele, treaba voastră este de a vă adapta nevoilor. De exemplu, pasta de dinți de albire este de obicei utilizată pe scară largă de către cunoscătorii de cafea și ceai și de înălbitor cu laser care poate oferi o rezistență maximă în albire și oferă cele mai bune rezultate.
7. Verificați în mod regulat dinții
Verificați regulat sănătatea dentară, mai ales atunci când există plângeri asupra dinților și gurii. Deoarece problema cu dinții nu se poate vindeca singură, însă trebuie să fie tratată de un medic. Daunele care nu sunt tratate imediat vor deveni mai severe și dureroase.
Ei bine, înainte de a fi prea târziu, este o idee bună să faceți o verificare dentară în mod regulat. Pe lângă prevenirea altor probleme legate de sănătatea dentară, puteți obține un zâmbet dulce și mai multă încredere în dinții bine întreținute.
