cuprins:
- Videoclip medical: Vitamina D pentru scleroza multiplă: confruntare între dr. Coimbra și un neurolog convențional
- Dinții și gingiile devin mai sensibili atunci când sunteți stresați
- Acidul stomac se ridică atunci când este supus stresului, ceea ce poate eroda dinții
- Stresul declanșează obiceiuri proaste, inclusiv leneș pentru a vă peria dinții
- Depășiți boala gingiei prin reducerea stresului
Videoclip medical: Vitamina D pentru scleroza multiplă: confruntare între dr. Coimbra și un neurolog convențional
Se pare că aproape toată lumea trebuie să aibă stres experimentat - indiferent dacă este datorat termenelor scolare, proiectelor de birou, problemelor financiare, problemelor de familie, stresului din cauza blocării în trafic pe străzi. De fapt, dacă nu este depășită rapid, stresul nu numai că poate deteriora starea de spirit poate, de asemenea, să interfereze cu sănătatea orală, știi! Stresul te face chiar predispus la boli ale gingiilor. De ce este așa?
Dinții și gingiile devin mai sensibili atunci când sunteți stresați
Stresul începe, de obicei, de la senzația de copleșire din cauza numeroaselor presiuni externe și interne care se desfășoară de foarte mult timp - fizic, mental și emoțional. Când sunteți stresat, corpul dvs. citește un atac sau o amenințare.
Ca mecanism de auto-protecție, organismul va produce diferite hormoni de stres, cum ar fi adrenalina, cortizolul și norepinefrina. Această creștere a producției de hormoni de stres vă face să crească rata inimii, respirația mai rapidă, strângeți mușchii și creșteți tensiunea arterială.
Stresul este un lucru natural. Totuși, stresul care continuă va determina creșterea cortizolului în sânge. O creștere constantă a hormonului cortizol pentru o lungă perioadă de timp va schimba modul în care organismul se adaptează astfel încât în cele din urmă declanșează un răspuns inflamator excesiv și chiar slăbește sistemul imunitar al organismului.
Când sistemul imunitar este slab, devii mai susceptibil la boli și infecții. Acest lucru contribuie în cele din urmă la sănătatea gingiilor. Nivelurile ridicate ale cortizolului de hormon de stres din organism au fost asociate de mult timp cu un risc crescut de boală a gingiilor, cum ar fi gingiile sângerate și inflamația gingiilor (gingivită). Pentru că, deoarece sistemul imunitar a slăbit, bacteria va ataca mai ușor țesutul din țesuturi gingivale și va cauza inflamarea acestuia.
Acidul stomac se ridică atunci când este supus stresului, ceea ce poate eroda dinții
Indirect, apariția problemelor dentare și orale provine de la tulburările digestive provocate de stres. Când sunteți stresat, această creștere a hormonilor de stres afectează, de asemenea, stomacul pentru a crește producția de acid gastric.
Acum, această creștere a acidului stomac vă poate face să vă îndreptați către refluxul acidului stomac,starea de acid stomac în creștere în esofag. De obicei, atunci când aveți reflux acid gastric, vă veți simți fierbinte în groapa de stomac și gât și senzația de gust acru în gură. Stomacul acid acide conține bacterii acide care pot afecta țesutul și osul.
Când bacteriile din acidul gastric se lipește de dinți și gingii, pot infecta țesuturile gingivale sănătoase și pot eroda stratul dintelui și pot provoca respirația urât mirositoare.
Stresul declanșează obiceiuri proaste, inclusiv leneș pentru a vă peria dinții
Gândurile haotice datorate stresului sever te fac mai puțin înclinați să ignori rutina zilnică. Acest lucru poate duce la neglijență în menținerea igienei personale - inclusiv rar periuțe de dinți. în plus, stresul este, de asemenea, un obicei de supraalimentare, în special dulce și calorii înalte.
Hrana alimentară în sine este în pericol de a provoca cariilor dentare. Acest risc crește, de asemenea, dacă rareori vă periați dinții. Dacă li se permite să continue, atunci acest obicei va accelera apariția bolii gingiilor.
Mai mult, vă puteți simți, de asemenea, leneși sau reticenți în a merge la medic pentru a vă verifica sănătatea. De-a lungul timpului, bacteriile care cauzeaza boala pot sa se acumuleze si sa gemeneasca la nivelul gingiilor, provocand inflamarea gingiilor.
Depășiți boala gingiei prin reducerea stresului
Potrivit lui Daiane Peruzzo, unul dintre cercetătorii de la Universitatea de Stat din Campinas, în Brazilia, persoanele care pot reduce la minimum stresul pot avea un risc mai scăzut de boală a gingiilor.
Toată lumea are modalități diferite de a face față stresului, deci este important să vă recunoașteți. Puteți începe prin a afla ce vă stresează. De exemplu, o grămadă de teme care nu au terminat. Următorul pas este să aflați cel mai bun mod de a face față acestui stres. De exemplu, ascultând muzică, meditație, yoga sau pur și simplu aerisit (poate fi cu prietenii sau scrie într-un jurnal).
Cel mai important lucru este să continuăm să lucrămperiați dinții de două ori pe zi. Dacă este necesar, utilizați apă de gură de două ori pe zi pentru a preveni apariția bolilor de dinți și gingii.Amintiți-vă că curățarea sârguincioasă a dinților și menținerea unui aport alimentar sănătos vă pot împiedica să vizitați medicul dentist.
