cuprins:
- Videoclip medical: Fasolea Verde , Inamicul Diabetului si Obezitatii (Agendata Ta de Sanatate)
- Diferite metode de prevenire a complicațiilor diabetului zaharat
- 1. Să se angajeze să mențină zahărul în sânge normal
- 2. Nu fumați
- 3. Mențineți tensiunea arterială și colesterolul normal
- 4. Faceți programe regulate pentru examinările fizice și oculare
- 5. Nu uitați vaccinul
Videoclip medical: Fasolea Verde , Inamicul Diabetului si Obezitatii (Agendata Ta de Sanatate)
Diabetul este o boală numită "mama tuturor bolilor", deoarece această boală riscă să cauzeze alte probleme de sănătate și afectează sănătatea generală a organismului. Dacă aveți această boală, nu vă fie teamă, există multe modalități de a preveni complicațiile diabetului zaharat pe care le puteți face.
Diferite metode de prevenire a complicațiilor diabetului zaharat
1. Să se angajeze să mențină zahărul în sânge normal
Pentru a preveni complicațiile diabetului zaharat, trebuie să cunoașteți prezența acestei boli. Din lucrurile care devin dușmani ai diabetului la ceea ce ar trebui făcut. Adresați-vă medicului care v-a tratat.
După ce știți ce și cum să controlați diabetul, plantați-l în sine. Începeți să încercați să faceți sugestii și să evitați lucrurile provocate de medic.
Puteți începe prin a face un plan de dietă sănătos și de a face activități fizice, ca parte a rutinei dumneavoastră zilnice. Nu uitați să păstrați greutatea, să păstrați nivelul zahărului din sânge și să urmați instrucțiunile medicului pentru a vă regla nivelul de zahăr din sânge.
2. Nu fumați
De obicei, obiceiurile de fumat cresc riscul de complicații ale diabetului zaharat. Iată câteva lucruri care se întâmplă corpului dacă încă mai fumezi:
- Lipsa circulației sângelui în picioare și tălpi ale picioarelor, care se referă la infecție, și posibilitatea îndepărtării părților corpului prin intervenție chirurgicală (amputare)
- Afectat de boli de inima
- A lovit un accident vascular cerebral
- Afectat de boala oculară care duce la orbire
- Leziuni ale nervilor
- Boala renală
Discutați cu medicul despre modalități de a vă ajuta să renunțați la fumat sau să utilizați alte tipuri de tutun.
3. Mențineți tensiunea arterială și colesterolul normal
Există două condiții care pot declanșa complicații ale diabetului zaharat. În primul rând, condiția de tensiune arterială crescută vă poate afecta vasele de sânge. În al doilea rând, nivelurile ridicate de colesterol pot de asemenea să facă diabetul mai rău. Atunci când aceste condiții devin una, pot duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale sau alte condiții care pun în pericol viața.
Imediat, aplicați o dietă sănătoasă care are un conținut scăzut de grăsimi și exercițiile fizice regulate pot dura mult timp în controlul hipertensiunii arteriale și a colesterolului. De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a preveni tensiunea și nivelurile ridicate ale colesterolului.
4. Faceți programe regulate pentru examinările fizice și oculare
Pentru a preveni complicațiile diabetului zaharat, cum ar fi glaucomul și hipertensiunea arterială, programați de două până la trei ori pe an. În general, medicul vă va verifica starea fizică, inclusiv ochii.
În timpul unui examen fizic, medicul va întreba despre stilul de viață, dieta și alte simptome de sănătate care duc la complicații legate de diabet.
Această examinare de rutină include, de asemenea, verificarea semnelor de afectare a rinichilor, a leziunilor nervoase și a bolilor de inimă și de a vedea și alte probleme medicale. Oftalmologul va verifica dacă există semne de deteriorare a retinei, cataractă și glaucom.
5. Nu uitați vaccinul
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat pot, de asemenea, să slăbească sistemul imunitar, ceea ce face ca organismul să fie vulnerabil la boli. Pentru a preveni complicațiile diabetului, vă rugăm să întrebați și să consultați un medic cu privire la următoarele vaccinuri pentru diabet.
- Vaccinul antigripal. Vaccinul antigripal în fiecare an vă poate ajuta să rămâneți sănătos în timpul sezonului de gripă și să preveniți complicațiile grave ale gripei.
- Vaccin cu pneumonie. Uneori vaccinurile cu pneumonie necesită o acțiune. Dacă aveți complicații ale diabetului sau aveți vârsta de 65 de ani sau mai mult, este posibil să aveți nevoie de o vaccinare de 5 ani.
- Vaccinul împotriva hepatitei B Medicii vor recomanda în general vaccinul împotriva hepatitei B pentru adulții cu diabet zaharat care nu au primit anterior vaccinul și au vârsta mai mică de 60 de ani. Dacă aveți 60 ani sau mai mult și nu ați primit niciodată un vaccin împotriva hepatitei B, discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru este bun sau nu pentru dumneavoastră.
- Alte vaccinuri. Actualizați vaccinul împotriva tetanosului. Medicii pot recomanda și alte vaccinuri.
