cuprins:
- Videoclip medical: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Care sunt simptomele și semnele de indigestie?
- Care sunt unele remedii pentru tulburările digestive?
- Efectuarea ceaiului de ghimbir
- Guma de mestecat
- Bea suc de aloe vera
- Utilizați bicarbonat de sodiu
- Mușețel
- Nu te culca după mâncare
Videoclip medical: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Există multe tratamente pentru tulburările digestive, în funcție de cauza și severitatea simptomelor. Dacă uneori aveți indigestie, este posibil să nu aveți nevoie să consultați un medic pentru tratament. Vă puteți reduce simptomele făcând câteva modificări simple în dieta dvs. de stil de viață. Indigestia nu este o problemă gravă și poate fi gestionată singură. Vă putem ajuta să identificați semne și simptome și să găsiți modalități naturale de a vă gestiona digestia.
Care sunt simptomele și semnele de indigestie?
Indigestia, cunoscută și sub denumirea de dispepsie, poate avea multe cauze. Cele mai frecvente cauze sunt refluxul acidului gastric (GERD), ulcerul peptic, cancerul sau anomaliile pancreatice sau ulcerul gastric. Unele semne și simptome comune ale tulburărilor digestive, cum ar fi:
- Simțiți-vă plin în mijlocul mâncării. Vă puteți simți plin în timpul meselor și nu vă puteți termina mâncarea.
- Un sentiment de plinătate nu este confortabil după masă. acest este un sentiment de plinătate pentru o perioadă lungă de timp.
- Durerea de căldură în abdomenul superior. Este posibil să simțiți o senzație de arsură deasupra buricului și sub stern.
- Disconfort la nivelul abdomenului superior. S-ar putea să vă simțiți dureri ușoare până la durere severă deasupra buricului și sub sân.
De asemenea, puteți simți unele simptome, cum ar fi balonare, greață și vărsături, dar mai rar. Aceste simptome sunt legate de arsuri la stomac, care este o afecțiune diferită. Dacă aveți arsuri la stomac, durerea este de obicei simțită în piept și, uneori, se va răspândi în spate sau gât. Puteți avea, de asemenea, indigestie și arsuri la stomac atunci când se confruntă cu un ulcer. Persoanele cu sindrom de intestin iritabil, pancreatită (inflamație a pancreasului) sau boală tiroidiană au de asemenea tendințe de tulburări digestive.
Care sunt unele remedii pentru tulburările digestive?
Efectuarea ceaiului de ghimbir
Ghimbirul este cel mai frecvent remediu natural pentru stomacul, greața și tulburările digestive. Băuturile din ghimbir pot ajuta la digestie și pot stimula producerea de saliva. Cercetările au arătat că ghimbirul poate reduce umflarea, reduce colesterolul și zahărul din sânge. Deși unii experți sugerează că ghimbirul poate provoca avort spontan la femeile gravide.
Guma de mestecat
Guma de mestecat face corpul să producă mai multă salivă. Unele gume au xilitol care pot ajuta la prevenirea cariilor. În plus, aroma mentală a gumei poate reduce mirosul respirației. Guma de mestecat după ce mâncați este o idee bună. Dacă înghițiți guma, nu vă faceți griji. Deși este adevărat că stomacul nu poate digera gumă, guma va avea tendința de a se mișca doar cu sistemul digestiv și din corpul vostru. Cu toate acestea, este încă posibil ca guma să poată provoca un blocaj în stomac dacă înghiți cantități mari de gumă.
Bea suc de aloe vera
Aloe este un antiinflamator care poate face pielea netedă și stomacul mai bine. Sucul de Aloe vera poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și a GERD prin reducerea inflamației în stomac. Există mai multe efecte secundare ale aloe vera. Este recomandat pentru persoanele cu dureri abdominale bruște și abdominale, apendicită, obstrucție intestinală, afectare fecală, afecțiuni renale, afecțiuni hepatice sau la persoanele care iau substanțe toxice în ficat pentru a evita limba. Pentru a fi în siguranță, trebuie să întrebați medicul sau medicul înainte de a bea sucul de aloe.
Utilizați bicarbonat de sodiu
Sucul de copt este foarte util pentru a echilibra acidul gastric dacă aveți un ulcer sau reflux de acid. Soda de copt este o pudră de alcani care vă poate ajuta să vă refaceți și să vă ușurați arsurile din stomac deoarece este o substanță alcalină. Ca întotdeauna, nu ar trebui să utilizați prea mult. Sucul de coacere nu este sigur în doze mari și nu poate fi folosit pentru perioade lungi de timp.
mușețel
Musetelul poate trata afecțiuni digestive, cum ar fi colici, gaze, diaree, crampe de stomac și indigestie. Conține proprietăți antispastice care ajută la relaxarea mușchilor netede, în special la sindromul intestinului iritabil. Musetelul are, de asemenea, un efect calmant asupra creierului și poate ameliora durerea la pacienții cu durere cronică.
Nu te culca după mâncare
Puteți ajuta la digestie făcând unele modificări în obiceiurile voastre. După ce mâncați, nu vă culcați imediat. Barkan gravitația își face munca și trage conținutul stomacului de-a lungul sistemului digestiv. Dacă aveți arsuri la stomac în timpul nopții, încercați să puneți o pernă pentru a vă ridica gâtul sau, dacă nu funcționează, ridicați corpul superior pentru a preveni arsurile la stomac în timpul nopții.
Dacă aveți dificultăți în digerarea alimentelor, puteți încerca să tratați această casă. Dacă digestia nu este mai bună, este timpul să mergeți la medic pentru îngrijiri medicale
