cuprins:
- Videoclip medical: Afecțiunile renale pot fi prevenite. Care sunt cele mai simple metode
- 1. Sensibil și de susținere
- 2. Aflați mai multe despre boală
- 3. Primiți când cuplul anulează întâlnirea
- 4. Rămâi pozitiv
- 5. Oferiți-vă ajutorul
- 6. Ascultați-vă partenerul
- 7. Nu fi prea dramatic
- 8. Nu uita să ai grijă de tine
- Unele lucruri de reținut
Videoclip medical: Afecțiunile renale pot fi prevenite. Care sunt cele mai simple metode
Aproximativ 60 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de dureri cronice. Partenerul sau cineva pe care îl iubiți poate fi unul dintre ei. Dacă nu aveți boala, uneori este dificil să vă empați cu partenerul. Acest lucru poate cauza presiuni asupra relației. Iată câteva modalități de a vă ajuta să vă îngrijiți partenerul.
1. Sensibil și de susținere
Stresul, conflictul și critica pot face din durerea partenerului dvs. mai rău. Este important să fii sensibil la durerea partenerului tău. Încearcă să eviți conflictele. Poate fi supărat deoarece casa nu este curățată sau rufele nu sunt spălate, dar acestea sunt lucruri mici. Încercați să vă imaginați cât de greu este să faceți activități zilnice atunci când sunteți bolnav constant. De asemenea, foarte util pentru a fi un bun ascultător. Partenerul dvs. trebuie să știe că poate vorbi și împărtăși cu dumneavoastră sentimentele.
2. Aflați mai multe despre boală
Va fi mai util dacă faceți mai multe cercetări despre cauzele bolii partenerului dvs. Discutați cu medicul despre surse și referințe despre bolile cronice. Înțelegerea condițiilor este o mare motivație pentru a afla mai multe despre tratamentul partenerului dvs. Puteți stabili o comunicare cu medicul dvs. pentru a găsi modalități mai bune de îngrijire a partenerului dvs.
3. Primiți când cuplul anulează întâlnirea
Durerea cronică nu poate fi prezisă. Partenerul dvs. ar putea spune "da" unei întâlniri sau unei activități atunci când se simte sănătos. Cu toate acestea, când durerea devine insuportabilă, partenerul dvs. poate anula planul în ultimul moment. Pregătiți-vă dacă acest lucru se întâmplă din când în când. Partenerul dvs. nu o face în mod intenționat. Ei vor să aibă o viață normală și să-și petreacă timpul cu voi, dar durerea poate apărea oricând. Nu le împingeți și nu le faceți vinovați de anularea unei întâlniri. Aceasta va face ca problema să crească și să agraveze durerea.
4. Rămâi pozitiv
Este important să rămâi mereu pozitiv. Nu-ți pare rău pentru tine, pentru că va provoca doar stresul asupra relației tale. Nu vă gândiți la cum vă afectează bolile cronice viața și relația. În schimb, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce trebuie să faceți pentru a menține relațiile. Vă veți simți mult mai bine și veți începe să vă îmbunătățiți în mod activ relația. Veți vedea, de asemenea, că energia pozitivă este foarte eficientă. Partenerul tău va zâmbi mai mult și se va simți mai fericit. Această energie pozitivă poate reduce durerea.
5. Oferiți-vă ajutorul
Desigur, partenerul tău nu te așteaptă să faci totul pentru ei. Pacienții care suferă de durere cronică doresc, de asemenea, să se simtă normali și să controleze activitățile în viața lor de zi cu zi. Nu că nu trebuie să oferiți ajutor. Ei vor aprecia dacă vă puteți ajuta cu treburile casnice sau cu cumpărăturile.
6. Ascultați-vă partenerul
Este natural să simți că trebuie să fii un rezolvator de probleme. De obicei acest lucru nu este ceea ce partenerul dvs. are nevoie. Ei vor să fii un bun ascultător și nu un rezolvator de probleme. O persoană cu dureri cronice este adesea înțeleasă greșit sau izolată, provocând frustrare și furie. Ceea ce au nevoie este cineva cu care să vorbească și să înțeleagă luptele lor zilnice. Nu trebuie să aveți un răspuns sau un tratament pentru fiecare durere pe care o simt, dar doar să vorbiți despre asta vă poate ajuta pe partenerul dvs. să se simtă mult mai bine.
7. Nu fi prea dramatic
Este adevărat că durerea cronică este o condiție gravă, dar nu trebuie să o exagerați. Cercetările arată că pacienții cu parteneri sau membri ai familiei sunt supra-protectoare care suferă de durere mai des sau chiar mai rău. Aceasta va dura, de asemenea, mai mult pentru a trata boala. Trebuie să înțelegeți că această cronică este într-adevăr o stare gravă, dar nu pune viața în pericol. Nu sunt neajutorați. Trebuie să încercați să înțelegeți echilibrul dintre ceea ce pot și nu pot face. Găsiți modalități de a ajuta cuplurile să-și gestioneze propria durere.
8. Nu uita să ai grijă de tine
Trebuie să ai grijă de tine pentru a-ți ajuta partenerul. Este posibil să aveți nevoie să discutați cu șeful dvs. pentru a vă face programul de lucru mai flexibil. Acest lucru vă va oferi mai mult timp să vă duceți la medic și să reduceți stresul la locul de muncă.
Unele lucruri de reținut
Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte dacă partenerul dvs. are o boală cronică:
- Acceptarea faptului că îngrijirea partenerului dvs. va fi dificilă. Cum depășiți aceste dificultăți poate face o experiență diferită.
- Nu uita prietenii și familia. Planificați activități pentru a vă menține legătura și pentru a informa progresul partenerului dvs.
- Cereți ajutorul lor când simțiți că nu vă puteți descurca. Grija pentru cineva necesită lucrul în echipă de la dvs., familia, prietenii și echipa medicală.
- Fii recunoscător pentru ajutorul pe care îl primești. Nu pierdeți speranța chiar dacă lucrurile se înrăutățește.
- Discutați despre aceste condiții. Alăturați-vă comunităților, sensibilizați-vă și ajutați-i pe cei care au aceleași condiții sau situații.
- Aveți grijă de propria sănătate.
Când simțiți că nu puteți avea grijă de partenerul dvs. singur, căutați sprijin din partea prietenilor și a familiei. Nu sunteți singuri. Discutați cu medicul dvs. pentru trimiteri la grupuri de sprijin și alte resurse locale. Este important să rămâi pozitiv.
CITIȚI ȘI:
- Ajutând copilul să depășească durerea
- Exercițiu pentru a ajuta la ameliorarea durerii cronice
- Ajutând cuplurile să depășească durerea de spate
