cuprins:
- Videoclip medical: Durerile in piept, risc de afectiune cardiovasculara
- Vârstă
- Sex
- Nivelul total de colesterol
- Nivelul HDL "bun" al colesterolului
- Istoria fumatului
- Tensiunea arterială
- Posibil diabet
Videoclip medical: Durerile in piept, risc de afectiune cardiovasculara
Potrivit Studiului Național de Sănătate în Domeniul Familiei, bolile de inimă sunt cauza numărul de moarte la bărbați și femei în Indonezia în fiecare an. S-ar putea să fi început să încerci să reduci riscul, dar de unde știi dacă ai făcut-o corect?
În 1948, Institutul Național al Inimii (cunoscută acum ca Institutul Național al Inimii, Plămânului și Institutul de Sânge sau NHLBI) a început Studiul Heart Framingham pentru a afla mai multe despre bolile cardiace și accidentul vascular cerebral. Cercetatorii au monitorizat mai mult de 5.000 de participanti in Framingham, Massachusetts pe tot parcursul vietii lor pentru a determina factorii de risc comuni pentru boli cardiovasculare. În 1971, grupul de a doua generație - copii din grupul original - și partenerii lor - s-au înscris.
Ca urmare a acestui studiu pe termen lung, oamenii de stiinta au determinat principalii factori de risc care pot creste sansele unei persoane de a dezvolta boli de inima sau atacuri de cord pe tot parcursul vietii. Prin urmărirea factorilor de risc, puteți stabili cât de agresiv trebuie să vă adaptați la modificările și tratamentele de stil de viață.
vârstă
Riscul bolilor cardiace crește odată cu vârsta, indiferent de alți factori de risc. Riscul crește pentru bărbați după 45 de ani și pentru femei după 55 de ani (sau menopauză). Estrogenul hormonal se crede că ajută la protejarea inimii. De aceea, după menopauză, când nivelul de estrogen scade în corpul unei femei, riscul de atac de cord crește de asemenea.
Cu timpul, acumularea de plăci grase încet în artere poate fi problematică. Dacă îmbătrâniți, arterele se pot restrânge. Cheagurile de sânge se formează uneori, inhibând fluxul sanguin, care poate provoca un atac de cord.
sex
Barbatii sunt mai expusi riscului bolilor de inima decat femeile. 70-80% din atacurile de cord bruște apar la bărbați. Până în prezent, oamenii de știință nu cunosc cauza exactă, deși studiile au arătat că hormonii sexuali ar putea provoca atacuri de inimă.
Studiul, publicat în revista Atherosclerosis, a constatat că doi hormoni sexuali au fost asociați cu niveluri crescute de LDL, colesterol "rău" și niveluri scăzute de HDL, colesterol "bun". Un nou studiu publicat in 2012 in The Lancet indica faptul ca cromozomul Y, care este unic pentru barbati, ar putea contribui, de asemenea. În afară de aceste motive, bărbații sunt mai expuși riscului general și tind să sufere de boli de inimă la o vârstă mai înaintată. Cu toate acestea, bolile cardiace sunt, de asemenea, principala cauză a decesului la femei.
Nivelul total de colesterol
Totalul colesterolului, care reprezintă cantitatea totală de colesterol din sânge, este un posibil factor de risc pentru bolile de inimă, în special datorită faptului că colesterolul este o parte esențială a plăcii care se poate acumula în artere. (Placile constau din grăsimi, calciu și alte substanțe). Teoria că mai mult colesterol din sânge, cu atât mai mult se transformă în placă care se acumulează în artere. Gama de niveluri de colesterol:
- Normal: mai puțin de 200 mg / dl
- Este suficient de mare: 200-239 mg / dl
- Înălțime: 240 mg / dl și mai mult
Cu cât este mai mare nivelul colesterolului total, cu atât este mai mare riscul bolilor cardiace.
Nivelul HDL "bun" al colesterolului
Oamenii de stiinta au descoperit ca nu tot colesterolul este la fel. Colesterolul "bun" sau HDL, de fapt, luptă împotriva bolilor de inimă. Oamenii de stiinta nu sunt foarte siguri, dar ei cred ca HDL ajuta la reducerea inflamatiei, care contribuie la sanatatea inimii si ajuta la aducerea colesterolului in ficat, care va fi procesata. Concluzia este că cu cât este mai mare nivelul HDL, cu atât riscul de boli de inimă este mai mic. în general:
- HDL mai mic de 40 mg / dl crește riscul de boli cardiace.
- Peste 60 de HDL vă pot proteja de un atac de cord.
Istoria fumatului
În general, fumatul crește riscul de boli de inimă. Nicotina și alte substanțe chimice din țigarete pun în pericol inima și vasele de sânge, crescând riscul de ateroscleroză (îngustarea arterială) - chiar dacă fumați ocazional. Din fericire, cât de mult sau cât timp ați fumat, renunțarea la fumat va aduce beneficii inimii.
De exemplu:
- Renunțarea la fumat reduce riscul de a suferi și a muri de boli de inimă.
- Cu timpul, renunțarea la fumat reduce riscul de îngustare arterială.
- Renunțarea la fumat poate ajuta la restabilirea inimii și vaselor de sânge deteriorate.
Tensiunea arterială
Citirea primului număr de tensiune arterială poate furniza, de asemenea, indicii despre riscul bolilor de inimă, numite tensiunii arteriale sistolice și măsurarea presiunii arteriale atunci când inima bate sau contractează. (Numărul diastolic măsoară presiunea din artere între bătăile inimii, când se relaxează mușchiul inimii.) Măsurătorile sistolice sunt considerate a indica un risc mai mare de afecțiuni cardiace, deoarece în general continuă să crească odată cu vârsta. Acest lucru se datorează creșterii rigidității arterelor și acumularea plăcii pe termen lung.
Următoarele sunt câteva instrucțiuni privind tensiunea arterială:
- Normal: mai mică de 120 mmHg
- Prehypertension: 120-139 mmHg
- Tensiune arterială crescută (etapa 1): 140-159
- Tensiune arterială crescută (etapa 2): 160 sau mai mult
Dacă ați descoperit că aveți tensiune arterială crescută și luați medicamente pentru a controla aceasta, reduceți automat riscul unui atac de cord.
Posibil diabet
Numeroase calculatoare de risc pentru boli de inima au adaugat diabetul la lista. În conformitate cu National Clearinghouse Diabet Information (NDIC), dacă aveți diabet, sunteți cel puțin dublu față de riscul de a dezvolta boli de inima. De-a lungul timpului, nivelurile ridicate ale glicemiei (zahăr din sânge) pot crește cantitatea de grăsime din artere și pereții vaselor de sânge, crescând șansele de îngustare și întărire a arterelor (ateroscleroza).
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră în mod regulat pentru a face față tuturor factorilor de risc și pentru a reduce riscul de boli de inima cât mai mult posibil.
