cuprins:
- 1. fructe de cireș, una dintre remediile naturale guta
- 2. Ghimbirul, cel mai bun medicamente pentru medicamentele naturale
- 3. Conținutul de potasiu din banane vă poate ajuta în gută
- 4. Mere, medicina naturala guta care nu este mai putin importanta
Medicamentul natural de guta poate fi o opțiune pentru cei dintre voi care se luptă zilnic cu dureri articulare. Gută sau ceea ce este adesea cunoscut sub numele de gută este inflamația care apare în articulațiile corpului, cum ar fi articulațiile din genunchi, glezne și mâini, talpa picioarelor, coate și chiar coloana vertebrală. De obicei, persoanele care suferă de gută vor simți durerea și durerea articulațiilor însoțite de roșeață și umflături în partea afectată.
Acum, multe medicamente pentru medicamentele naturale care apar și se crede că reduc durerea și depășesc simptomele gutei. Care sunt remediile pentru gută naturală?
1. fructe de cireș, una dintre remediile naturale guta
Poate că majoritatea nu știți că se pare că cireșele sunt foarte bune pentru pacienții care suferă de inflamație, inclusiv gută. Guta apare deoarece nivelul acidului uric în sânge este prea mare. În condiții normale, acidul uric excesiv se va excreta prin urină și fecale. Dar procesul de îndepărtare a acidului uric nu apare în naratorii de guta.
Ciresele contin diferite tipuri de antioxidanti care pot preveni productia excesiva de acid uric in organism. Beneficiile cirezilor ca medicamente pentru guta au fost dovedite chiar într-un studiu realizat în 2012. În cadrul studiului sa constatat că pacienții cu gută care au consumat cireșe trăiesc în mod regulat dureri mai puține și mai puțin în comparație cu pacienții care nu au consumat cireșe. . Pentru pacienții cu guta, se recomandă să mănânci 15-20 de fructe pe zi.
2. Ghimbirul, cel mai bun medicamente pentru medicamentele naturale
Ghimbirul este un tip de rizom care este cel mai utilizat pe scară largă pentru a adăuga la aroma și gustul alimentelor și se crede că are multe beneficii pentru sănătate. Una dintre avantaje este medicina guta. Într-un jurnal numit Annals of Biological Research, sa menționat că ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii foarte eficiente utilizate pentru a reduce simptomele bolnavilor de gută.
Substanța antiinflamatorie conținută în ghimbir și este considerată un medicament pentru gută este gingilii și șogaolul. Pentru cei care experimentează gută, puteți adăuga ghimbir la mâncare sau băutură în fiecare zi.
3. Conținutul de potasiu din banane vă poate ajuta în gută
Pacienții cu gută trebuie să evite alimentele care conțin purine mari din cauza purinelor care se vor forma în acidul uric în sânge. Prin urmare, ceea ce este necesar de către pacienții cu guta este un aliment cu conținut scăzut de purine, dintre care unul este banana.
Nu numai purinele mici, bananele conțin și potasiu și vitamina C. Potasiul are capacitatea de a transforma cristalele de acid uric în lichide, astfel încât acestea să poată fi eliberate cu ușurință de către organism prin urină. În timp ce conținutul ridicat de vitamina C în banane este considerat a reduce nivelul de inflamație care apare la pacienții cu guta. Cineva care suferă de guta este sfătuit să mănânce una sau două banane într-o zi.
4. Mere, medicina naturala guta care nu este mai putin importanta
Sa menționat anterior că suferinzi de guta ar trebui să mănânce surse de hrană care conțin purine scăzute. Merele sunt un tip de fructe care conține purine scăzute, deoarece conțin mai puțin de 50 mg de purină la fiecare 100 de grame de mere.
Potrivit revistei Arthritis and Rheumatism, publicată în 2005, vitamina C, care este în mere bune, poate fi un medicament care poate reduce durerea și poate preveni apariția gută. Expertii de la Universitatea din Pittsburgh Medical Center sugereaza ca suferinzi gute ar trebui sa consume 2 - 4 mere pe zi.
