cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Cunoașteți hormonul insulină
- Rezistența la insulină este ...
- Dovada rezistenței la insulină într-un test de sânge
- Preveniți probleme de rezistență la insulină
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se numesc adesea simptome de rezistență la insulină. Ce este rezistența la insulină?
Cunoașteți hormonul insulină
Insulina este un hormon produs în pancreas și ajută celulele să absoarbă glucoza din sânge pentru a fi utilizate ca energie. Corpul tau digera alimentele care contin carbohidrati si il elibereaza ca si glucoza in sangele tau. Insulina, care este eliberată atunci când mâncați, ajută organismul să mențină un nivel sănătos de glucoză circulantă, permițând glucozei din sânge să intre în celulă. Acest lucru scade cantitatea de zahăr din sânge și celulele utilizează glucoza pentru energie.
Unii oameni pot avea probleme cu utilizarea insulinei corecte. Aceasta se numește rezistență la insulină. Rezistența la insulină este o afecțiune care apare atunci când pancreasul produce insulină, dar celula nu o folosește așa cum ar trebui. Când insulina nu funcționează așa cum ar trebui, celulele dvs. nu vor absorbi corect glucoza, ceea ce va avea un impact asupra acumulării zahărului din sânge. Dacă nivelul de zahăr din sânge este mai mare decât în mod normal, dar nu este suficient de ridicat pentru a fi clasificat în diabet zaharat de tip 2, atunci aveți diabet zaharat.
Nu este clar de ce unii oameni au rezistență la insulină și alții nu. Cu toate acestea, fiind supraponderali sau obezi este unul dintre principalii factori de risc. Un stil de viață în schimbare poate avea ca rezultat și prediabete sau diabet de tip 2, mai ales dacă sunteți supraponderal.
Rezistența la insulină este ...
Rezistența la insulină este o afecțiune care, de obicei, nu are simptome vizibile. Ați putea avea rezistență la insulină ani de zile fără să știți, mai ales dacă nu ați verificat niciodată nivelul de zahăr din sânge.
Unii oameni cu rezistență la insulină pot dezvolta o afecțiune cunoscută sub numele de nigircani de acantoză. Marcat de plasturi negri pe partea din spate a gâtului, inghinale și axile. Având nigircani de acantoză este un semn al rezistenței la insulină, care este un risc ridicat pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Nu există nici un tratament pentru nigircani de acantoză, dar dacă tratați cauza bolii, culoarea naturală a pielii poate reveni.
Rezistența la insulină este o afecțiune care poate deteriora vasele de sânge fără ao realiza, ceea ce poate crește riscul bolilor de inimă și al accidentului vascular cerebral.
Aveți un risc semnificativ de a dezvolta diabet zaharat dacă aveți rezistență la insulină. La fel ca rezistența la insulină, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu pot simți simptome, mai ales în stadiile incipiente ale bolii. Simptomele standard ale diabetului includ sete extremă și urinare frecventă. Puteți mânca ca de obicei sau chiar mai mult decât ar trebui și vă va simți încă foame dacă aveți diabet. Diabetul zaharat de tip 2 se poate referi, de asemenea, la probleme nervoase care au ca rezultat senzație de furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor. Veți simți, de asemenea, mai obosit decât de obicei dacă aveți diabet zaharat care nu este bine controlat.
Dovada rezistenței la insulină într-un test de sânge
Fără simptome evidente, rezistența la insulină este o afecțiune care este de obicei detectată prin administrarea de sânge. O modalitate de a diagnostica prediabetele sau diabetul este prin testul A1C.
Acest test afișează un număr care vă va oferi o idee despre media zahărului din sânge pentru ultimele două până la trei luni. Nu trebuie să repede să faceți acest test. A1C sub 5,6 procente este considerat normal. A1C a fost între 5,7 și 6,4% diagnosticat cu prediabete. A1C este echivalent cu sau peste 6,5% diagnosticat cu diabet.
Alte teste de sânge suplimentare pot fi utilizate pentru a verifica nivelul de glucoză din sânge. Un test de post alimentar pe bază de glucoză din sânge - luat după ce nu mănânci și nu bei cel puțin 8 ore - vă va arăta nivelul zahărului din sânge în timpul mesei. Nivelurile ridicate pot necesita un al doilea test pentru confirmarea acestor rezultate câteva zile mai târziu. Dacă ambele teste arată o creștere a nivelului de glucoză din sânge, puteți fi diagnosticat cu prediabete sau diabet.
Nivelurile zahărului din sânge în timpul administrării sub 100 mg / dl sunt considerate normale. Un nivel între 100 și 125 mg / dl este diagnosticat cu prediabete. Niveluri echivalente sau mai mari de 126 mg / dl sunt diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2.
Puteți verifica nivelurile de zahăr din sânge în orice moment. Pentru a lua sânge "aleator", nivelurile de zahăr din sânge sub 140 mg / dl sunt considerate normale, între 140 și 199 mg / dl sunt considerate prediabete și un echivalent de peste 200 mg / dl este diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2.
Examinarea pentru diabet zaharat ar trebui să înceapă la vârsta de 45 de ani, împreună cu testele standard pentru colesterol și alte teste de screening pentru sănătate. Verificările precoce pot fi recomandate dacă sunteți supraponderal și:
- schimbând stilul de viață
- au niveluri scăzute de HDL sau niveluri ridicate ale trigliceridelor
- au părinți sau frați care au diabet
- Triburile americane - indieni, afro-americani, latino-americani, sau insulari din Pacific
- au tensiune arterială crescută (140/90 mm Hg sau mai mult)
- au simptome de rezistență la insulină
- diagnosticat cu diabet gestational (o afectiune temporara care se dezvolta in timpul sarcinii)
- aveți un copil care cântărește mai mult de 9 kilograme
Chiar dacă testul revine la intervalul normal, trebuie să verificați nivelurile de glucoză din sânge cel puțin o dată la trei ani.
Preveniți probleme de rezistență la insulină
Dacă vă exercitați în mod regulat și consumați o dietă echilibrată pentru a vă menține greutatea sănătoasă, ați putea preveni diabetul. Desigur, nu există nici o garanție. Cu toate acestea, scăderea în greutate și menținerea greutății corporale scăzute oferă cea mai bună oportunitate pentru tine de a menține funcția normală a insulinei și celulare și pentru a menține nivelul de glucoză din sânge la nivelul dorit. Mișcarea activă este, de asemenea, foarte importantă.
Este important să ne amintim că un diagnostic de rezistență la insulină sau prediabete este un avertisment. Aceste condiții devreme pot fi adesea controlate de alegerile sănătoase ale stilului de viață și vă pot ține de diabetul de tip 2. Acest lucru este esențial, deoarece complicațiile din diabet zaharat includ nu numai afecțiunile cardiace, ci și problemele de rinichi, ochi și probleme ale sistemului nervos.
Rezistența la insulină este o condiție care poate fi liniștită în tine, dar poți să rămâi sănătos dacă consumi alimente sănătoase și active fizic în fiecare zi.
