cuprins:
- Videoclip medical: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
- Când este timpul să ai copii?
- Ce ar trebui să fie pregătit înainte de a rămâne gravidă?
- 1. Sănătate
- 2. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
- 3. Schimbări în viața ta
- 4. Finanțe
- 5. Vârsta
Videoclip medical: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
Sunteți gata să rămâneți însărcinată? Copiii nu este ușor. Aceasta se referă la schimbările din viața ta. Veți deveni părinte și aceasta este o mare responsabilitate.
Veți trece prin sarcină, naștere, alăptare, creșterea copiilor și predarea copiilor despre viață. Pare dificil, dar cu siguranta o poti face. Înainte de a vă decide să aveți copii, trebuie să vă pregătiți mai întâi pe partenerul dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră, în ceea ce privește pregătirea fizică și psihică.
Când este timpul să ai copii?
Când vorbim despre momentul potrivit pentru a avea copii, fiecare trebuie să aibă propriile răspunsuri. Acest lucru se datorează faptului că toată lumea are o disponibilitate diferită în funcție de timp, în funcție de numeroșii factori care sunt luați în considerare. De fapt, când te simți gata, nu neapărat partenerul tău se simte la fel.
Ce ar trebui să fie pregătit înainte de a rămâne gravidă?
Există o serie de lucruri pe care trebuie să le pregătiți înainte de a avea copii, și anume:
1. Sănătate
Cu siguranta doriti ca copilul dumneavoastra sa se nasca sanatos. Copiii sănătoși se nasc de asemenea, de asemenea, la mame sănătoase. Deci, ar trebui să vă pregătiți sănătatea înainte de a rămâne însărcinată, deoarece acest lucru va afecta foarte mult copilul dumneavoastră mai târziu.
Puteți începe să vă îngrijiți de sănătatea dvs., devenind astfel greutatea corporală pentru a rămâne în limitele normale. Fiind supraponderali sau subponderali înainte de a rămâne însărcinată, ambele pot avea un impact negativ asupra copilului dumneavoastră mai târziu. Dacă sunteți supraponderală sau obeză în timpul sarcinii, puteți crește riscul de a prezenta preeclampsie, hipertensiune arterială sau diabet gestational. Între timp, lipsa de greutate în timpul sarcinii poate determina copilul să se nască cu o greutate corporală redusă.
De acum înainte, schimbați-vă stilul de viață într-un stil de viață sănătos. Mancati alimente cu o nutritie echilibrata si faceti exercitii regulate. Dacă fumezi sau bei alcool, ar trebui să-l oprești.
2. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
Pentru ca starea de sarcină să fie sănătoasă și să producă copii sănătoși, ar trebui să vizitați medicul dumneavoastră pentru a planifica o sarcină. Dacă aveți o problemă de sănătate, verificarea medicului dumneavoastră înainte de sarcină vă poate împiedica să vă confruntați cu complicații în timpul sarcinii. Medicii pot recomanda, de asemenea, medicamente care nu vă pot afecta copilul în uter.
În plus, medicii vă pot ajuta să vă pregătiți organismul înainte de a rămâne gravidă. Organismul are nevoie de aportul de nutrienți importanți, cum ar fi acidul folic și fier, înainte și în timpul sarcinii. Dacă aveți o lipsă de nutrienți înainte de a rămâne gravidă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimentele de vitamine și minerale de care aveți nevoie pentru a vă satisface nevoile corpului și ale copilului. Acest lucru este făcut pentru a vă menține copilul sănătos și nu este dezactivat.
Medicul vă va da și un vaccin dacă vaccinarea dumneavoastră nu este completă. Unele vaccinări care sunt administrate de obicei înainte de sarcină sunt rujeola, variola, rubeola, tetanosul, pertussis și gripa. Această vaccinare vizează întărirea sistemului imunitar, astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră să vă puteți proteja de diferite boli infecțioase.
3. Schimbări în viața ta
Când ai copii, bineînțeles viața ta se schimbă. Timpul tău trebuie să fie împărțit cu copilul tău. Poate că trebuie să te gândești la cariera ta sau la continuarea școlii tale. Trebuie să fiți pregătiți pentru noile dvs. responsabilități care sunt cu siguranță mai mari. Sunteți pregătiți pentru o schimbare în viața voastră?
Pentru asta, tu și partenerul tău aveți nevoie de pregătire mintală înainte de a avea copii. Tu și partenerul tău trebuie să lucrezi bine în fața vieții noi. Înainte de a decide momentul potrivit pentru a avea copii, ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre nevoile, visele, speranțele și temerile dvs. Acest lucru vă poate ajuta să fiți mai bine pregătiți să vă asumați rolul unui părinte nou.
4. Finanțe
Dacă doriți să aveți copii, bineînțeles că trebuie să fiți pregătiți cu finanțele voastre. Chiar dacă nu trebuie să fii bogat înainte de a avea copii, dar dacă îți poți menține starea financiară stabilă atunci când ai copii, cu siguranță e mai bine.
5. Vârsta
Vârsta poate afecta sănătatea și riscul de îmbolnăvire în timpul sarcinii. Fiind însărcinată în anii '20 este, probabil, cel mai bun moment pentru tine. La această vârstă, poate fi mai ușor să rămâneți însărcinată, iar calitatea ouălor este în continuare bună. Complicațiile de sarcină la această vârstă sunt mai mici decât cele de vârstă înaintată. Riscul de avort spontan și de sindrom Down la sugari este, de asemenea, mai mic.
Sarcina la vârsta de peste 35 de ani poate crește riscul de a suferi complicații la sarcină, iar impactul asupra copilului dumneavoastră poate să apară. Riscul dvs. de a avea un avort spontan sau copilul dumneavoastră are sindrom Down este mai mare în timpul sarcinii la o vârstă mai înaintată. Dacă sunteți gravidă la vârsta de 35 de ani, trebuie să vă consultați mai des pe medicul dumneavoastră, astfel încât starea dumneavoastră și copilul în uter să fie întotdeauna controlate.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- 7 Mituri greșite despre sarcină
- Ce trebuie să știți despre sarcina de peste 35 de ani
- 9 Pregătiri pe care trebuie să le faceți înainte de a încerca să rămâneți gravidă
