cuprins:
- Videoclip medical: Invata sa Inoti Corect - Tips&Tricks Cezar Badita.
- Pentru ce purtați ochelari de înot?
- 1. Preveniți iritarea și alergiile
- 2. Preveniți rănirea sau accidentul
- 3. Anumite condiții medicale
- 4. Îmbunătățiți performanța
- Sfaturi pentru alegerea și instalarea corectă a ochelarilor de înot
Videoclip medical: Invata sa Inoti Corect - Tips&Tricks Cezar Badita.
Pentru cei dintre voi sau membrii familiei care înotau adesea, ochii roșii și răniți după părăsirea piscinei au devenit obișnuiți. Unii oameni ar putea considera acest lucru banal. Cu toate acestea, există și oameni ai căror ochi sunt foarte sensibili, astfel încât nu pot ajuta la purtarea ochelarilor de înot.
Ochelarii de înot sunt într-adevăr unul dintre instrumentele de sprijin pentru acest sport pe apă. Din păcate, mulți oameni sunt încă reticenți în utilizarea ochelarilor de înot din diferite motive. Deci, încercați să luați în considerare diferitele motive pentru care ar trebui să utilizați următoarele ochelari de înot.
Pentru ce purtați ochelari de înot?
Unii oameni nu le place să poarte ochelari de înot pentru că nu sunt obișnuiți cu asta. Dacă nu vă obișnuiți cu aceasta, ochelarii de înot se pot simți inconfortabil la început și pot provoca dureri în cap și în zona din jurul ochilor. Cu toate acestea, cu o utilizare adecvată, ochelarii de înot sunt utili pentru sănătatea dvs. din cauza următoarelor patru lucruri.
1. Preveniți iritarea și alergiile
Apa în piscină sau în mare este plină de bacterii și germeni invizibili. În plus, există încă multe substanțe chimice, praf și murdărie amestecate în apă. Înotarea fără ochelari de înot riscă să cauzeze iritare sau ochi alergici datorită expunerii la diverse bacterii, germeni și substanțe chimice cum ar fi clorul în apă. Ca urmare, ochii vor deveni roșii, senzație de mâncărime, durere și inflamație.
2. Preveniți rănirea sau accidentul
Dacă nu purtați ochelari de înot, veți fi mai greu să vă uitați la situația din jurul dvs. când vă scufundați. Încă mai puteți vedea vag. Cu toate acestea, este posibil să nu vedeți dacă există frunze, resturi, resturi, sticlă spartă sau materiale străine care vă pot răni ochii sau corpul. Mai ales dacă înoți în mare. Dacă nu sunteți atenți, ați putea fi zgâriați de un recif de corali.
În unele piscine, nu există o barieră clară între iazurile de mică adâncime și bazinele adânci. Dacă nu plătiți cu atenție partea de jos a piscinei, puteți să vă aluneca și să se scufunde într-un iaz adânc.
Purtarea ochelarilor de înot vă poate face viziunea mai clară și mai atentă la mediul înconjurător. În plus, ochelarii de înot vor fi, de asemenea, o barieră pentru obiectele străine pentru a nu vă răni ochii.
3. Anumite condiții medicale
Persoanele care au ochi uscați, ochi sensibili, tulburări de vedere (cum ar fi ochii plus sau minus) sau doar recuperate din anumite boli oculare ar trebui să poarte întotdeauna ochelari de înot. Aveți posibilitatea să solicitați o rețetă specială de la medicul dumneavoastră de ochi și să comandați ochelari speciali pentru înot, în funcție de starea dumneavoastră. Deci, cei care au ochi sensibili sau probleme de vedere pot încă înota în siguranță.
4. Îmbunătățiți performanța
Purtarea ochelarilor de înot vă poate îmbunătăți performanțele în timpul înotului. Cu o viziune clară, vă puteți concentra pe tehnici și stiluri de înot. De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji că aveți apă în ochi. Deoarece, multe tehnici speciale de înot care necesită ca capul să fie chiar pe suprafața apei. Fără ochelari de înot, vederea va fi neclară, astfel încât trebuie să împărțiți concentrația între perfecționarea tehnicii și reglarea focalizării vederii.
Sfaturi pentru alegerea și instalarea corectă a ochelarilor de înot
S-ar putea să vă simțiți inconfortabil pentru că nu ați ales și nu ați folosit ochelarii de înot în mod corect. Când alegeți ochelari de înot, alegeți cele care se potrivesc cu ochii. Nu alegeți prea mare deoarece este predispus la scurgere și nu alegeți prea aglomerat. Ochelarii de protecție din dreapta trebuie să rămână în zona din jurul ochilor fără a vă face pielea sau nasul facial să se simtă ca fiind trase.
Când instalați ochelarii de înot, țineți degetul arătător între cele două fețe ale geamului (cauciucul care se atașează la nas între ochi). Cu cealaltă mână, trageți cureaua pentru ochelari și împachetați-o în spatele capului. Poziție până când vă simțiți suficient de confortabil.
Reglați lungimea coardei la dimensiunea capului. Dacă simțiți o durere de cap, relaxați-vă cureaua. Ochelarii dvs. de înot ar trebui să se încadreze deasupra urechilor, și nu mai jos.
