cuprins:
- Videoclip medical: Bagajul de maternitate
- Preparate de naștere care nu pot fi ratate
- 1. Înțelegeți forța de muncă
- 2. Acordați timp pentru a "me-time"
- 3. Determinați locul de livrare și medicul
- 4. Pregătiți echipamentul personal al micuțului
- 5. Adunați articole importante
Videoclip medical: Bagajul de maternitate
A da naștere necesită multă pregătire matură, astfel încât procesul de livrare să se desfășoare fără probleme. Acum, te-ai echipat cu următoarele cinci lucruri?
Preparate de naștere care nu pot fi ratate
1. Înțelegeți forța de muncă
Asigurați-vă că ați învățat în prealabil cum va fi procesul de naștere, mai ales dacă aceasta este prima dvs. experiență.
Adresați-vă unui medic,partajare cu prietenii care au dat naștere înainte, pentru a găsi informații de încredere de pe internet, vă poate ajuta să înțelegeți mai bine procesul de livrare real.
Prin înțelegerea procesului, veți fi mult mai calm și mai gata atunci când sosiți. Munca poate avea loc fără durere.
2. Acordați timp pentru a "me-time"
Este natural să te simți copleșit de ziua nașterii. La urma urmei, acesta este momentul în care ați așteptat după 9 luni. Totuși, nu lăsați stresul de a da naștere să vă submineze sănătatea.
Pregătiți-vă prin luarea de ore prenatale, precum și de a face exerciții de sarcină ca o modalitate de a umple timpul înainte de muncă. Nu este nimic în neregulă cu răsfățați-vă la un salon sau spa pentru a vă relaxa corpul și mintea.
În afară de a avea un impact pozitiv asupra dvs., potențialii copii din uter pot, de asemenea, să profite de beneficiile acestora. Mamele mintale care sunt mai puternice înaintea zilei D de muncă pot ajuta la creșterea staminei, la reducerea riscului de complicații la naștere, pentru a ajuta organismul să se recupereze mai repede după naștere.
3. Determinați locul de livrare și medicul
Pregătirea pentru nașterea acestui lucru este unul dintre lucrurile care influențează cel mai mult livrarea netedă a procesului de naștere.
Asigurați-vă că ați obținut informații despre medicul care vă va ocupa și despre situațiile de la locul de naștere mai târziu. Fie că este vorba de facilitățile, de transportul care poate fi folosit, de modul în care serviciul. Nu uitați să notați numărul de telefon al medicului și locul de naștere.
4. Pregătiți echipamentul personal al micuțului
Când a intrat în a șaptea lună de sarcină, este timpul ca dvs. și partenerul dvs. să începeți să ramblați toate elementele care vor fi folosite de copil după nașterea sa. De exemplu haine, pantofi, jucării, cărucioare, pătuțuri.
Pregătirea pentru nașterea acestui copil nu trebuie să se facă grabită, dar asigurați-vă că în ziua nașterii ajunge tot echipamentul personal disponibil.
5. Adunați articole importante
Nu uitați să vă împachetați propriile obiecte personale. De multă vreme, începeți să înregistrați toate elementele importante pe care ar trebui să le aduceți la spital mai târziu - inclusiv bagajele, oamenii care însoțesc munca și copiii.
