cuprins:
- Videoclip medical: LEX BARKER in Jungle Heat - subtitrare in romana cu CC
- O privire la copilul blues și impactul asupra noilor mame
- Ce poate face un soț pentru a ajuta soția lui să depășească bluesul copilului
Videoclip medical: LEX BARKER in Jungle Heat - subtitrare in romana cu CC
Pentru cuplurile care tocmai au avut copii, felicitări! Acum, familia ta mică primește un membru drăguț și adorabil. căsătoria este de obicei întâmpinată cu multe schimbări în viață. Cu toate acestea, nașterea unui copil poate fi urmată de noi probleme care se întâmplă, cum ar fi sindromul copilului blues experimentat de mamă. Ce ar trebui să facă un soț pentru a ajuta la depășirea bluesului copilului său?
O privire la copilul blues și impactul asupra noilor mame
Potrivit dr. dr. Irawati Ismail Sp.Kj, MEpid care este un expert din secția de psihiatrie a Facultății de Medicină, Universitatea din Indonezia, care a fost citat în The Asian Parent, copilul blues este un "side-effect" postpartum, care este foarte comun. Aproximativ 50-75% dintre femeile din întreaga lume experimentează blues de copil. De fapt, Sarcina americană afirmă un număr mai mare, care este de 70 până la 80% din toate mamele noi.
Bebelușii de obicei atacă mama în patru până la cinci zile după nașterea copilului. Mamele se pot simți trist și plâng fără un motiv aparent, se simt obosiți și nu sunt energizați, îngrijorați și au dificultăți de a dormi și au dificultăți de concentrare. De obicei, impactul acestui sindrom va fi resimțit când se naște primul copil. După ce a supraviețuit timp de 14 zile după naștere, acest sindrom va dispărea singur.
De obicei, acest lucru este legat de schimbările care apar după nașterea copilului. De exemplu, somnul nu este sunet, deoarece este adesea deranjat de bebelușul plâns și de schimbările din rutina simțită.În plus față de cele de mai sus, modificările hormonale care apar în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, cauza. Când copilul se naște, înseamnă că hormonul va reveni la normal și va scădea brusc în 72 de ore de la naștere. Această modificare produce produse chimice în creier care provoacă mai multe simptome de mai sus.
Blues de bebelus care nu sunt tratate imediat se pot dezvolta în depresie postpartum. Depresia postpartum este o boală psihică cronică care face ca mama să se simtă "îndepărtată" și poate dori să-i rănească copilul și chiar vrea să se sinucidă. De fapt, PPD poate continua în următorii 2 ani.
Ce poate face un soț pentru a ajuta soția lui să depășească bluesul copilului
Există mai multe moduri în care poți să faci ca soț pentru soția ta atunci când depășești copilul blues.
Fiți prieteni încredințați în soția dvs. Trebuie să fii un bun ascultător pentru plângerile pe care soția ta le cheltuiește. Opriți televizorul și închideți telefonul smartphone sau laptopul. Stați împreună și invitați-vă soția să vorbească. Când vorbești, uită-te la ochii lui. În plus, desigur, dezbaterile nu sunt mai puțin importante, deoarece vor agrava doar sindromul soției.
Asigurați-vă că soția primește alimente echilibrate și nutritive. Mamele pot pierde o mulțime de energie și diferite substanțe nutritive. De fapt, prea mult carbohidrați face din ce în ce mai multe schimbări de dispoziție. Dacă soția dvs. este ocupată cu copilul, atunci cine altcineva se va asigura că soția dvs. devine alimentară hrănitoare? Desigur că ești soțul ei.
Invită-ți soția să iasă pentru a se bucura de aerul curat. Desigur, tratarea zilnică a scutecelor pentru bebeluși și a alăptării va face soția ta plictisită, mai ales dacă se face continuu acasă. Cu toate acestea, nu ar trebui să faceți o plimbare pentru a vă întâlni cu prietenii, vecinii sau familia extinsă. Întâlnirea cu oameni deja cunoscuți poate să vă copleșească pe soția dvs. bombardată de un milion de întrebări kepo din gurile de mâncare. Acest lucru va face situația și mai gravă. Atât voi cât și soția dvs. aveți nevoie de un loc străin și diferit de locurile întâlnite frecvent în fiecare zi pentru a putea depăși bluesul copilului.
Ajutați-vă cu temele făcute de obicei de o soție. Prin reducerea volumului de muncă al soției tale, vei ușura povara în mintea ei. Luați-vă timp pentru a face diverse teme, cum ar fi curățarea casei, cum ar fi măturat și ștergând, spălat și călcat haine, la gătit. Imaginați-vă dacă soția dvs. este într-o stare grea, dar tot trebuie să facă totul.
Fii sincer și ai soția să știi mai multe despre situația ei. Foarte cunoscute, există câteva cuvinte bune care, dacă vorbeau atunci când soția ta este deprimată, nu va ajuta deloc și chiar o va face mai rău. Potrivit lui Karen Kleiman, psihoterapeut și fondator al Centrului de stres postpartum, a explicat în Psihologie Astăzi despre diferite cuvinte pe care nu trebuie să le spui când soția ta simte un copil blues. Următorul este un exemplu.
- "Te iubesc pentru cine sunt." - Poate că nu poate crede
- "Ești o mamă bună". - Crede că vorbești doar ca să-l calmezi
- "Arăți minunat" - Crede că minți
- "Plec mai întâi la birou pentru a vă ajuta acasă în această după-amiază." - Se va simți vinovat
- "Îmi pare rău că trebuie să mă întorc acasă târziu în seara asta" - El va simți că nu-ți pasă de el
Cu toate acestea, încercați să fiți cinstiți și deschisi spunând astfel:
- Știu că te simți rău acum. Vrei să-mi spui? Vom trece cu siguranță acest lucru împreună. "
- "Știu că faci tot ce e mai bun acum. Toată lumea trebuie să fi făcut o greșeală. Nu trebuie să fie tot ceea ce este perfect de fiecare dată. "
- "Eu, tu și copilul nostru vom fi bine. Ce faceți acum pentru a depăși problemele cu care ne confruntăm este corectă. (de exemplu, terapie sau tratament)
Dacă este necesar, faceți o întâlnire cu un medic. Vizitarea unui medic nu este o rușine pentru a depăși bluesul copilului. Spuneți soției dvs. despre sindromul blues de copil până la deprimarea postpartum. Nu spuneți soției dvs. să contacteze un medic. Ajutorul dvs. este urgent necesar în acest moment, indiferent dacă este vorba de un medic înainte de a vă însoți la medic. Potrivit lui Staci Lee Schnell, un terapeut licențiat de la Asociația Americană de Căsătorie și Terapie Familială, care a fost raportat în Psychcentral, existența unui soț este foarte necesară.
