cuprins:
- Videoclip medical: 5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor Vivasan/ Vivasan Romania
- Care sunt beneficiile de a te îndrăgosti de sănătate?
- 1. Reducerea stresului și depresiei
- 2. Creste imunitatea
- 3. Faceți strălucirea pielii
- 4. Să vă faceți sănătate mintală
- 5. Slăbiciune de durere naturală
- Se încadrează mereu în dragoste?
Videoclip medical: 5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor Vivasan/ Vivasan Romania
Vorbind despre dragoste este fără sfârșit. Există întotdeauna povești care ne fac inimile să se întoarcă cu capul în jos, uneori suntem făcuți să râdem fericit, câteodată suntem trist ca și cum nu mai dorim să trăim. Da, într-adevăr foarte dramatic. Cu toate acestea, cu diferite călătorii de dragoste pe care le-ați simțit, nu te face să regreți din nou că te îndrăgostești. Când începeți să vă simțiți interesat de cineva, așteptați un minut, nu gândiți-vă imediat mai devreme. A căzut în dragoste, a spus el, are beneficii pentru sănătate, dar este adevărat? Hmm, să aflăm beneficiile că ne îndrăgostim de trupurile noastre.
Care sunt beneficiile de a te îndrăgosti de sănătate?
Iată câteva motive pentru care nu trebuie să ezitați să vă îndrăgostiți, deoarece, de fapt, căsătoria are unele beneficii pentru sănătate. Iată avantajele:
1. Reducerea stresului și depresiei
Știi, dragostea te poate ajuta să treci peste lucruri dureroase. Există o legătură între sprijinul celorlalți și succesul gestionării stresului. Cu toții știm că este dificil pentru oamenii din ziua de azi să evite stresul, deci este important pentru noi să o gestionăm. Chiar și așa, uneori viața este neașteptată, nu știți când va veni problema. Când vă simțiți deprimat, când partenerul dvs. vă sprijină, veți putea depăși problema mult mai bine.
Dragostea ne poate face să râdem și să obținem un sprijin influent pentru sănătatea mintală. Chiar și în opinia lui Robin Simon, lector în sociologie la Universitatea Wake Forest, Winston Salem, femeile căsătorite au un nivel scăzut de depresie. De asemenea, atunci când pierzi pe cineva care îți pasă, te vei simți stresat și deprimat.
CITIȚI ȘI ACESTEA: Care este diferența dintre stres și depresie? Cunoașteți simptomele
Îndrăgostirea este asociată cu producerea hormonului oxitocină - un hormon care reglementează și obiceiurile umane și interacțiunile sociale. Acest hormon este asociat emoțional și fizic. Când tu și partenerul tău atingeți dragostea, cum ar fi îmbrățișarea, sărutarea, corpul va produce, de asemenea, hormonul oxitocină. Acest hormon are, de asemenea, un rol în ceea ce privește unitatea sexuală, încrederea și anxietatea. Lipsa hormonului oxitocină este asociată cu un risc de depresie.
2. Creste imunitatea
Un studiu de la Universitatea din Pittsburgh, SUA, a constatat că femeile care erau fericite în căsătoriile lor aveau un risc mai scăzut de boli cardiovasculare. În plus, îndrăgostirea are, de asemenea, un impact bun asupra nivelului de colesterol. Cu toate acestea, trebuie subliniat că îndrăgostirea este utilă numai atunci când relația are un impact pozitiv.
CITIȚI ȘI ALTE: Sărbătorile se termină pentru a mări imunitatea
Potrivit dr. Gian Gonzana, directorul departamentului de cercetare și dezvoltare al eHarmony Labs, a citat Ziua Femeii, un cuplu care susține într-un mod iubitor, pozitiv, are o imunitate mai mare a corpului. Chiar si pe baza studiului National Mortality Longitudinal, care a fost citat de Prevention, a monitorizat subiectul a peste un milion de persoane din 1979, rezultatele au aratat ca oamenii casatoriti supravietuiesc mai mult.
3. Faceți strălucirea pielii
Da, cine nu este? Îndrăgostitul te face să te faci roșu, să zâmbești toată ziua și e mai ușor să râzi. Cu siguranță am auzit că zâmbind și râzând au beneficii bune pentru sănătate, bineînțeles că puteți obține o piele strălucitoare și sănătoasă. Potrivit lui Genaise Gerstner, medicul dermatolog din New York, citat de Ziua Femeii, care se îndrăgostește poate reduce hormonul cortizol - un hormon de stres. Acest hormon poate declanșa acnee.
CITIȚI ȘI: 5 moduri rapide de a scăpa de acnee peste noapte
4. Să vă faceți sănătate mintală
Câteodată dragostea te face să fii nebun. După cum am explicat mai sus, dragostea poate avea un impact bun asupra sănătății mintale. Când vă uitați la fotografiile unei persoane care vă interesează cu toată inima, există o creștere a dopaminei în creier, care este asociată cu optimism și energie. Declarația a fost susținută de dr. Helen Fisher, un antropolog biologic, citat de Ziua Femeii.
5. Slăbiciune de durere naturală
Hmm, într-adevăr? Un studiu care a implicat 127.000 de adulți și deja căsătorit a constatat că îndrăgostirea poate activa părți ale creierului care mențin durerea sub control, reduc plângerile de dureri de cap și dureri de spate. Un mic studiu publicat in Psychological Science, 16 femei casatorite au fost socati de un soc electric usor, cand femeia a tinut mana sotiei, a gasit un raspuns slab la partea creierului asociata cu stresul.
Citeste de asemenea: 5 beneficii de saruta pentru sanatatea corpului
Se încadrează mereu în dragoste?
Este un pic mai complicat atunci când distingem care dragoste adevărată oferă beneficii pentru sănătate, ceea ce ne va face rău. Dragostea este uneori adesea asociată cu paturi și flori. Faptul mai important este legătura emoțională. Potrivit lui Brian Baker, psihiatrie de la Universitatea din Toronto, citat în "Prevenirea", o căsătorie rămâne puternică, chiar dacă nu face sex de multe ori. Există o componentă a satisfacției, caz în care satisfacția este legătura emoțională a cuplului.
Potrivit lui Carol Rinkleib Ellison, dr., Consilier în căsătorie și cercetător de sex în Oakland, CA, o relație bună este ca și cum ai avea nevoie de o casă pentru a merge acasă și asta poate să-ți sporească spiritele. Conflictul este un lucru natural, dar complet cu argumente constructive.
