cuprins:
- Videoclip medical: How To Be Happy - THE TRUTH
- 1. Reducerea anxietății și stresului
- 2. Ajută la controlul bolilor cronice
- 3. Îmbunătățirea sistemului imunitar
- 4. Tobe de joc pot face creierul să funcționeze bine și să fie mai activ
- 5. Ca un instrument terapeutic în inconștient
- 6. Eliminați sentimentele negative, emoțiile și alte sentimente proaste
Videoclip medical: How To Be Happy - THE TRUTH
Tobe de joc nu a fost doar un mijloc de canalizare a hobby-urilor. Dar, știați că tobele de joc pot ajuta de fapt la tratarea diferitelor boli, cum ar fi scleroza multiplă, Parkinsons, accidente vasculare cerebrale, boli psihice, migrene și așa mai departe. Atunci, care sunt avantajele jocului de tobe pentru sănătatea mentală și fizică?
1. Reducerea anxietății și stresului
Jocul de tobe se dovedește a fi un mijloc de relaxare și calmare. Pe lângă faptul că jocul de tobe poate să reducă, de asemenea, tensiunea arterială și să reducă nivelurile de stres. Stresul este o problemă mentală care poate crește riscul unei persoane de a suferi de boli degenerative. Rezultatele unui studiu arată că, prin jocul de tobe, acesta poate reduce nivelurile de stres la lucrătorii industriali, mai degrabă decât la grupurile care nu joacă tobe.
CITIȚI ȘI: 9 Beneficii de sănătate ale jocului unui instrument muzical
2. Ajută la controlul bolilor cronice
Bolile cronice cu care se confruntă majoritatea oamenilor, bineînțeles, vor diminua calitatea vieții lor. Unii cercetători îi sfătuiește chiar pe pacienții cu coroane să se joace cu tobe între orele lor de petrecere a timpului liber. Deoarece făcând această activitate, sentimentul trist, bolnav și anxios poate fi redus.
În plus, jocul de tobe este, de asemenea, dovedit a crește endorfine și opiacee în organism. Aceste două substanțe aparțin unui grup de neurotransmițători, substanțe care sunt responsabile pentru transmiterea semnalelor de la o celulă nervoasă la o altă celulă nervoasă. Endorfinele și opiaceele se vor forma automat dacă corpul se simte stresat sau deprimat și funcționează ca un analgezic în organism. Prin producerea acestor substanțe neurotransmițătoare, organismul răspunde la sentimentul de stres care se întâmplă.
3. Îmbunătățirea sistemului imunitar
Un studiu recent a arătat că grupurile de oameni care joacă adesea tobe au un sistem imunitar mai mare decât cei care nu joacă tobe. În acest studiu a fost de asemenea cunoscut faptul că tobele de joc s-au dovedit a fi capabile să crească capacitatea organismului de a lupta împotriva celulelor canceroase și a virusului HIV / SIDA.
CITIȚI ȘI ALTE: Ascultarea muzicii lui Mozart poate ajuta creierul persoanelor cu epilepsie
4. Tobe de joc pot face creierul să funcționeze bine și să fie mai activ
Dacă joci un tambur, ritmul produs de acest instrument este, bineînțeles, un ritm greu, nu moale ca un pian sau vioară. Dar ați știut că acest ritm greu face ca creierul să funcționeze mai bine. Ritmurile grele produse de tambur pot pătrunde în toate părțile creierului. Acest lucru face ca toate partile creierului, indiferent daca este partea care regleaza viziunea, abilitatea de a vorbi sau abilitatea de a auzi, de a se conecta si de a fi bine coordonata.
Chiar și un studiu realizat de cercetători de la Centrul de Cercetări Biomedicale din Municipiul Colorado State University spune că ritmurile produse de instrumentele tamburului pot ajuta la restabilirea creierului și a sistemului nervos la pacienții cu accident vascular cerebral, parkinsonism sau alte tulburări ale sistemului nervos.
5. Ca un instrument terapeutic în inconștient
Ritmurile tamburului tare sunt considerate a fi un instrument terapeutic pentru a ajuta diverse boli mintale. Cercetarea efectuată de doctorul Barry Quin, a constatat că jucăriile pentru o perioadă scurtă de timp pot schimba undele creierului, de la valuri beta la valuri alfa. Valtele beta se vor produce atunci când vă simțiți deprimați și vorbiți foarte repede, în timp ce undele alfa sunt valuri care sunt produse atunci când corpul se simte calm, relaxat și confortabil. Prin urmare, cercetătorii consideră că ritmul cilindrilor poate fi folosit ca o terapie care poate afecta starea minții.
CITIȚI ȘI ALTE: Terapie muzicală: Tratament alternativ pentru pacienții cu cancer
6. Eliminați sentimentele negative, emoțiile și alte sentimente proaste
Jucând la tambur, cineva își poate canaliza emoțiile și sentimentele prin tambur. pent-up sentimente și emoții pot duce la "energie" înfundată în organism. Tobe de jucat este o modalitate de a elimina blocajele și de a face emoția în vrac. În afară de asta, vibrațiile aerului produs de tobe, joacă, de asemenea, ecou în fiecare celulă a corpului și fac amintiri rele detașate.
