cuprins:
- Videoclip medical: 15 Modalitati Prin Care Iti Poti Imbunatati Sanatatea Cu Uleiul Esential De Neroli Vivasan Romania
- Care sunt beneficiile somnului cu pături groase pentru sănătatea mintală?
- Care sunt criteriile pentru pături groase care sunt corecte?
- Încă în dezbatere
Videoclip medical: 15 Modalitati Prin Care Iti Poti Imbunatati Sanatatea Cu Uleiul Esential De Neroli Vivasan Romania
Paturile groase nu funcționează numai pentru a încălzi corpul datorită aerului rece din noaptea sau aerului condiționat în cameră. Mulți terapeuți utilizează această pătură pentru a trata anxietatea, insomnia sau terapia pentru copiii cu autism.
Care sunt beneficiile somnului cu pături groase pentru sănătatea mintală?
Cercetarea efectuată de Terapia Ocupațională de Sănătate Mintală din 2008, publicată în Jurnalul de psihiatrie australiană, a constatat că păturile groase și grele pot reduce stresul și pot reduce anxietatea la pacienți. O pătură groasă și grea vă va oferi ceva care nu există atunci când utilizați o pătură obișnuită, care este asta? Stimulare tactilă sub presiune sau DPTS.
Stimulare tactilă sub presiune este ca și cum ai face un masaj și o presiune dată corpului. Atingerea cu presiune profundă este un tip de presiune, cum ar fi deținerea, înșurubarea, mângâierea unui animal sau cum ar fi îmbrățișarea unui copil. Acest tip de presiune este considerat a fi relaxant și calm.
Această pătura groasă și grea este considerată chiar aceeași cu o îmbrățișare caldă. Presiunea dată poate, de asemenea, ajuta sistemul nervos să se relaxeze. Această metodă este cu adevărat sigură și eficientă și este considerată o terapie non-medicament care este suficient de eficientă pentru a putea face somn și a vă relaxa în mod natural.
Unitățile de psihiatrie, traumă, geriatrie și spitale pediatrice folosesc, de asemenea, pături groase pentru a calma pacienții care au probleme de anxietate pentru a le face să doarmă bine. În același mod ca și purtarea unui copil, greutatea și presiunea acestei pături groase pot face, de asemenea, adulții să se simtă confortabil și ușurați.
Când presiunea este aplicată lent asupra corpului, aceasta poate încuraja producerea serotoninei în creier care funcționează ca un neurotransmițător care reglează mai multe funcții ale creierului, inclusiv starea de spirit și somnul.
Când serotonina se transformă în mod natural în melatonină, corpul primește un semnal de odihnă. Greutatea acestor pături este utilizată ca terapie cu atingere și acționează ca un receptor de presiune prin presiune situat în întregul corp. Când receptorul este stimulat, corpul se va relaxa și se va simți mai sigur.
Care sunt criteriile pentru pături groase care sunt corecte?
Greutatea reală a păturii depinde de starea utilizatorului, iar pentru adulți, de obicei, este nevoie de pături care cântăresc între 5 și 10 procente din greutatea corporală, în timp ce recomandările pentru copii sunt de 10% din greutatea corporală plus 0,5 kg. Dar ar fi mai bine dacă solicitați recomandări de la medici sau terapeuți.
De asemenea, puteți cumpăra pături care sunt specifice pentru această terapie. Pentru unele persoane cu tulburări respiratorii, de circulație, probleme de reglare a temperaturii corpului și în perioada de vindecare postoperatorie, această terapie nu este recomandată deoarece va cauza probleme de sănătate.
Încă în dezbatere
Deși multe terapii utilizează această pătură pentru a depăși anxietatea și insomnia. Folosirea păturilor groase și grele este încă în dezbatere. Păturile groase și grele sunt considerate periculoase dacă sunt folosite pentru copii și adolescenți datorită greutății lor diferite cu păturile obișnuite. Cercetări suplimentare și teste științifice sunt necesare pentru a afla beneficiile păturilor groase utilizate pentru această terapie.
