cuprins:
- Videoclip medical: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo
- Efectul consumului de ceai este în principal o cauză a anemiei
- Alte reacții adverse care ar putea apărea dacă majoritatea ceaiului de băut
- Stilul de viață se schimbă pentru a depăși anemia
Videoclip medical: GASTRITIS SINTOMAS Y TRATAMIENTO ana contigo
Anemia de deficit de fier este cel mai frecvent tip de anemie. Corpul poate fi lipsit de fier din cauza lipsei de sânge, nu reușește să absoarbă fierul în mod corespunzător sau să mănânce mai puțin alimente care conțin fier. Persoanele care au anemie, în general, se vor simți obosite repede, fețele mai palide și scurtarea respirației. Aceste simptome se datorează unui organism lipsit de hemoglobină, care transporta oxigen în celulele roșii din sânge în țesuturile organismului. Deci, de ce pot fi efectele consumului de ceai o cauză a anemiei?
Efectul consumului de ceai este în principal o cauză a anemiei
Efectul consumului de ceai este în mare parte adevărat poate provoca anemie. Deoarece taninurile din ceai pot interfera cu procesul de absorbție a fierului. Efectul consumului de acest ceai trebuie urmărit mai atent de către persoanele care au deja anemie de fier, probleme cu absorbția nutrienților (boala Celiac sau Crohn) și tulburări de sângerare.
Un raport al Universității de Stat din Colorado a constatat că consumul de ceai poate reduce absorbția de fier cu 60%. Prin urmare, persoanele care au această afecțiune sunt sfătuite să nu consume ceai împreună cu alimentele. Dacă doriți, beți ceaiul trebuie să fie 1-2 ore după masă, astfel încât conținutul de tanin din ceai să nu interfereze cu absorbția fierului din alimentele pe care le consumați.
Pe baza cercetărilor efectuate de M Nelson și J. Poulter, dacă nu aveți condițiile de mai sus, nu veți fi în pericol să dezvoltați anemie dacă beți în mod regulat ceai.
Alte reacții adverse care ar putea apărea dacă majoritatea ceaiului de băut
Pentru cei care nu au anemie sau alte probleme legate de nivelul de fier sau de absorbția nutrienților, consumul de ceai în mod regulat nu este o problemă. Dar asta nu înseamnă că o puteți consuma excesiv.
Ceaiul de baut nu trebuie sa fie mai mult de cinci cesti in fiecare zi. Dacă majoritatea obiceiurilor de consum de ceai sunt permise să dureze ani de zile, riscați să prezentați mai multe probleme de sănătate, cum ar fi insomnia (anemia), anemia, dependența și osteoporoza.
Stilul de viață se schimbă pentru a depăși anemia
Iată câteva sfaturi pe care le puteți face pentru a reduce și corecta deficiența de fier, inclusiv:
- Trebuie să aflați în primul rând ce cauze aveți anemie. Opriți sau rezolvați cauza
- Luați suplimente de fier și apoi verificați nivelul de Hb după o lună. Creșterea nivelurilor de Hb de 1 g / dl după tratament a arătat progrese foarte bune. Apoi, după 6 luni după tratament, trebuie, de asemenea, să verificați din nou nivelurile de Hb pentru a monitoriza succesul terapiei.
- În plus față de verificarea Hb, puteți verifica și nivelul ionului seric (SI), saturația feritinei și nivelurile TIBC.
- La adulți, administrarea comprimatelor de fier poate fi consumată timp de până la 3 luni, în timp ce la sugari și copii durata terapiei orale poate fi administrată timp de 1-3 luni, cu o durată maximă de 5 luni.
- De asemenea, trebuie să știți că medicamentele de stimulare a sângelui au, de asemenea, efecte secundare asupra sistemului digestiv, cum ar fi dureri de stomac, greață, vărsături și culoarea intestinului negru.
- Dacă nu puteți să luați suplimente de fier pe cale orală, puteți obține suplimentar fier prin IV. Efectele secundare ale terapiei cu perfuzie includ greață, cefalee, hipotensiune arterială, reacții anafilactice.
- Transfuzii de sânge pot fi, de asemenea, transmise dacă Hb este foarte scăzută, care este sub 8 g / dl.
- Întrucât pentru a facilita absorbția fierului, se recomandă consumarea de vitamina C, de exemplu consumul de suc de portocale ca băutură după masă.
