cuprins:
- Videoclip medical: 镇魂 02丨Guardian 02 赵云澜花式探底沈巍
- De ce poate stresul sever agrava conditiile alergice?
- Stresul și alergiile sunt legate
- Sfaturi pentru a face față alergiilor cauzate de stres
Videoclip medical: 镇魂 02丨Guardian 02 赵云澜花式探底沈巍
Stresul cu care se confruntă o persoană poate fi declanșat de diverse probleme, de la cele banale la cele mari. Poate că este o problemă cu un partener, un loc de muncă sau o problemă financiară. Efectele acestor condiții negative variază, în special pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, știați că stresul sever poate agrava, de fapt, condițiile alergice?
Multe studii spun că există o legătură între condițiile psihice și sistemul imunitar uman. De fapt, atunci când organismul este supus unei presiuni severe de stres, organismul va produce substanțe chimice și hormoni care pot declanșa o scădere a sistemului imunitar. Mai ales când organismul are alergii. De ce? Continuați să citiți informațiile de mai jos pentru a afla răspunsul.
De ce poate stresul sever agrava conditiile alergice?
Stresul poate fi interpretat ca un răspuns dat de corp la toate lucrurile considerate îngrijorătoare. Când simțiți stresul, aproape toate sistemele corpului, cum ar fi sistemul digestiv, nervii, inima, vasele de sânge și sistemele imunitare, fac ajustări.
Când sunteți stresat, corpul dumneavoastră tinde să elibereze anumiți hormoni și substanțe chimice, inclusiv histamina. Histamina este o substanță chimică pe care organismul o produce atunci când se confruntă cu alergii sau infecții. Acum, când nivelele de histamină din sânge cresc, aceasta va agrava reacția alergică.
Cercetarile de la Universitatea de Stat din Ohio, care au examinat relatia dintre stres si alergii, au aratat ca, de fapt, stresul nu are un impact direct asupra conditiilor alergice. Cu toate acestea, dacă aveți stres excesiv, sistemul imunitar va scădea și, eventual, poate provoca o reacție alergică mai severă.
Reacțiile alergice vor deveni mai grave dacă aveți stres cronic, care durează săptămâni sau chiar luni. Stresul prelungit provoacă o creștere a nivelului de cortizol, care poate afecta funcționarea celulelor corpului. În acest moment sistemul imunitar nu reușește să prevină infecția și boala optim.
Stresul și alergiile sunt legate
Desi pare banal, de fapt, multi oameni cu simptome alergice raporteaza ca conditiile alergice se inrautatesc dupa ce sufera de stres sever, a raportat de la Medical News Today. Stresul este cunoscut pentru a provoca o varietate de efecte negative asupra organismului, inclusiv a celor care au anumite alergii.
În plus, există unele comportamente care pot agrava starea alergică atunci când sunt stresate. Printre acestea se numără:
- Fumatul, consumul de droguri ilegale și consumul de alcool
- Nu mâncați și nu vă odihniți în mod regulat
- Supraalimentarea provoacă obezitatea
Sfaturi pentru a face față alergiilor cauzate de stres
Ești ușor alergic când te afli sub stres? Există mai multe modalități care vă pot ajuta să gestionați stresul, astfel încât condițiile alergice să fie mai bune și chiar să dispară. Ce faci Iată câteva sfaturi:
- Când sunteți afectați de stresul puternic din cauza muncii, învățați să vă controlați și să vă regândiți prioritățile.
- Învățați tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi exerciții de relaxare, meditație și yoga.
- Exercițiu regulat. Exercitarea poate ajuta la reducerea hormonilor de stres în organism, fiind în același timp benefică în producerea epinefrinei hormonale. Acest hormon este bun pentru a vă ajuta să respirați mai ușor.
- Încercați să dormiți la timp. Deoarece somnul și odihna pot restabili echilibrul corpului și pot ajuta la vindecarea alergiilor.
- Nu uitați să luați întotdeauna medicamentul pentru alergii și să evitați declanșatoarele alergice.
Un alt mod de a face acest lucru este de a verifica starea alergică împreună cu medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit. Consultați stresul pe care îl simțiți pentru consilier, astfel încât să știți ce tratament vă poate ajuta să reduceți nivelul stresului.
