cuprins:
- Videoclip medical: Flo - Am amintiri || #LevelUpMusic
- De ce oamenii visează?
- De ce este atât de greu să-ți amintești visele aseară?
- Ce altceva ne face să nu ne amintim visele aseară?
Videoclip medical: Flo - Am amintiri || #LevelUpMusic
Aproape toată lumea după ce sa trezit, nu-și amintește visul aseară. Fie că este un vis frumos sau un coșmar. Deși uneori poate fi amintit, doar o bucată din vis sau o anumită parte pe care ați putea-o realiza dimineața. De ce e atât de greu să-ți amintești visele noaptea trecută? Haide, aflați răspunsul în următoarea recenzie.
De ce oamenii visează?
Visele sunt povești sau imagini făcute de minte atunci când adormim. Visele pot fi distractive și distractive, așa că vor să-și amintească când se trezesc. Visele tale pot fi, de asemenea, distrag atenția, ciudate și înfiorător, așa că vrei să uiți
O persoană poate visa deoarece visul este o formă de semnale aleatoare de la nivelul creierului și al corpului sau ca o reacție a creierului atunci când procesează informațiile pe care le primești în după-amiaza.
De ce este atât de greu să-ți amintești visele aseară?
Există mai multe posibilități de a nu-și aminti visele. În primul rând, este posibil ca somnul REM să nu apară normal ca de obicei. Somnul REM este faza de vis a somnului care apare de obicei la 90 de minute după ce o persoană începe să adoarmă. În această fază, creierul este mai activ, ritmul cardiac și respirația sunt mai rapide. Acest somn indică faptul că nu dormi bine, deoarece ochii tăi au mișcări rapide. Acest ciclu de somn este scurt și poate dura până la o oră. Trecerea de la faza de somn REM la o altă fază de somn, cum ar fi somnul profund, face, de asemenea, ușor de uitat visele.
Raportarea de la American Scientific, Ernest Hartmann, profesor de psihiatrie la Universitatea de Medicina din Tuffs si fondatorul Centrului de tulburari de somn de la Newton Wellesle Hospital, a explicat ca aproape toti oamenii care se trezesc uita visele lor. Acest lucru este asociat cu neurochimie (procesele chimice în nervi) din creier în timpul somnului REM.
În plus, cea mai credibilă și mai simplă explicație pentru motivul pentru care aveți probleme în a vă aminti visul de ultima noapte este că, uneori, creierul dvs. nu ține lucruri care nu sunt importante; mai ales ca un vis care uneori este neclar, nu este canelat și se suprapune.
Încearcă să-ți amintești că în această dimineață, când te-ai dus, te întrebi ce te gândeai? E foarte greu să-ți amintești, nu? În timp ce ați putea să vă amintiți încă ce a fost atmosfera de absolvire ca acum câțiva ani. Aceasta este dovada că, într-adevăr, creierul uman poate distinge care sunt importante informații stocate în memorie și care nu sunt importante și pot fi aruncate.
Chiar dacă majoritatea acestor vise sunt pierdute, puteți simți totuși că tocmai ați visat. De exemplu, un vis care este impresionant sau înspăimântător.
Visul va atrage atenția din cauza conexiunii emoționale și va activa cortexul prefrontal dorsolateral și amigdala, care este zona creierului care facilitează memoria și zona creierului asociată emoțiilor. Acest lucru vă face capabil să vă amintiți visele, dar numai limitat la anumite părți care vă interesează.
Ce altceva ne face să nu ne amintim visele aseară?
Utilizarea medicamentelor antidepresive are o influență puternică asupra întârzierii sau reducerii cantității de somn REM. De asemenea, cu consumul excesiv de alcool. Aceasta va suprima faza somnului REM, chiar dacă nu ca un întreg. Utilizarea unei alarme poate interfera și cu somnul REM până dimineața.
Tulburările de somn, cum ar fi apneea de somn, pot interfera și cu capacitatea dvs. de a vă aminti visele. Apnea de somn netratată poate afecta somnul REM din cauza interferenței cu respirația și relaxarea mușchilor respiratori.
