cuprins:
- Mâncarea și băutul de gheață nu te îmbolnăvesc
- Beneficiile consumului de gheață în timpul unei febră
- 1. Preveniți deshidratarea
- 2. Creșteți aportul de calorii
- 3. Ajută la ameliorarea durerii din cauza inflamației
- Gheața nu poate vindeca boala
Când aveți febră, este posibil să nu aveți poftă de mâncare sau băutură. Bineînțeles, limba se poate simți amară și corpul se simte slab. Chiar dacă febra ta are nevoie de o nutriție adecvată și fluide pentru a lupta împotriva bolii. Un mod in care poti incerca este sa mananci gheata in timpul unei febra.
Această metodă poate părea neobișnuită sau chiar contrară cuvintelor părinților străini, care spuneau că mâncarea sau băutul de gheață au făcut o răceală. Dar, aparent, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, știți! Consultați explicația completă de mai jos.
Mâncarea și băutul de gheață nu te îmbolnăvesc
Încă din copilărie, vi se poate spune de către părinți că mâncarea sau băutul de gheață, cum ar fi înghețată, copt, sorb de fructe, iaurt sau băuturi reci pot să te facă rău. Acest lucru nu este corect deoarece, practic, ceea ce poate provoca febra este o boală cauzată de o infecție bacteriană sau virală, nu de temperatura alimentelor sau a băuturilor consumate.
Febră în sine este un semn că sistemul imunitar combate inflamația sau infecția în organism. Cauza infecției în sine poate varia. De exemplu, infecțiile bacteriene care cauzează dureri în gât sau infecții cu virusuri gripale care provoacă gripă sau răceală.
Prin urmare, dacă aveți febră, consumați de fapt alimente sau băuturi reci nu va provoca sau agrava infecția din organism.
Beneficiile consumului de gheață în timpul unei febră
Mancând suficientă gheață când este atacat de o febră se dovedește a fi utilă pentru tine sau pentru micuța ta, știi. Rețineți cele trei beneficii ale consumului de gheață în timpul următoarei febră.
1. Preveniți deshidratarea
Când corpul are o febră mare, puteți să transpirați mai mult și să urinați mai mult. Acest lucru vă poate face să pierdeți rapid lichidul. De fapt, poate că gura ta se simte neplăcută dacă trebuie să bei multă apă.
Dacă sufli în spray-uri sau consumați sorbet în timpul febrei, vă veți ajuta să restabiliți fluidele în organism cu un gust bun în gură. Cel mai bine este să faceți propriile acompanieri sau sorburi pentru a fi mai sănătoase și să nu conțină prea mult zahăr.
Poți să faci spray-uri sau sorbet prin înghețarea sucului de fructe original congelator. Pentru ca aroma să fie mai dulce, dar nu cea mai mare parte zahăr, puteți adăuga miere atunci când faceți suc.
2. Creșteți aportul de calorii
Corpul tau are nevoie de calorii suficient pentru ca celulele corpului tau sa se poata apara de atacurile bolii. În plus, sunt necesare și calorii pentru combaterea infecțiilor. O sursa de calorii pe care aproape toata lumea o place este inghetata.
Ei bine, inghetata poate creste aportul de calorii, in special pentru persoanele care nu au pofta de mancare atunci cand sunt bolnavi. Fiind servit o gustare delicioasa va va face cu siguranta mai incantati sa mancati, nu?
Cu toate acestea, încercați să alegeți înghețată care are un conținut scăzut de zahăr și un conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, puteți face propriul dvs. înghețată preferat acasă dacă doriți să fie mai sigur.
3. Ajută la ameliorarea durerii din cauza inflamației
Când vă confruntați cu inflamații, alimentele și băuturile răcoroase pot ajuta la ameliorarea durerii sau a disconfortului datorat inflamației. De exemplu, când vă îmbolnăviți de durere în gât.
Prin urmare, puteți mânca înghețată, popsicles, sorbet, iaurt sau budinca, astfel încât gâtul se simte mai rece.
Gheața nu poate vindeca boala
Chiar dacă consumați gheață în timpul unei febră vă poate ajuta să fiți mai confortabil, nu înseamnă că puteți depinde doar de gheață pentru a trata boala. Nu vă recomandăm mananca prea mult gheata atunci cand este bolnav. Acest lucru se datorează faptului că organismul dvs. are nevoie și de alți nutrienți, cum ar fi proteinele, vitaminele și mineralele, pentru combaterea infecțiilor. În timp ce inghetata, popsicles, sau gheață amestecat singur nu poate satisface diferitele nevoi nutriționale atunci când aveți o febră.
Trebuie să se înțeleagă că consumul de gheață nu poate vindeca boala.O modalitate eficientă de a trata boala este de a ataca virusul sau bacteriile care cauzează infecții. Acest lucru se poate face prin luarea medicamentelor pe care medicul le prescrie, obținerea de odihnă suficientă și consumul de alimente nutritive.
