cuprins:
- Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Ce este Sindromul de Alimentație de Noapte (NES)
- Semne și simptome ale SEN
- Ce cauzează o tulburare "hobby" să mănânce miezul nopții în seara asta?
- Cum se diagnostichează SND de către un medic?
- Impact cum ar fi mâncarea miezul nopții asupra sănătății
- Se poate trata NES?
Videoclip medical: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Ai simțit vreodată că vrei să mănânci o mare parte din miezul nopții? Sau te-ai trezit vreodată din somn noaptea simțindu-ți foarte foame? Dacă da, este posibil să prezentați Sindromul de Alimentație de Noapte (NES).
Ce este Sindromul de Alimentație de Noapte (NES)
Sindromul de Alimentație de Noapte (NES) este o tulburare de alimentație caracterizată prin obiceiurile alimentare la miezul nopții. NES este o formă de tulburare de alimentație, alta decât anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă.
Sindromul SND este diferit de stingerea tulburării de mâncare, care este tendința unei persoane de a mânca porții mari la un moment dat. Cineva cu NES mănâncă doar porții mici, dar de câteva ori pe timp de noapte. SEN este, de asemenea, diferit de consumul de somn tulburare, și anume tulburări de alimentație legate de somn.
Cu toate acestea, poate obiceiul de gustare pe timp de noapte, de asemenea, să fie numit un SES? Bineînțeles că nu. Următoarele reprezintă o explicație a semnelor și simptomelor.
Semne și simptome ale SEN
Caracteristica acestui sindrom nu este sentimentul de foame în dimineața și după-amiaza, dar dorința de a mânca devine foarte ridicată noaptea. De fapt, cineva care experimentează SEN se poate trezi noaptea să mănânce. Persoanele care suferă de NES au un aport foarte mare de alimente în după-amiaza și seara, care este adesea însoțită de insomnie. Dificultăți de somn apar datorită faptului că pacienții care suferă de NES au un nivel mai scăzut de melatonină care declanșează somnolență, în comparație cu indivizii normali.
Deci, se poate concluziona că cele trei caracteristici ale SNC sunt tulburări de alimentație, modificări ale tiparelor de somn și tulburări starea de spirit.
Ce cauzează o tulburare "hobby" să mănânce miezul nopții în seara asta?
Deși până acum medicii nu au reușit să stabilească cauza SEN, iată câțiva factori care pot declanșa SEN conform mai multor studii care au fost efectuate:
- Probleme de tip somn
- Modificări hormonale
- Istoria obezității sau a tulburărilor de alimentație
- Istoria depresiei, tulburărilor de anxietate, abuzului de droguri,
- Factori genetici. Cercetatorii au descoperit posibilitatea unei relatii intre SNC si genetica. Gena PER1 este considerată a avea un rol în controlul ceasului biologic al organismului, astfel încât dacă există o deteriorare a genei, aceasta poate provoca SNC. Cu toate acestea, trebuie făcute cercetări suplimentare pentru ao confirma.
Cum se diagnostichează SND de către un medic?
Pentru a diagnostica NES, medicul vă va da mai multe întrebări despre somnul și obiceiurile alimentare. Medicul va face de asemenea un test polisomnografia, pentru a afla posibilitatea unei tulburări de somn cu experiență. Testul va măsura:
- Valurile creierului
- Nivelul de oxigen din sânge
- Inima și respirația
Puteți face un diagnostic de SEN pentru a vă stabili starea dacă simțiți că ați mâncat excesiv la miezul nopții și nu în mod normal, cel puțin pentru ultimele trei luni.
Impact cum ar fi mâncarea miezul nopții asupra sănătății
Consumul excesiv de calorii pe timp de noapte, mai ales atunci când activitatea corporală este redusă, poate crește riscul de obezitate sau creștere în greutate și poate perturba procesele metabolice ale organismului. Obezitatea sau excesul de greutate pot face ca persoanele care suferă de NES să fie mai susceptibile la probleme de sănătate cauzate de supraponderali, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul ridicat și creste riscul de boli de inima. În plus, mâncarea pe timp de noapte aproape de culcare a fost cunoscută de mult că are un impact negativ asupra corpului dumneavoastră, incluzând insomnia, crescând riscul de creștere a greutății, obezitatea și afecțiuni ale stomacului.
Se poate trata NES?
Pentru a trata SEN, câteva lucruri care se pot face sunt:
- Utilizarea medicamentelor antidepresive. Unele studii arată că utilizarea antidepresivelor poate îmbunătăți dieta, starea de spirit și calitatea vieții.
- Terapia comportamentală cognitivă (CBT). Un mic studiu a constatat că exercițiile de relaxare au ajutat la schimbarea poftei de mâncare de dimineață până dimineață.
- Nutriție Consiliere pentru terapia nutrițională, atât calitatea, cantitatea și comportamentul, cât și diverse alte terapii de susținere. Scopul consilierii nutriționale este de a schimba timpul și frecvența consumului de alimente, de a oferi înțelegere și motivație privind consumul de alimente care trebuie să fie în concordanță cu nevoile și activitățile organismului.
- Alte tratamente care se pot face sunt: fiziologia sportului, terapia comportamentală dialectică (DBT), terapia interpersonală (IT) și managementul stresului.
Dacă suspectați-vă pe dvs. însuți / prietenii / familia dvs. cu SEN, acționați imediat deoarece NES va avea un impact asupra calității vieții. Consultați-vă cu un medic pentru a obține tratamentul potrivit.
