cuprins:
- Videoclip medical: Doctorul Naturii - Remedii din natură pentru durerile articulare
- De ce poate fi dependentă cineva să bea alcool?
- Protecție nutrițională sigură pentru depășirea alcoolismului
- 1. Faceți față nevoilor de zinc
- 2. Faceți față nevoilor vitaminei B6 și aminoacizilor
- 3. Mențineți nivelul zahărului din sânge
Videoclip medical: Doctorul Naturii - Remedii din natură pentru durerile articulare
Știați că alcoolul este opiu? Această băutură poate face pe cineva să devină dependent. De fapt, prea mult sau prea mult consumul de alcool va avea o influență negativă asupra sănătății. Pentru a depăși alcoolismul nu este ușor. Un mod sigur de a depăși acest lucru este terapia nutrițională.
Ce este terapia nutrițională și cum funcționează? Pentru a fi mai clară, luați în considerare următoarea examinare.
De ce poate fi dependentă cineva să bea alcool?
Alcoolul este adesea un prieten atunci când cineva suferă de stres sau senzație de depresie. Acest tip de băutură poate afecta creierul astfel încât cineva să se simtă mai relaxat. Raportarea de la WebMD, alcoolul provoacă eliberarea de opiacee naturale, care stimulează organismul să producă endorfine, o substanță care poate să scadă stresul și să facă pe cineva să se simtă fericit.
Cu cât consumați mai des și mai mult alcool pe care îl consumați, cu atât crește nivelul de endorfine. Această condiție vă poate face să doriți să consumați alcool în mod continuu fără a fi capabil să îl controlați. Pe termen lung, consumul de alcool poate crește riscul diferitelor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, afecțiunile hepatice, cancerul și altele.
De aceea, persoanele care suferă de această afecțiune trebuie să fie supuse unui tratament sau unei terapii pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.
Protecție nutrițională sigură pentru depășirea alcoolismului
Persoanele care au alcoolism au deseori o istorie a altor boli cum ar fi depresia, tulburările de anxietate și altele. Această condiție determină ca pacienții să fie mai greu să ia medicamente pentru a suprima dependența de alcool. Terapia nutritivă este o modalitate care este considerată sigură pentru pacienții cu această afecțiune.
Terapia nutritivă este un tratament care împiedică dependența de alcool în organism prin furnizarea de nutrienți organismului și creierului. Pacienții pot obține aceste substanțe nutritive cu ușurință, fie din alimente, fie din suplimente. Terapia nutritivă pentru tratarea alcoolismului este disponibilă, de obicei, la centrele de reabilitare, clinici de nutriție sau spitale. Veți fi manipulat de un nutriționist înregistrat, specialist în nutriție sau medic nutrițional pentru a fi supus acestui tratament.
Deci, care este obiectivul terapiei nutriționale și ce ar trebui să facă pacienții? Vedeți descrierea de mai jos.
1. Faceți față nevoilor de zinc
Alcoolismul poate cauza organismului lipsa de zinc. Substanțele în alcool interferează cu procesul de absorbție a zincului din carne, nuci și produse lactate în intestin, astfel încât acesta este risipit prin urină. Dacă este lăsată, va exista o scurgere în intestine și boală hepatică. Pacienții trebuie să primească acest mineral important din alimente și, de asemenea, suplimente de sulfat de zinc.
2. Faceți față nevoilor vitaminei B6 și aminoacizilor
Alcoolul în cantități mari poate reduce nivelul vitaminei B6 în organism. Ca rezultat, organismul va incetini productia de serotonina si dopamina din creier. În plus, nivelurile de aminoacizi cum ar fi tirozina și fenilalanina din organism scad, de asemenea. Ambele substanțe joacă un rol important în suprimarea poftei sau dependenței de dulciuri, inclusiv de alcool.
Prin satisfacerea nevoilor vitaminei B6 și a aminoacizilor, organismul va putea reduce dependența de alcool. Unele alimente care conțin aminoacizi și vitamina B6 sunt carne rosie, curcan, carne de pui, pește, ouă, brânză, fasole și mazăre.
3. Mențineți nivelul zahărului din sânge
Persoanele cu dependență de alcool trebuie să mențină nivelul normal al zahărului din sânge. Se limitează în special alimente care au valori ridicate ale indicelui glicemic, cum ar fi alimente și băuturi zaharoase. Alcoolismul poate determina hipoglicemie, care este sub nivelul normal al zahărului din sânge.
Menținerea stabilității nivelului de zahăr poate ajuta pacienții să gestioneze dependența de băuturile alcoolice. Pentru aceasta, pacienții sunt sfătuiți să înmulțească consumul de fructe și legume și să limiteze cantitatea de carbohidrați cu proteine și grăsimi sănătoase.
