cuprins:
- Videoclip medical: Primitive Technology: Termite clay kiln & pottery
- Care este temperatura corporală normală a unui om?
- Ce cauzează creșterea temperaturii corpului în sus și în jos?
- 1. Creșterea corpului
- 2. Modificări hormonale
- 3. ritmuri circadiane
- 4. Febra
- 5. Hipotiroidismul
- 6. Diabetul zaharat
- Alte date unice despre temperatura corpului unei persoane
- 1. Fumatul poate crește temperatura corpului
- 2. A fi mincinos, de asemenea, crește temperatura corpului
- 3. Temperaturile la rece te fac să dormi mai bine
- 4. Cunoaște timpul morții
- Apoi, cum să mențină o temperatură normală a corpului atunci când lovesc vremea rece?
Videoclip medical: Primitive Technology: Termite clay kiln & pottery
Temperatura corporală normală din organism poate continua să se schimbe pe tot parcursul zilei. Acest lucru se datorează faptului că corpul uman își poate schimba temperatura de bază în funcție de anotimpuri și de mediul înconjurător. Temperatura corporală a unei persoane sănătoase poate merge în sus și în jos în jurul valorii de 0,5 ° C într-o zi; poate fi mai mică dimineața și mai mare seara, în funcție de activitățile pe care le desfășurați în acea zi.
Aceasta înseamnă că temperatura corpului în continuă schimbare este de fapt o parte naturală a mecanismului de apărare a corpului. Cu toate acestea, este important să se asigure că o temperatură fluctuantă a corpului nu este rezultatul stării medicale. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre temperatura normală a corpului uman și despre ce poate provoca schimbări.
Care este temperatura corporală normală a unui om?
Majoritatea oamenilor cred că temperatura normală a corpului uman trebuie să fie cu siguranță la 37 ° C. Cu toate acestea, acest concept este mai degrabă înșelător și a fost respins de numeroase studii medicale.
Un studiu publicat acum mulți ani în Jurnalul Asociației Medicale Americane găsit temperatura normală medie pentru adulți este de 36,7 ° C, nu doar la 37 ° CÎn general, lumea medicală este de acord că temperatura normală a corpului variază între 36,1 ° C până la 37,2 ° C.
Deși aceste standarde vor depinde și ele de:
- Starea fizică a persoanei.
- Vârsta.
- Ce activități au făcut.
- Timpul zilei.
- Ce temperatură a corpului dvs. este măsurată - De exemplu, citirea temperaturii armpitului arată de obicei 0,5°C este mai mică decât temperatura centrală a corpului.
Între timp, temperatura corpului tinde să scadă odată cu vârsta. Un studiu efectuat de cercetătorii de la Spitalul Universitar Winthrop din New York a constatat că persoanele în vârstă au avut o temperatură normală a corpului mai mică decât "standardul" de mai sus. Dintre cei 150 de persoane vârstnice cu o vârstă medie de aproximativ 81 de ani, cercetătorii au descoperit că temperatura medie a corpului lor nu a atins niciodată 37 ° C. Aceste constatări indică faptul că, chiar dacă vârstnicii sunt bolnavi, temperatura corpului lor poate să nu crească până când ajunge la o temperatură pe care oamenii o recunosc ca o febră (peste 37 ° C). Pe de altă parte, temperatura corpului prea mică (sub 35 ° C) este, în general, un semn al anumitor boli.
Astfel, limitele temperaturii corpului, astfel încât febra poate fi spusă, va fi, de asemenea, diferită pentru fiecare persoană în funcție de ora din zi. Ideea este că, pentru a putea afla temperatura corporală normală a unei persoane, trebuie luată în considerare fiecare variație a factorului.
Ce cauzează creșterea temperaturii corpului în sus și în jos?
Corpul își schimbă temperatura pentru a se adapta schimbărilor din jur. Veți transpira într-un mediu fierbinte pentru a vă menține corpul răcoros. Pe de altă parte, corpul tău va încerca să-l mențină cald când temperatura din jurul tău este scăzută. Pentru a face acest lucru, creierul trimite semnale în tot corpul pentru a furniza mai mult sânge din capilare, pentru a încălzi părți ale corpului. Acest răspuns vă va face să tremurați tremurul. Frisca poate produce căldură, astfel încât corpul dumneavoastră să își poată menține temperatura corpului.
Temperatura corpului poate avea și schimbări atunci când fumezi, beți alcool și chiar când minți. Iată câteva alte motive frecvente în spatele fluctuațiilor normale ale temperaturii corpului:
1. Creșterea corpului
Temperatura fluctuantă a corpului este frecvent experimentată de către copil. Motivul nu este altul decât nu pentru că ei încă se află în perioada lor de creștere, astfel încât sistemul intern al organismului nu a atins funcția cea mai optimă. Temperatura corpului bebelușului poate crește în câteva zile de la naștere, dar va scădea ușor atunci când copilul este până la vârsta de mijloc.
2. Modificări hormonale
Temperatura corpului este foarte sensibilă la nivelurile hormonale. Deci, temperatura femeii poate fi mai mare sau mai mică la ovulație sau menstruație. Același lucru se va întâmpla după menopauză. În schimb, modificările metabolice în timpul sarcinii determină o creștere a temperaturii corporale.
3. ritmuri circadiane
Temperatura corpului se poate schimba în funcție de modificări ceasul biologic (ritmul circadian) al corpului. Temperatura cea mai scăzută a corpului are loc de obicei în ultimele 2 ore înainte de a vă trezi. De asemenea, vă puteți simți mai rece în anumite momente, în afară de temperatura stabilă din jur.
4. Febra
Febră este un simptom comun, nu o boală independentă. Veți avea o febră dacă există o infecție în organism cauzată de un virus sau de bacterii. La sugari și copii, febra se produce, de obicei, atunci când temperatura corpului este mai mare de 37 de grade Celsius. Între timp, adulții vor avea febră atunci când temperatura corpului ajunge la 38-39 ° C.
Febră este un semn că organismul se luptă cu infecția, deoarece, de obicei, virușii și bacteriile se înmulțesc rapid în organism la 37 ° Celsius. Prin urmare, organismul își va crește temperatura pentru a se apăra și pentru a preveni multiplicarea acestor patogeni răi.
O boala comuna care cauzeaza febra este gripa, durere în gât, sinuzita, pneumonie, tuberculoză și infecții ale tractului urinar. Unele alte boli periculoase care pot provoca febra sunt febra dengue, malaria, inflamația mucoasei creierului (meningita) și HIV.
Febră poate apărea și atunci când copilul a terminat imunizarea sau doresc să crească dinții. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră, trebuie să vă adresați imediat unui medic pentru a afla sursa bolii, astfel încât aceasta să poată fi tratată corespunzător.
5. Hipotiroidismul
hipotiroidism este unul dintre multele motive pentru dvs. UPS și coborâșuri. Glanda tiroidă reglementează modul în care celulele corpului tău utilizează energia primită din alimente - procesul se numește metabolism. Metabolismul dumneavoastră poate încetini datorită anumitor boli sau altor factori. Aceasta este o afecțiune numită hipotiroidism. Temperatura corpului va scădea atunci când metabolismul este lent și vă veți simți rece. Cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului sunt oboseala, constipatia, dureri musculare si stare depresiva.
6. Diabetul zaharat
Diabetul are, de asemenea, o relație cu temperatura corpului. Oamenii de stiinta au descoperit ca atunci cand insulina este injectata in anumite zone ale creierului la soareci, aceasta poate provoca o crestere a temperaturii corpului si a ratei metabolice. Acest lucru arată că diabetul poate afecta temperatura corpului și poate provoca modificări.
Alte date unice despre temperatura corpului unei persoane
1. Fumatul poate crește temperatura corpului
Știați că fumatul poate crește temperatura corpului? De fapt, pentru că respirați fumul de țigară. Ja, temperatura de la capătul țigaretei este de 95 de grade Celsius. Acum, când fumul este inhalat în nas și apoi intră în plămâni, temperatura din aceste organe va crește.
Când plămânii sunt fierbinți, aceste organe nu pot efectua una dintre funcțiile importante de răcire sau de îndepărtare a căldurii din corp. Aceasta este ceea ce în cele din urmă face ca temperatura corpului să devină ridicată. Când tu opri fumatul, atunci temperatura corpului va reveni la normal în aproximativ 20 de minute.
Doar respirarea fumului de țigară poate pune în pericol plămânii, mai ales dacă deveniți fumător activ în fiecare zi. Deci, opriți-vă încet obiceiurile de fumat.
2. A fi mincinos, de asemenea, crește temperatura corpului
În basm, oamenii care minte vor avea nasuri lungi. Ei bine, în lumea reală, și nasul se schimbă atunci când minte. Nu mai mult forma, dar creste temperatura nasului, raportate pe pagina Web MD.
Cercetătorii spanioli de la Universitatea din Granada investighează încă acest fenomen. Se suspectează că acest lucru se întâmplă din cauza răspunsului organismului când minți. Când cineva minte, va apărea anxietatea și frica de a fi prinși. În acel moment, corpul dumneavoastră va determina o serie de răspunsuri, cum ar fi creșterea bătăilor inimii și creșterea temperaturii corpului. În cele din urmă, zona din jurul nasului și ochilor se vor simți mai calde.
3. Temperaturile la rece te fac să dormi mai bine
Temperatura corpului poate afecta, de asemenea, cât de bine o persoană doarme. Răcitorul, atunci puteți dormi mai bine. Cu ceva timp înainte ca oamenii să adoarmă, corpul își va reduce temperatura la aproximativ 1 până la 2 grade. Această modificare a temperaturii ajută organismul să intre în ciclul somnului.
Prin urmare, luarea unei băi calde sau duș înainte de culcare este un medicament insomnie care este adesea recomandată. Pentru că, după scăldatul în apă caldă, corpul va avea o scădere considerabilă a temperaturii, stimulând astfel somnolența
Dr. Rachel Salas, MD, un neurolog de la Universitatea Johns Hopkins citeaza un studiu al Fundatiei National Sleep care sustine ca cea mai buna temperatura a camerei pentru somn este de aproximativ 18-22 grade Celsius. Downey și Heller au convenit, de asemenea, asupra afirmației spunând că intervalul de temperatură de 18-22 ° C poate fi punctul dvs. de referință atunci când se stabilește temperatura corectă a camerei înainte de a merge la culcare.
4. Cunoaște timpul morții
Când cineva moare, temperatura corpului va scădea încet. Ei bine, temperatura corpului este adesea folosită de anchetatori pentru a estima când a murit corpul mort.
Investigatorul poate obține o idee despre cât timp a murit corpul prin punerea mâinii sub cadavru. Dacă corpul său este cald, înseamnă că el a murit cu doar câteva ore înainte. Dar dacă e rece și umed, cel puțin a murit acum 18-24 ore.
Apoi, cum să mențină o temperatură normală a corpului atunci când lovesc vremea rece?
Atunci când vremea este caldă, în general, puteți să depășiți acest lucru, rămânând hidratat, consumând o mulțime de fluide și adăpostiți în locuri răcoroase, cum ar fi în camere cu aer condiționat.
Apoi, cum să mențineți o temperatură normală a corpului atunci când vremea este rece? Veți folosi cu siguranță haine care sunt groase sau stratificate pentru a evita frigul. De fapt, dacă aparatul de aer condiționat al camerei dvs. este instalat la o temperatură scăzută, veți trage pătură groasă pentru a vă acoperi corpul. Iată câteva modalități prin care vă puteți încălzi corpul când vă simțiți rece:
1. Nu vă lăsa să frigeți
Răsăritul este un semn că sunteți rece și că trebuie să vă dați imediat caldura corpului. Atunci când temperatura pielii scade, veți tremura pentru a vă menține temperatura corpului în interiorul corpului.
Persoanele cu hipotermie ușoară se vor tremura, dar cei care au hipotermie moderată nu pot. Corpul va înceta tremurând atunci când contracțiile musculare nu mai pot produce căldură. Adică atunci când nu mai frigi, temperatura corpului tău va scădea.
2. Mănâncă foarte mult
Mananca mai mult atunci cand te simti frig este o modalitate buna de a mentine caldura corpului tau. Este important să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge, astfel încât corpul dumneavoastră să poată furniza energia de care aveți nevoie pentru a rămâne caldă.
Mananca alimente pe care organismul le digera lent, cum ar fi alimente grase. Când corpul tău digeră alimente, corpul tău va arde energie, ca să te simți mai cald. Prin urmare, dacă alimentele pe care le consumați sunt digerate mai mult de corp, atunci vă veți simți și mai cald pentru mai mult timp.
3. Beți multă apă
În plus față de consumul de alimente, corpul dumneavoastră va tolera, de asemenea, bine rece, în cazul în care aportul de apă la organismul este menținut. Un organism bine hidratat poate oferi o căldură mai bună. Beți apă fierbinte, care poate oferi și o senzație caldă pentru dvs., chiar dacă acest lucru nu crește cu adevărat temperatura internă a corpului.
Potrivit unui profesor la Universitatea din Pennsylvania, Michael Cirigliano, MD, gura este una dintre cele mai sensibile părți ale corpului. Deci, dacă apa fierbinte vă atinge gura, veți simți o senzație caldă.
4. Reglați-vă corpul la vreme rece
Corpul are mai multe abilități decât vă puteți imagina. Corpul are un mecanism special pentru a se menține cald. Oamenii care își petrec adesea timpul pe timp rece se pot face mai rezistenți la frig.
Mecanismul din acest organism nu este încă pe deplin înțeles. Cu toate acestea, poate o grăsime corporală numită grăsime brună joacă un rol în acest sens. Grasimile din ciocolată pot arde mai multă energie și le pot elibera ca căldură pentru a vă oferi căldură.
5. Păstrați-vă corpul uscat
Un corp transpirat sau haine ude vă poate face să vă simțiți mai rece. Prin urmare, dacă vremea este rece, trebuie să folosiți haine care pot absorbi transpirația. Dacă hainele sunt ude, ar trebui să schimbați hainele imediat. Încercați să vă mențineți corpul uscat.
6. Mențineți temperatura corpului central cald
Vă recomandăm să folosiți haine închise. De asemenea, trebuie să purtați șosete, mănuși și pălării pentru a menține temperatura corpului. Dacă sunteți rece, prima dată când vă simțiți este rece pe picioare și pe mâini, înainte ca frigul să se răspândească în alte părți ale corpului.
Aceasta este o formă a mecanismului organismului de a menține temperatura corpului la bază. Când este frig, alimentarea cu sânge este prioritizată pentru a curge către partea vitală a corpului, astfel încât picioarele și brațele să se simtă mai întâi la rece. Păstrarea corpului închis este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a menține căldura corpului.
