cuprins:
- Videoclip medical: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Cum să crească apetitul copilului?
- 1. Nu fi forțat
- 2. Creați un meniu variat de alimente și aspect atractiv
- 3. Creați un program regulat de mâncare în fiecare zi
- 4. Dați micuțului dvs. o gustare delicioasă și sănătoasă
- 5. Mănâncă mai des într-o zi
- 6. Nu lăsați copilul să bea prea mult atunci când mănâncă
- 7. Invitați copilul să pregătească meniul alimentar
- 8. Asigurați-vă că alimentele sunt pline de nutrienți
- 9. Dacă apetitul copilului dumneavoastră nu crește, consultați-vă cu un medic
Videoclip medical: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
Cu siguranta te simti suparat cand bebelusul tau este greu de mancat din diverse motive. De asemenea, vă puteți simți îngrijorat dacă acest lucru se întâmplă în mod continuu. Nu permiteți apetitului scăzut al acestui copil să provoace o creștere și o dezvoltare întreruptă. Atunci, ce ar trebui să faceți pentru a crește apetitul copilului dumneavoastră? Verificați recenziile.
Cum să crească apetitul copilului?
Dumneavoastră ca părinte trebuie să puteți estima aportul caloric al copilului dumneavoastră, astfel încât copilul dvs. să nu fie mai mic decât nevoile acestuia. Fiecare copil are nevoie de calorii diferite, în funcție de vârsta, sexul și starea de sănătate.
Potrivit numărului de adecvare nutrițională (ADR) recomandat de Ministerul Sănătății, copiii cu vârsta cuprinsă între 1-6 ani au nevoie de aproximativ 1100-1600 de calorii pe zi.
Mulți copii care întâmpină dificultăți la mâncare la acea vârstă. Dacă copilul dvs. are probleme în a mânca, majoritatea părinților trebuie să fie îngrijorați. Cu toate acestea, nu vă faceți griji în primul rând, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți apetitul copilului dumneavoastră.
1. Nu fi forțat
Poate, când micul tău nu vrea să mănânce, nu te simți nerăbdător și-l forțezi să mănânce. De fapt, modul de a forța nu va face creșterea apetitului copilului dvs., exact opusul. Copiii se vor evita tot mai mult și vor fi leneși să mănânce.
Deci, fa un alt mod de al face să mănânce. De exemplu, prin convingerea celui mic
2. Creați un meniu variat de alimente și aspect atractiv
Copiii se pot simți plictisiți, mai ales dacă întotdeauna faceți același meniu. În schimb, faceți o dietă variată. La urma urmei, cu cât sunt mai variate mâncarea pe care o folosiți, cu atât mai nutritive vor fi mâncarea bebelușului.
Nu uitați să oferiți mereu un aspect atractiv. De exemplu, decorarea hranei ca și desenul său preferat. În acest fel, copilul dvs. va fi dornic să mănânce.
3. Creați un program regulat de mâncare în fiecare zi
Aplicați programe regulate de mâncare copiilor de când era mic. Acest lucru vă va ajuta atunci când copilul dumneavoastră are dificultăți de a mânca. În felul acesta, el era obișnuit să mănânce în același timp și în mod regulat.
Efectuarea unui program regulat de alimentație va avea, de asemenea, un impact bun asupra dietei sale atunci când crește.
4. Dați micuțului dvs. o gustare delicioasă și sănătoasă
Te-ai teamă că copilul tău mănâncă prea puțin? Puteți să o depășiți, oferindu-i copilului o varietate de gustări delicioase și sănătoase. Desigur, așa că știi că gustările sunt sănătoase sau nu, mai bine să le faci acasă.
De exemplu, făcând budincă de fructe sau gheață din fructe. Deci, știți conținutul micului tău gust și este cu siguranță curat.
5. Mănâncă mai des într-o zi
În cazul în care copilul dumneavoastră se confruntă cu dificultăți în a mânca, nu-i dați o mare parte din hrană. În loc să dați o mare parte din mâncare, ar trebui să mâncați puțin, dar de multe ori.
Acest lucru poate fi aplicat și în cazul în care copilul se simte plictisit rapid cu alimentele. Dă-i o masă mică, apoi două-trei ore mai târziu, dă-i mâncare cu un nou meniu.
6. Nu lăsați copilul să bea prea mult atunci când mănâncă
De obicei, copiii preferă să bea prea mult atunci când mănâncă. Acest lucru va face doar sa se umfle rapid si eventual sa refuze sa manance mancarea. Deci, spune-i să nu bea prea mult în timp ce mănâncă.
Puteți limita apa potabilă când mănâncă, de exemplu, un pahar pentru o masă. După terminarea mesei, dați copilului o băutură suplimentară. De asemenea, nu dați copilului o băutură care are un gust dulce, pentru că o face mai umflată.
7. Invitați copilul să pregătească meniul alimentar
Se joacă în timpul gătitului, de ce nu? Îl puteți invita să pregătească un meniu de mic dejun sau un prânz. Dați-i o sarcină ușoară, cum ar fi pregătirea unor ingrediente alimentare sau pur și simplu decorarea hranei.
De obicei, copiii vor fi mai interesați să mănânce dacă participă la pregătirea mâncării.
8. Asigurați-vă că alimentele sunt pline de nutrienți
Unul dintre lucrurile pe care trebuie să vă asigurați că alimentele pe care le consumă sunt pline de substanțe nutritive. Da, vitaminele și mineralele din alimente pot crește, de asemenea, apetitul copilului.
De exemplu, mineralele de zinc, care s-au dovedit în diferite studii, pot ajuta la depășirea problemei copiilor care au dificultăți de a mânca. Câteva exemple de alimente care conțin zinc sunt carnea de vită, pui, pește și diverse legume cu frunze verzi.
9. Dacă apetitul copilului dumneavoastră nu crește, consultați-vă cu un medic
Dacă apetitul copilului dvs. nu se îmbunătățește, tinde să respingă toate alimentele pe care le dați, trebuie să consultați un medic. Deoarece există mai multe condiții de sănătate care pot reduce apetitul copilului.
În acest fel, medicul va oferi cea mai bună soluție pentru problemele cu care se confruntă copilul.
