cuprins:
- Videoclip medical: 16 Fobii Bizare
- Înțelegeți mai întâi modul în care oamenii se pot simți speriați
- O fobie este o teamă excesivă care nu are sens
- Care este diferența dintre teama obișnuită și fobiile?
- Ce cauzează fobiile?
- Pot fi tratate fobiile?
Videoclip medical: 16 Fobii Bizare
Toată lumea trebuie să se fi simțit speriată. De exemplu, teama de a fi lovit de o mașină atunci când traversează strada, frică de absolvirea colegiului sau de teamă să privească un film de groază. Deci, ceea ce distinge teama obișnuită și teama cauzată de fobii?
Înțelegeți mai întâi modul în care oamenii se pot simți speriați
Oamenii se tem că văd, auzim sau simt ceva care ne face să ne simțim amenințați. Declanșatorul de frică poate fi ceva cu adevărat real (cum ar fi o mașină care se deplasează rapid pe drum, un hoț cuțit) sau ceva care nu există în realitate, cum ar fi o fantomă.
Toate acestea acționează ca un stimul care declanșează amigdala, acea parte a creierului care funcționează ca răspuns la instinctelelupta sau zborul- împotriva amenințării sau doar fugiți! Odată ce corpul citește o amenințare, creierul va ordona glandei suprarenale să elibereze cantități mari de adrenalină. Acest lucru duce apoi la diferite tipuri de schimbări fizice și emoționale - de la palpitații inimii, ochi cu ochi mari, respirație urâtă, transpirații reci, la țipete chiar și tare.
De obicei, frica durează doar un moment și va dispărea de îndată ce declanșatorul va dispărea. Spre deosebire de fobii.
O fobie este o teamă excesivă care nu are sens
O fobie sau o fobie este un sentiment de frică excesivă și nerezonabilă de un obiect sau de o situație care, de fapt, nu dăunează. Spre deosebire de frica in general, fobiile sunt de obicei legate de un anumit lucru.
Dacă aveți o fobie, vă puteți da seama că temerile dvs. nu au sens, dar tot nu puteți controla aceste sentimente. De fapt, doar să te gândești la obiecte sau situații care te tem să te îngrijoreze prea mult.
Deci, cineva care are o fobie va încerca cât mai mult posibil să facă tot felul de modalități de a evita declanșarea fricii. De exemplu, cineva care are o fobie de germeni (mizophobia) va evita contactul fizic, cum ar fi strângerea mâinilor cu altcineva sau menținerea butonului liftului. Ei vor face, de asemenea, diverse moduri de a curăța corpul și mediul înconjurător în jurul lor de contaminarea bacteriană și păstrați-l curat.
Fobiile sunt condiții psihologice care au un efect dăunător, fizic și mental. Fobiile pot reduce stima de sine a unei persoane și stima de sine, interferează cu relațiile cu oamenii și împiedică productivitatea la locul de muncă sau la școală, ceea ce poate provoca probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, izolarea socială și tulburările de anxietate.
Care este diferența dintre teama obișnuită și fobiile?
Frica obișnuită și frica excesivă declanșată de fobii provin din răspunsuri lupta sau zborul controlat de amigdala. Dar procesul de funcționare este diferit.
La oamenii obișnuiți, creierul va citi declanșatorul de frică ca o amenințare. De exemplu, teama de fantome, pentru că ușa casei a izbucnit brusc de la sine. Toate aceste informații vor fi prelucrate de către creier și trimise la hipocampus pentru a afla cauza suspectată. Apoi, după scanarea mediului înconjurător, hipocampul poate determina că ruperea ușii este cel mai probabil rezultatul unor rafale de vânt. Hipocampul trimite apoi un mesaj catre amigdala ca nu exista nici un pericol, iar amigdala va spune hipotalamusului sa opreasca raspunsullupta sau zbor. Veți putea reveni la calm în curând.
Un alt caz în cazul persoanelor care au fobii. Studiul realizat de Critchley și colab. a arătat că o parte a creierului numită cortexul prefrontal medial este implicată în stimularea fricii și fobiei. Un studiu spune că cortexul prefrontal ventromedial poate afecta modul în care amigdala funcționează produce frica prin evocarea amintirilor teribile. Când amigdala asociază acești stimuli (care nu sunt deloc periculoși) cu amintiri negative, creierul creează o reacție de evitare extremă.
În plus, teama obișnuită, în general, nu produce simptome fizice semnificative. În timp ce, dacă cineva se confruntă direct cu un declanșator de fobie, el sau ea va prezenta de obicei semne sau simptome fizice după cum urmează:
- Neliniște, greață, palpitații, senzație de apăsare a pieptului, transpirație rece, respirație superficială și gură uscată rapidă și uscată
- Nervos, tremurător, fără cuvinte
- Atac de panică
- Senzația că vei pierde (sau leșine)
- frison
- diaree
- Baal (numb)
- Senzație de furnicături
- Urechile bâzâie
- Simțiți-vă confuz / zumzetat sau dezorientat
De aceea, fobiile sunt temeri iraționale care se caracterizează prin reacții puternice pentru a evita anumite obiecte sau situații pentru a preveni apariția fricii, a anxietății sau a altora.
Ce cauzează fobiile?
Nu există o cauză clară care să explice de ce o persoană poate avea o fobie. Cu toate acestea, există mai mulți factori care pot afecta riscul de fobie, cum ar fi traumatismele genetice, de mediu și psihologice care au fost experimentate în trecut.
De exemplu, când erați copil, ați fost blocați într-un lift pentru o lungă perioadă de timp, deoarece liftul a murit brusc. După incident, deveniți înspăimântătoare, senzația de anxietate și senzație de sudoare în timp ce vă aflați în lift și, în loc să vă fie frică, veți decide să urcați pe scări.
Fobiile pot apărea, de asemenea, după ce o persoană suferă de traume cerebrale care schimbă anumite structuri sau substanțe chimice din creier.
Pot fi tratate fobiile?
Tratamentul cu fobie este o terapie care include psihoterapia CBT (pentru a opri anxietatea, frica și, în același timp, pentru a îmbunătăți mentalitatea), medicamente (o combinație de antidepresive, beta-blocante și anti-anxietate) sau o combinație a celor două. În plus, hipnoterapia șiProgramarea neuro-lingvistică (NLP) poate fi de asemenea utilizat ca terapie asistată pentru a controla simptomele fobiei.
