cuprins:
- Videoclip medical: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Vitamina D previne diabetul de tip 2
- Cum poate preveni diabetul zaharat vitamina D?
- Vitamina D ajută celulele beta pancreatice să funcționeze
- Vitamina D scăzută reduce sensibilitatea la insulină
- Ajută la absorbția calciului în organism
Videoclip medical: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Diabetul este o boală cronică cauzată de absența insulinei din organism pentru a regla zahărul din sânge (diabetul de tip 1) sau de insulină care nu poate funcționa corect datorită diverșilor factori, dintre care una este dieta și stilul de viață (diabetul de tip 2). Conform datelor OMS, se știe că în 2014 au existat 422 de milioane de persoane care au avut diabet și suferinzi continuând să crească în timp. Se estimează că, în 2012, aproximativ 1,5 milioane de persoane au decedat din cauza diabetului zaharat și 2,2 milioane au decedat din cauza complicațiilor cauzate de diabet.
Cel mai frecvent caz de diabet zaharat este diabetul de tip 2 și mulți factori care cauzează această boală. Potrivit cercetărilor, o cantitate mică de vitamina D poate determina o persoană să experimenteze diabetul de tip 2.
Vitamina D previne diabetul de tip 2
Vitamina D este o vitamina solubila in grasime, adesea denumita vitamina soarelui, deoarece majoritatea vitaminei D este obtinuta atunci cand corpul este expus la lumina soarelui. Cu cât suntem expuși mai des la lumina soarelui în anumite momente, cu atât mai multă vitamină D poate fi produsă de organism.
Recent, au existat studii care afirmă că vitamina D poate preveni apariția diabetului. Acest lucru se datorează faptului că rezultatele studiului au constatat că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 prezintă niveluri scăzute ale vitaminei D din sânge. Studiul a sugerat, de asemenea, ca persoanele care au un nivel scazut de vitamina D in corpul lor au un risc ridicat de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, in timp ce cei diagnosticati recent cu diabet zaharat de tip 2 au o medie scazuta a vitaminei D in organismul lor.
Un studiu realizat în 2012 a constatat că, în grupuri cu mai mult de 25 nanograme pe ml de vitamina D, au existat șanse mai mici de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață. Similar cu rezultatele studiului, comparând 18 studii care au examinat nivelurile de vitamina D la diabeticii de tip 2, experții au concluzionat că persoanele care nu aveau suficiente cantități de vitamină D în corpurile lor au prezentat un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2.
Fiecare creștere de 4 nanograme / ml de vitamina D este estimată să reducă o șansă de 4% la persoanele care suferă de diabet de tip 2 în viitor.
Cum poate preveni diabetul zaharat vitamina D?
Vitamina D ajută celulele beta pancreatice să funcționeze
Experimentele cu vitamina D și suplimentele de calciu au fost efectuate la 2000 de adulți care prezintă riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2. Suplimentele administrate sunt de 200 UI de vitamina D sau 400 mg de calciu pe zi în grup. La sfarsitul experimentului, sa constatat ca suplimentele de vitamina D au fost considerate a ajuta la functionarea celulelor B pancreatice, care sunt parti ale corpului care produc insulina hormonala. Unii diabetici de tip 2 au celule beta pancreatice care nu pot produce suficientă insulină pentru a modifica nivelurile de zahăr din sânge, astfel încât zahărul din sânge să rămână ridicat și să determine hiperglicemia. Hiperglicemia care apare continuu cauzează apariția diabetului.
Vitamina D scăzută reduce sensibilitatea la insulină
La oamenii normali și sănătoși, zahărul sau glucoza care intră în sânge vor fi distribuite direct celulelor care au nevoie de energie pentru metabolism. Obligația de a schimba zahărul din sânge este hormonul de insulină produs de celulele beta ale pancreasului. Dacă hormonul de insulină este foarte sensibil, celulele beta pancreatice nu trebuie să producă cantități mari de insulină. Dar acest lucru nu se întâmplă la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Insulina, care trebuie să fie sensibilă la nivelurile de glucoză din sânge, nu răspunde și este rezistentă. Astfel, cantitatea de glucoză din sânge crește și apare hiperglicemia. Incidența hiperglicemiei recurente are ca rezultat diabetul zaharat de tip 2. De aceea, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au nevoie de mai multă insulină prin injectarea de insulină în vasele de sânge.
Între timp, într-un studiu recent, sa constatat că vitamina D joacă un rol important în creșterea sensibilității la insulină și creșterea producției de insulină în organism. Alte studii afirmă, de asemenea, că cantități mici de vitamină D din organism pot reduce sensibilitatea la insulină.
Ajută la absorbția calciului în organism
În plus, vitamina D ajută de asemenea absorbția de calciu și menține cantitatea de calciu din organism. Calciul are un rol important în controlul insulinei hormonale, astfel încât, atunci când nivelul de calciu din organism scade sau scade, acest lucru va avea un efect negativ asupra celulelor beta pancreatice. Tulburările celulelor beta pancreatice vor determina o scădere a cantității de insulină și vor reduce sensibilitatea la insulină.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- 10 lucruri neașteptate care fac ca zahărul din sânge să crească
- Tipuri de teste de zahăr din sânge pe care ar trebui să le faceți
- Care este nivelul normal al zahărului din sânge în organism?
