cuprins:
- Videoclip medical: Danut Ardeleanu - Omule de ce esti rau (Official Video)
- De ce mulți oameni cântă în baie?
- Mintea este mai calmă
- Circulația sanguină fără probleme, declanșând dorința de a cânta
- Beneficiile cântării în baie
- 1. Eliminarea stresului
- 2. Creste imunitatea
- 3. Îmbunătățiți memoria
Videoclip medical: Danut Ardeleanu - Omule de ce esti rau (Official Video)
Unul dintre lucrurile care fac baie mai incitant este ca esti liber sa cânti cântecul preferat cat de mult poti. Da, mulți oameni se bucură cu adevărat de ocazia de a canta în baie. Cu toate acestea, de ce oamenii tind să cânte în timp ce se îmbăiază, nu în timp ce gătesc sau lucrează? Există beneficii de la cântatul în baie? Uitați-vă la răspunsul de mai jos, da!
De ce mulți oameni cântă în baie?
Credeți sau nu, vocea dvs. poate suna mult mai bine când faceți baie. De asemenea, deveniți mai entuziasmați să organizați un singur concert improvizat în timp ce spălați întregul corp. În afară de a fi mai bine, motivele pentru care oamenii doresc să cânte sunt în baie.
Mintea este mai calmă
Timpul de baie este unul din acele momente în care aveți într-adevăr timp pentru dvs., fără interferențe de oriunde. Știi că nu va fi nimeni care să explodeze brusc în baie. De asemenea, nu trebuie să răspundeți imediat la mesajele scurte primite de la aplicație chat atunci când luați un duș. În câteva minute, sunteți liber de toate stresurile și povara minții. Senzația de siguranță și confort vă acoperă astfel încât corpul dumneavoastră să înceapă să producă dopamina hormonală.
Conform unui studiu realizat de experții din Țările de Jos și Statele Unite, hormonii dopaminergici sunt responsabili pentru declanșarea creativității unei persoane. Deoarece alegerea dvs. de a exprima creativitatea este limitată, atunci ceea ce puteți face în timp ce faceți un duș este cântând.
Circulația sanguină fără probleme, declanșând dorința de a cânta
Fluxul de apă care pare să vă masage corpul va facilita circulația sângelui. Mai ales dacă faceți o baie folosind apă caldă. Deoarece circulația sanguină devine mai fină, circulația oxigenului în organism se îmbunătățește. Această reacție fizică vă va face să vă simțiți mai energic și mai energic. Prin urmare, există o dorință de a face lucruri pline de entuziasm și de bucurie, de exemplu, cântând melodiile preferate.
Beneficiile cântării în baie
Deși pare puțin banal, se pare că cântatul în baie poate aduce diferite beneficii corpului și minții tale. Iată câteva avantaje ale cântării în baie.
1. Eliminarea stresului
Cântarea în baie vă poate face să vă simțiți mult mai bine. Potrivit experților, atunci când cântați, nu vă puteți ajuta decât să practicați respirația. Mai ales când nivelul de oxigen din organism este bun. Acest lucru este similar cu practica yoga. Acest lucru vă va face mai relaxat și nivelul de stres va scădea.
2. Creste imunitatea
Pe baza rezultatelor cercetărilor din Jurnalul de Medicină Behaviorală, cântatul poate reduce nivelurile cortizolului hormonal din organism. Hormonii cortizol excesivi vor perturba sistemul imunitar. Deci, cu atât mai puțin hormonul cortizol, cu atât imunitatea organismului este mai puternică în combaterea diferitelor boli.
3. Îmbunătățiți memoria
Alte cercetări din Jurnalul bolii Alzheimer arată că rutinele de cântătoare dimineața pot îmbunătăți memoria. Acest lucru se datorează faptului că arta muzicii poate stimula activitatea creierului. Astfel, funcția cognitivă a creierului devine mai cusută și puteți evita riscul de demență și boala Alzheimer.
