cuprins:
- Videoclip medical: Meditația banilor-Atragerea de bani- Foarte puternic Hipnoza de sine- Energia de Aur-432hz
- Cum pot fi stresați oamenii?
- De ce, deși trăiesc fericit, dar stresul încă se apropie?
Videoclip medical: Meditația banilor-Atragerea de bani- Foarte puternic Hipnoza de sine- Energia de Aur-432hz
Când vă reflectați asupra vieții voastre, vă simțiți foarte fericit pentru că majoritatea lucrurilor din viață merg perfect. Aveți o carieră stabilă, sunteți înconjurați de cei dragi și care vă iubesc, vă puteți bucura de toate lucrurile de jur împrejur și aveți tot ce vă doriți. Dar, uneori, încă mai simțiți deprimat, tensionat și îngrijorat. Este natural să trăiți fericit, dar în mod stresant?
Cum pot fi stresați oamenii?
Viața este dinamică. Stresul este reacția naturală a organismului care apare după fiecare schimbare a mediului din jurul vostru.
Corpul va reacționa la tot ceea ce vă face să vă simțiți incomod sau amenințat, indiferent dacă este într-adevăr dăunător sau nu. Stresul începe, de obicei, de la senzația de copleșire din cauza numeroaselor presiuni din exterior și din interior, care se petrec mult timp.
Ca mecanism de auto-apărare, organismul va produce diferiți hormoni cum ar fi adrenalina, cortizolul și norepinefrina. Această combinație de hormoni vă face să vă simțiți un impuls energetic și o concentrare crescută, astfel încât să puteți răspunde eficient la aceste surse de presiune.
Stresul este normal si este bun pentru tine in anumite situatii. În general, stresul vă poate determina să vă concentrați mai mult pe rezolvarea problemelor și îmbunătățirea performanței. Cu toate acestea, în cazul în care stresul apare în timpul nedorit, mulți oameni consideră că este dificil să se gândească clar.
De ce, deși trăiesc fericit, dar stresul încă se apropie?
Toată lumea are declanșatoare de stres diferite. Potrivit unui studiu realizat în America, stresul la locul de muncă se situează pe primul loc. Alți factori de stres obișnuiți includ moartea unui iubit, divorțul / separarea, pierderea muncii, evenimentele traumatice, bolile cronice.
Dar stresul nu provine numai din factori externi, ci de multe ori vine din interiorul vostru. De exemplu, anxietate și vă îngrijorează viitorul adevărul nu este încă sigur (dacă ați lucrat destul de bine astăzi, dacă puteți plăti factura din această lună la timp, la teama că nu puteți finaliza teza din cauza cercetării care tinde să fie dificilă)
Atitudine și percepție Când te descurci cu ceva, poți influența modul în care evaluezi stresul. De exemplu, dacă vă confruntați cu daune produse unei mașini din cauza unei coliziuni și credeți că "mașina este distrusă! Chiar dacă economiile vor fi folosite pentru alte nevoi, duh! ". Dacă credeți că așa, atunci este cu siguranță doar stresul pe care îl veți obține. Comparați cu gândirea "Din fericire, numai mașina este deteriorată. Atâta timp cât familia mea și cu mine suntem încă în siguranță, este mult mai important. " Al doilea gând va fi mult mai calmant decât primul gând.
În plus, toată lumea răspundeți stresului în moduri diferite pentru că au personalități diferite. Ceea ce vă provoacă stresul, nu neapărat poate provoca și stresul altora. Deci, nu este imposibil ca oamenii care au trăit fericit, dar stresul să se poată apropia încă de el. Totul depinde de modul în care vedeți ceva care poate cauza stres și modul în care faceți față stresului.
Deci, nu garantează că o viață fericită va face pe cineva să evite stresul. În esență, orice schimbare majoră în viața ta poate cauza stres dacă nu reușești să o gestionezi în mod corespunzător. Să nu mai vorbim de schimbări rele, schimbări bune pot fi, de asemenea, un factor de stres. De aceea, stresul este o parte a vieții pe care trebuie să o experimentați și (în majoritatea cazurilor) este inevitabilă. Cel mai important lucru este să înveți să te uiți și să tratezi stresul într-un mod mai pozitiv.
Cât de bine capacitatea dvs. de a face față stresului vă poate încuraja să continuați să avansați spre obiectivele stabilite. Poate că nu-ți dai seama că stresul îți îngăduie viața la un moment dat, pentru că ai modalități eficiente și eficiente de a rezolva problema înainte de a se agrava.
