cuprins:
- Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- De ce este șomajul mai riscat pentru un atac de cord?
- Apoi, cum să faceți față stresului atunci când sunteți șomer?
Videoclip medical: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Un studiu recent a relevat că rata șomajului ar fi cu 50% mai mare de a avea un atac de cord decât cei care au lucrat. În plus, riscul altor riscuri de șomaj va determina o persoană mai sensibilă la depresie, tulburări mintale, severitatea morții.
De ce este șomajul mai riscat pentru un atac de cord?
Având o slujbă bună fiind un lucrător de birou sau deținerea propriei afaceri este o mândrie pentru fiecare individ. De aceea, atunci când cineva devine șomer, ei devin vulnerabili la stresul la depresie, deoarece nu au ceva de mândut sau nu există nici o siguranță financiară care să poată fi o garanție a vieții.
Un studiu surprinzător a arătat că cei care sunt șomeri sunt ușor de experimentat un atac de cord.
Potrivit cercetătorilor Rasmus Roerth de la Spitalul Universitar din Copenhaga, Danemarca, care a condus studiul. Având un loc de muncă poate îmbunătăți statutul și aspectul bunăstării. Pe de altă parte, atunci când vă pierdeți locul de muncă sau nu aveți un loc de muncă, acest lucru este asociat cu un risc crescut de depresie, tulburări de sănătate mintală și chiar ideație suicidară.
Cercetarea prezentată la Insuficiența cardiacă 2017 și al patrulea Congres mondial privind insuficiența cardiacă acută au examinat toți pacienții aflați în vârstă productivă sau în vîrstă de muncă, adică 18-60 de ani. Acest studiu a utilizat date privind pacienții din 1997 până în 2012.
Din cei 21.455 de pacienți internați din cauza bolilor de inimă, 55% sau echivalentul a 11.880 de pacienți au fost șomeri. Timp de 1.005 de zile, 16% dintre pacienții care au lucrat și 31% dintre pacienții care au fost șomeri erau cunoscuți ca fiind morți. După ajustarea pentru vârstă, sex și nivel de educație, pacienții cu insuficiență cardiacă care sunt șomeri sau care nu lucrează au un risc crescut de deces cu 50%.
Apoi, cum să faceți față stresului atunci când sunteți șomer?
A fi șomer nu este într-adevăr un lucru plăcut. Pe lângă faptul că nu obține venituri, șomerii te pot face stresați și chiar deprimați. Cu toate acestea, de fapt, nu este ușor să obțineți un loc de muncă. Mai ales dacă ești proaspăt absolvent și nu au experiență. Nu vă faceți griji, există măsuri pentru a face față stresului deoarece sunteți încă șomeri.
Cel mai simplu și mai dificil lucru pentru cei dintre voi care sunteți șomeri este să acceptați realitatea și să vă relaxați. Nu lăsați-o pentru că nu ați lucrat încă, așa că vă plângeți. Bucurați-vă de momentele în care nu ați lucrat, deoarece atunci când lucrați nu aveți neapărat timp pentru voi înșivă.
Puteți folosi expresii, toate vor fi frumoase în timp. Îți poți lua experiența în continuare șomeră. Extindeți timpul cu cei dragi, deoarece vă vor sprijini mereu pașii.
Împrăștiați conținutul inimii. Dacă întâmpinați dificultăți în a face față stresului deoarece sunteți încă șomeri, puteți vorbi cu cineva apropiat de dvs., cum ar fi părinții, prietenii, prietenele. De la ventilație, puteți găsi câteva sfaturi utile și modalități de a le depăși.
În plus, puteți fi și ocupat. De exemplu, planificați ce carieră doriți, pregătiți perfect interviurile, explorând idei noi, dacă este necesar, mergeți în vacanță pentru a "exploata" timpul liber. A rămâne pozitivă în timpul fazei de șomaj este foarte importantă. Rămâi pozitiv și optimist cu privire la viitorul tău.
