cuprins:
- Videoclip medical: Cum arată SOARELE pe celelalte planete !!
- Care este vârsta unui om?
- Cercetătorii nu au găsit termenul limită pentru viața umană
- O varietate de moduri simple care se pot face atât de mult
- 1. Nevoi suficiente de somn
- 2. Sport îndoliat
- 3. Consumul de alimente nutritive
- 4. Petreceți timp cu cei dragi
Videoclip medical: Cum arată SOARELE pe celelalte planete !!
Guinness World Records a numit-o pe Jeanne Louise Calment, cea mai lungă ființă umană din lume, care a fost de 122 de ani 164 de zile. Femeia franceză sa născut în 1875 și a murit în 1997. Există deci posibilitatea ca viața umană să fie mai lungă decât asta? Cercetările recente au găsit răspunsuri surprinzătoare legate de durata de viață a unei ființe umane.
Care este vârsta unui om?
Un studiu publicat în 2016 de Colegiul de Medicină Albert Einstein afirmă că vârsta umană nu poate depăși 155 de ani. De fapt, acest studiu afirmă, de asemenea, că vârsta 125 poate fi termenul limită de vârstă umană. Cu toate acestea, un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea McGill a găsit o altă concluzie.
Mai mult de 3.800 de italieni născuți în jurul valorii de 1896 și 1910 au fost implicați în examinarea datelor. Acest lucru înseamnă că persoanele implicate în studiu au fost cele care au fost supercentenari (care trăiesc până la 110 ani) sau cel puțin semi-supercentenari (care trăiesc până la vârsta de 105 ani).
Cercetătorii nu au găsit termenul limită pentru viața umană
Cel mai recent studiu a constatat că probabilitatea unei persoane care a murit la vârsta de 68 de ani a fost de aproximativ 2%, la vârsta de 76 de ani, în jur de 4%, iar la vârsta de 97 de ani se apropia de 30%. Surprinzator, cercetatorii au descoperit ca riscul de deces a crescut cu 60% atunci cand cineva a ajuns la varsta de 105 ani, iar procentul a tinut sa fie stabil dupa acea varsta - nu neaparat mai mare.
Din rezultate, cercetatorii au ajuns la concluzia ca nu exista o viata umana care sa poata fi prevazuta cu exactitate. Cercetătorii nu numai că au văzut că rata mortalității sa înrăutățit odată cu vârsta, dar au și văzut că rata mortalității s-ar putea îmbunătăți în timp.
O varietate de moduri simple care se pot face atât de mult
În afară de rezultatele celor mai recente cercetări, există de fapt câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a trăi mai mult și mai calitativ. Puteți încerca prin adoptarea unui stil de viață sănătos prin următoarele modalități naturale:
1. Nevoi suficiente de somn
Suficientul de somn poate crește rezistența și reduce stresul, astfel încât să vă facă mai multă rezistență în desfășurarea activităților zilnice. Nu numai că, dormirea suficientă vă ajută să trăiți mai mult prin menținerea corpului departe de diferitele riscuri de boli cronice în viitor.
2. Sport îndoliat
Toată lumea știe că exercițiul oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate pentru organism. Exercițiul de rutină poate hrăni inima și plămânii, scutește stresul, ține departe de riscul de tulburări mintale, pentru a vă menține sistemul imunitar global.
Nu este nevoie de exerciții de intensitate ridicată, porniți de la lucrurile ușoare care vă plac mersul pe jos. Cheia, trebuie să te deplasezi în mod activ în fiecare zi.
3. Consumul de alimente nutritive
Acordând atenție aportului alimentar pe care îl consumați zilnic joacă un rol important în menținerea stării generale de sănătate. În final, acest lucru vă ajută să trăiți mult. Mananca alimente nutritive echilibrate pentru a obtine o calitate mai buna a vietii.
4. Petreceți timp cu cei dragi
Alăturați-vă pe cei pe care îi iubești poate împiedica singurătatea, depresia și alte tulburări mintale. În afară de a vă face mai fericiți, acest lucru poate face și viața multă vreme. Deci, nu doare niciodată să petreceți timp cu prietenii sau familia pentru a trăi o viață lungă.
