cuprins:
- Videoclip medical: Ce se intampla in corpul tau cand BEI ALCOOL?
- Impactul băuturilor în primele 10 minute de sodă
- După 20 de minute, crește concentrația de zahăr din sânge
- În 40 de minute, creșterea tensiunii arteriale
- După 45 de minute, apare dependență
- 60 de minute după consumul de sodă, indigestie și absorbția nutrienților
- Apoi, mai mult de o oră după ce ați consumat sifon, ce sa întâmplat?
Videoclip medical: Ce se intampla in corpul tau cand BEI ALCOOL?
Ești un fan al băuturilor răcoritoare? Poate ar trebui să te gândești la asta, deoarece băutura de sodă are de fapt multe efecte negative asupra corpului nostru.
Astăzi tot mai multe branduri și variante de băuturi răcoritoare. Fanii acestui tip de băutură nu sunt, de asemenea, mici, de la copii mici la vârstnici consumă adesea și îi place gustul. Gustul său dulce și vine cu o varietate de arome face această băutură mai populară din an în an. Este chiar cunoscut faptul că consumul mediu de băuturi răcoritoare este de 9,5 galoane pe persoană pe an în 1997 și a crescut la 11,4 litri pe persoană pe an în 2010. Acest lucru arată că băuturile răcoritoare sunt din ce în ce preferate de mulți oameni.
Au existat numeroase studii care afirmă că obiceiul de a bea băuturi răcoritoare are un impact negativ asupra sănătății, cum ar fi obezitatea, care atunci persoanele care suferă de obezitate prezintă un risc ridicat de a suferi diverse boli degenerative, cum ar fi bolile coronariene, diabetul zaharat, bolile renale etc. Dar nu esti curios despre ce se intampla cu corpul tau, chiar si dupa ce bea bauturi racoritoare?
Băuturile pe bază de sodă nu sunt bune pentru consum și vor exista efecte diferite, dar impactul a apărut la câteva minute după ce ați consumat băuturi răcoritoare. Iată efectele cauzate de băuturile răcoritoare imediat după ce le bei.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Este într-adevăr SODA pentru a face menstruația din ce în ce mai greu?
Impactul băuturilor în primele 10 minute de sodă
De obicei, într-o singură cană de băuturi răcoritoare există un minim de 10 până la 15 lingurițe de zahăr, care este echivalent cu 160 până la 240 de calorii. Cantitatea de zahăr pe care o primiți dintr-o cutie de băuturi răcoritoare este cantitatea de zahăr necesară într-o singură zi, chiar și cantitatea de băutură a depășit nevoile dvs. Primele 10 minute, poate că unii dintre voi se vor simți greați din cauza zahărului care provoacă un gust foarte dulce.
După 20 de minute, crește concentrația de zahăr din sânge
Cantitatea mare de zahăr va afecta nivelul zahărului din sânge. După 20 de minute de consum de băuturi răcoritoare, zahărul din sânge crește foarte repede. Aceasta determină apoi o creștere a producției de insulină hormonală în organism pentru a răspunde la creșterea zahărului din sânge.
Dar o creștere a zahărului din sânge nu este produsă doar din cauza băuturilor răcoritoare, alimentele pe care le consumați conțin și zahăr care va crește în continuare glicemia. Astfel încât zahărul din sânge se acumulează și provoacă rezistență la hormonul de insulină. Când insulina hormonală este rezistentă, aveți riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Prea multe niveluri de zahăr din organism vor fi, de asemenea, transformate de insulină în rezerve de grăsime din organism. Deci, în câteva zile s-ar putea să vă simțiți o creștere drastică a greutății corporale.
CITIȚI ȘI ACEASTA: Dieta SODA este mai sănătoasă decât Soda obișnuită?
În 40 de minute, creșterea tensiunii arteriale
În doar 40 de minute, cofeina conținută în băuturile răcoritoare a fost absorbită în întregime de către organism. Acest lucru va determina elevii să mărească și să crească tensiunea arterială drastic. Apoi condiția este însoțită de apariția răspunsului organismului pentru depășirea tensiunii arteriale care se ridică brusc. Adenozina, care este un agent de primire a semnalului în creier, este suprimată de organism pentru a preveni oboseala din cauza tensiunii arteriale crescute.
După 45 de minute, apare dependență
Corpul produce apoi dopamina hormonală care, de obicei, creează un sentiment de dependență și plăcere. Acest impact este aproape același cu impactul care rezultă atunci când consumați heroină. Plăcerea consumării acestei sifonuri vă va face să deveniți dependenți și doriți să o consumați din nou și din nou.
CITIȚI ȘI: Descoperirea secrețiilor bulelor de sodă
60 de minute după consumul de sodă, indigestie și absorbția nutrienților
Acidul fosforic conținut în sodă va lega calciu, magneziu și zinc în intestinul subțire. Acest lucru se întâmplă numai într-o perioadă de o oră. Calciul, magneziul și zincul afectează metabolismul altor nutrienți din organism, astfel încât, dacă numărul acestora în organism scade, provoacă perturbări ale digestiei și absorbției nutrienților.
În plus, veți urina frecvent după consumarea băuturilor răcoritoare, deoarece aceste băuturi conțin zahăr ridicat, ceea ce perturbă absorbția apei în rinichi. Iar atunci când urinați, calciu, magneziu și zinc vor fi, de asemenea, irosite prin urină din cauza legării la acidul fosforic.
Apoi, mai mult de o oră după ce ați consumat sifon, ce sa întâmplat?
Cercetările efectuate de cercetătorii de la Universitatea Harvard din anul 2012 au constatat că persoanele care au băut o singură cană de băuturi carbogazoase ar putea crește riscul bolilor cardiace drastic și semnificativ. Persoanele care consumă băuturi răcoritoare au și 20% șanse de a avea un atac de cord.
Nu numai că, natura acidă a băuturilor răcoritoare cauzează smalțul dintelui să erodeze și să provoace placa dentară. În plus, sodiul are un nivel scăzut al pH-ului și duce la o scădere a producției de saliva, care servește, de fapt, la prevenirea creșterii bacteriene în gură. Aceasta are șanse mari de a provoca carii dentare.
