cuprins:
- Videoclip medical: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Pacienții cu talasemie trebuie să acorde atenție consumului de fier
- Ghid pentru menținerea unei alimentații echilibrate pentru pacienții cu talasemie
- 1 Fier
- 2. Zink
- 3. Vitamina D
- 4, vitamina C
Videoclip medical: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Thalassemia este o boală genetică care este moștenită prin sângele familiei. Nu există nici un remediu pentru talasemie, dar diferitele simptome cauzate de această afecțiune pot fi controlate prin terapie și un stil de viață sănătos. Unul dintre lucrurile care trebuie luate în considerare pentru gestionarea talasemiei este selecția alimentelor. Deoarece talasemia cauzează adesea probleme nutriționale. Impactul poate fi chiar mai fatal. Deci, care sunt opțiunile alimentare pentru talasemie?
Pacienții cu talasemie trebuie să acorde atenție consumului de fier
Indonezia este una dintre țările cu cel mai mare risc de talasemie din lume. Conform datelor colectate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a 100 de indonezieni, există între 6 și 10 persoane cu risc de talasemie.
Mutațiile genetice fac ca organismul să nu poată produce forma perfectă de hemoglobină. Hemoglobina care este localizată în celulele roșii din sânge funcționează pentru transportul oxigenului. Acest lucru face ca sângele să nu poată transporta corect oxigenul. Când numărul de celule roșii sanguine sănătoase scade, consumul de oxigen trimis tuturor celorlalte celule ale corpului va scădea și el.
Un lucru important de remarcat pentru persoanele cu talasemie este riscul de acumulare de fier în organism. Într-adevăr, absorbția fierului din alimente nu se produce în cantități mari. Se poate produce o înrăutățire semnificativă a fierului datorită transfuziilor de sânge. Din acest motiv, persoanele cu talasemie ar trebui să acorde atenție consumului de fier pentru a evita acumularea.
Studiul din 2010 publicat înRaportul științific al Academiei de Științe din New York arată că cea mai frecventă problemă nutrițională la persoanele cu talasemie este deficitul de vitamine A, D, E, zinc și acid folic.
Problema malnutriției provocată de talasemie determină o slăbire a sistemului imunitar al organismului și un risc mai mare de osteoporoză în comparație cu alte persoane mai sănătoase. Între timp, talasemia la copii și adolescenți poate provoca tulburări de dezvoltare (întârzierea creșterii sau chiar eșecul de creștere) și tulburările pubertății.
Ghid pentru menținerea unei alimentații echilibrate pentru pacienții cu talasemie
1 Fier
Alimentele cu conținut ridicat de fier sunt considerate cea mai potrivită alegere pentru a satisface nevoile nutriționale ale pacienților cu talasemie. Fierul ajută la producerea hemoglobinei, ajutând totodată la producerea de globule roșii. Cu toate acestea, alegerea surselor alimentare de fier pentru talasemie trebuie să ia în considerare calitatea tipului de fier în sine.
În Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică (2016), se explică faptul că cerințele de fier pentru talasemie sunt împărțite în două, și anume non-heme și heme fier. Oamenii cu talasemie care nu suferă o transfuzie de sânge Se recomandă evitarea produselor alimentare fortificate cu fier și evitarea consumului prea mult de carne roșie. Pentru a reduce absorbția fierului, ceaiul poate fi consumat în timpul mesei. Suplimentele cu acid folic sunt de asemenea recomandate în acest grup.
Între timp pentru cei cu talasemie trebuie să transfuzie în mod obișnuit sânge și să sufere fier de fier, nu este necesar să se supună unei diete de fier scăzute. În acest caz, o dietă cu conținut scăzut de fier este de fapt considerată a reduce calitatea vieții persoanelor cu talasemie.
Când aportul de fier este evitat cu totul, aportul de zinc va scădea. Deși zincul este foarte important pentru formarea imunității, menținerea sănătății osoase și creșterea.
2. Zink
Zincul este un mineral care nu poate fi stocat în organism, așa că trebuie să-i satisfacem nevoile din hrana zilnică. Consumul de zinc poate fi obținut din carne roșie (carne de vită, miel, carne de porc) și fasole. Dar rețineți: pacienții cu talasemie care nu au nevoie de transfuzii de sânge trebuie să limiteze aportul de carne.
3. Vitamina D
Vitamina D are rolul de a absorbi mineralele în țesutul osos și dinți, menținând rezistența generală a corpului și luptând împotriva diferitelor tipuri de boli care pot apărea dintr-un sistem imunitar slăbit din cauza talasemiei. Vitamina D poate reduce, de asemenea, activitatea sistemului care controlează tensiunea arterială.
Vitamina D este numită "vitamina soarelui", deoarece organismul produce aceste substanțe nutritive atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. Oamenii pot obține și vitamina D prin alimente cum ar fi ouă, lapte, iaurt, ton, somon, cereale, ficat de vită, ulei de pește și suc de portocale.
3. Vitamina E
Vitamina E are o funcție antioxidantă, care are rolul de a proteja leziunile celulare datorate radicalilor liberi, care sunt de obicei produse atunci când corpul este expus la lumină UV, fum de țigară și poluare, care sunt cauzele principale ale diferitelor forme de cancer.
Apoi, vitamina E are o funcție imună, care o protejează de boală. A raportat de la Live Strong, această vitamină este bună pentru persoanele în vârstă și persoanele cu HIV / SIDA pentru a crește imunitatea. Această vitamină joacă, de asemenea, un rol în menținerea sănătății și funcției diferitelor celule din organism. În plus, această vitamină ajută la echilibrul vitaminei K care funcționează pentru a îngheța sângele.
O bună sursă de vitamina E pentru talasemie este produsele alimentare care conține grăsimi sănătoase, cum ar fi ulei vegetal, avocado, produse lactate, cereale, nuci, ouă și carne. Produsele lactate sunt alegerea corectă a hranei pentru persoanele cu talasemie pentru a reduce absorbția excesivă de fier din alimente, dar oferă totuși beneficii corpului ca sursă de calciu pentru a întări oasele.
4, vitamina C
Vitamina C este un tip de vitamina solubilă în apă, care joacă un rol important în creșterea și repararea celulelor din oase, dinți și piele. Vitamina C protejează de asemenea corpul dumneavoastră de diferite infecții din cauza beneficiilor vitaminei C care menține funcția sistemului imunitar. În plus, vitamina C funcționează ca un antioxidant care ajută la prevenirea leziunilor celulare de la radicalii liberi. Alimentele bogate în vitamina C sunt legume și fructe, cum ar fi portocalele, căpșunile, papaya și căpșunile.
Vitamina C crește absorbția de fier, care joacă un rol important în funcționarea corpului. Fierul ajută la producerea hemoglobinei, a unei părți a globulelor roșii care transportă oxigen. Vitamina C ajută și la producerea de globule roșii. Dar dacă nu sunteți un grup de talasemie care are nevoie de o transfuzie de sânge, nu consumați alimente cu vitamina C împreună cusursa de fier de fier.Aceasta este pentru a evita absorbția excesivă a fierului.
