cuprins:
- Videoclip medical: F.Charm - Sunt Om feat. Aris (Videoclip Oficial)
- De ce sunt oameni din ce in ce mai grasi?
- Ce cauzează persoanele obeze să nu realizeze că este supraponderal?
- Cum evităm obezitatea care nu este realizată?
Videoclip medical: F.Charm - Sunt Om feat. Aris (Videoclip Oficial)
Oamenii de grăsime se presupune că au un risc mai mare de diferite boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul zaharat și bolile renale. Chiar dacă a devenit un secret deschis pentru toată lumea, tot mai mulți oameni devin grași. De ce mai sunt și mai mulți oameni grași acum?
De ce sunt oameni din ce in ce mai grasi?
Obezitatea sau obezitatea este, fără îndoială, o boală "infecțioasă" în lume. Într-adevăr, spre deosebire de bolile infecțioase care pot fi transmise cu ușurință prin intermediari, cum ar fi aerul, obezitatea este o boală "contagioasă" din cauza numărului tot mai mare de oameni care nu le pasă de ceea ce mănâncă, de modul în care mănâncă și nu vă gândiți când trebuie să-și exercite.
Fără a realiza acest lucru, un stil de viață nesănătoasă și sedentar este adoptat de mulți oameni. Nu mai sunt adulți, nici măcar copii mici se confruntă cu obezitate. Cei mai mulți nu-și dau seama sau chiar neagă că sunt grași.
Nu credeți? Doar fiți cinstit, cât de des spuneți cu sinceritate scala actuală a greutății atunci când este cerută de altcineva. Dacă răspunsul este rar, atunci sunteți printre cei care neagă că sunteți grasă. Această negare vă face mai puțin conștienți de starea dvs. actuală.
Ce cauzează persoanele obeze să nu realizeze că este supraponderal?
Diferite studii care au examinat obezitatea și excesul de greutate corporală au arătat că mulți participanți la studiu nu știau că trăiesc excesul de greutate sau obezitate.
Unii dintre ei au afirmat că nu simt că există ceva ciudat sau problematic cu privire la imaginea corpului. Unii dintre ei devin obezi din cauza stilului lor de viață sărac, atunci oamenii din jurul lor nu au în vedere dimensiunea lor la acea dată, deci nu consideră că grăsimea este o problemă.
Ca urmare, ele sunt grase până la maturitate și nu își dau seama că sunt expuși unui risc ridicat pentru boli cronice. În timp ce puțini dintre ei nu cunosc deloc obezitatea, așa că nu știu dacă este grasă.
Cum evităm obezitatea care nu este realizată?
Având un corp de grăsime, cu siguranță nu este bun pentru corpul dumneavoastră și pentru sănătatea mintală. Fără a realiza acest lucru, funcțiile corpului se vor schimba pe măsură ce se va acumula mai multă grăsime în el. Prin urmare, trebuie să continuați să monitorizați și să măsurați scala greutății și circumferința taliei.
MDe ce este importantă cântărirea în greutate? Pentru că, astfel veți cunoaște modificările greutății dvs. până acum. Chiar și un studiu a menționat că persoanele care cântăresc în fiecare zi se confruntă cu o pierdere de greutate mai mare și mai rapidă decât cele care nu o fac. Desigur, acest lucru vă va face conștienți de starea dvs. nutrițională actuală - prin calcularea indicelui de masă corporală.
În plus, puteți utiliza circumferința taliei pentru a anticipa cantitatea de grăsime care se acumulează în organism. Deși grăsimea este stivuită în diferite părți ale corpului, una dintre principalele depozite este în abdomen și talie. Când talia ta este mai mare de 88 cm (feminin) sau 102 cm (mascul), acest lucru indică faptul că sunteți obezi și aveți un risc ridicat de a suferi de boli cronice.
