cuprins:
- Videoclip medical: Why do we have to wear sunscreen? - Kevin P. Boyd
- Cum protejează pielea de soare?
- Ce inseamna SPF pentru sunblock?
- Cum se utilizează corect blocajele solare
Videoclip medical: Why do we have to wear sunscreen? - Kevin P. Boyd
Dacă sunteți adesea expus la soare în fiecare zi, este posibil să fiți deja familiarizați cu sunblock sau sunscreen. Crema de protecție solară este un produs de tratament care poate proteja pielea de arsuri. Fiecare produs de bronzare oferă o varietate de specificații diferite. Unele conțin SPF care este destul de mare și există, de asemenea, cele cu SPF scăzut. Cu toate acestea, știi cum funcționează efectiv sunblocurile? Care produs se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.? Iată un ghid complet pentru alegerea și utilizarea corectă a sunblonului.
Cum protejează pielea de soare?
Lumina soarelui emite energie enormă. Inclus în această energie este radiația ultravioletă (UV). Radiația este formată din două tipuri, și anume UVA și UVB. Ambele radiații pot fi absorbite de pielea umană. Atunci când este absorbit de piele, riscul de UVA și UVB provoacă diverse probleme ale pielii, de la îmbătrânirea prematură, pielea arsă la soare, până la cancer. Acest lucru se datorează faptului că radiația este capabilă să schimbe și să deterioreze celulele din organism. Așadar, expunerea la soare fără protecție într-un timp suficient de lung este un risc pentru sănătatea dumneavoastră.
CITIȚI ȘI: Cum poate cauza radiațiile solare cancerul?
Pentru a proteja pielea de pericolele radiațiilor UVA și UVB, blocajele solare sau protecția solară vor bloca absorbția radiațiilor în suprafața pielii. Conținutul dominant al opacității este oxidul de zinc (oxid de zinc) și dioxidul de titan. Ambele substanțe active funcționează ca scuturi pe suprafața pielii. Deoarece aceste două ingrediente active, de obicei textura cu efect de soare se simte mai concentrată decât loțiunea în general. După acoperirea corpului cu blândă, de obicei pe suprafața pielii există un strat alb. Acest strat va contracara radiațiile dăunătoare.
Ce inseamna SPF pentru sunblock?
Veți găsi informații despre nivelurile de SPF pentru fiecare pachet de proteine. Nivelurile SPF indică cât timp puteți fi la soare fără ardere. Toată lumea are un nivel de toleranță diferit pentru radiațiile UVA și UVB. Persoanele care au culoarea strălucitoare a pielii vor fi, de obicei, rezistente numai la expunerea la lumina soarelui fără protecție timp de 10-12 minute. După aceasta, pielea va arde și radiațiile nocive din soare vor fi absorbite de piele. Între timp, persoanele cu piele întunecată pot dura, de obicei, aproximativ 50 de minute. Cu cât este mai strălucitoare și mai sensibilă pielea, cu atât este mai mică toleranța pentru arsurile solare.
Dacă aveți culoare de piele maro, puteți fi la soare fără protecție timp de aproximativ 20 de minute. Dacă utilizați o cremă de protecție solară cu SPF 15, înseamnă că puteți menține de 15 ori nivelul de toleranță. Astfel, puteți fi protejat de radiația solară timp de 20 de minute x 15, ceea ce înseamnă 300 de minute.
CITEȘTE, de asemenea: Ce este SPF, și care este diferența dintre protecția solară și sunblock?
Cum se utilizează corect blocajele solare
Pentru a obține o protecție maximă împotriva sunblock-ului, trebuie să îl purtați corespunzător. Aflați mai jos dacă utilizarea solare a fost corectă până acum.
- Utilizați întotdeauna sunblock chiar dacă nu intenționați să mergeți în aer liber.
- Aplicați cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară.
- Chiar dacă vremea este tulbure și soarele nu sting, nu înseamnă că nu aveți radiații UVA și UVB. De aceea, asigurați-vă că continuați să utilizați sunblock atunci când sunteți în aer liber într-o zi tulbure. La urma urmei, vremea se poate schimba în orice moment și soarele poate apărea brusc.
- Utilizați blocaje cu cel puțin SPF 30, în special dacă pielea este palidă sau sunteți sensibil la arsuri solare. Cu cât SPF este mai mare, cu atât riscul de expunere la radiații este mai mic.
- Reaplicați blândeța pe piele după câteva ore. Acest lucru se datorează faptului că efectul de protecție împotriva slăbiciunii va scădea în timp.
- Dacă pielea se transpira sau când înoțiți, blândeța nu va dura mult timp pe piele. Chiar dacă alegeți un sunblock impermeabil la apă (impermeabil), rezistența medie este de aproximativ 40-60 de minute când este expusă la apă. Apoi trebuie să aplicați din nou spumă pe piele.
- Aplicarea unui blān de soare subțire nu va oferi protecție maximă. Cu cât utilizați mai mult sunblock, cu atât sunt mai bune rezultatele. Răspândiți-vă pe toată suprafața pielii și masajul ușor pentru a o absorbi mai repede.
- Rețineți data de expirare a pachetului de protecție împotriva slăbiciunii. Imediat înlocuiți protecția solară dacă data expirării a trecut, deoarece proprietățile au fost pierdute.
CITIȚI ȘI ALTE: Protejați-vă pielea de radiația din Soare în acest fel
