cuprins:
- Videoclip medical: Hypersexual Disorder
- Sexul poate depăși depresia grație oxitocinei hormonului produs
- Cum să preveniți stresul și depresia prin sex
- 1. În primul rând, stabiliți intenția de a depăși depresia
- 2. Reducerea face lucruri care pot declanșa stres
- 3. Încercați să începeți să vă sediți unul pe celălalt
- 4. Faceți întâi o întâlnire
- 5. Eliberați povara și începeți să faceți sex
Videoclip medical: Hypersexual Disorder
Un studiu recent arată că sexul poate depăși depresia la cupluri. Expunerea la sperma de la orgasm poate stimula hormonii sau compușii chimici care pot reduce depresia unei persoane.
Sexul poate depăși depresia grație oxitocinei hormonului produs
Cercetatorii de la UCSD Scoala de Medicina, a examinat relatia dintre sex si depresie testate pe unele femei productive de varsta cu partenerii lor. Ei au descoperit că femeile care au făcut sex folosind prezervative (fără un orgasm direct) au avut tendința de a prezenta depresie decât cei care nu au făcut sex cu prezervativul. În timp ce femeile care nu utilizează siguranță atunci când fac sex, chiar și au descoperit un risc mai mic de depresie.
Se estimează că actul sexual poate depăși depresia spunând compuși chimici care ies din organism și se numesc hormon de oxitocină. Acest hormon de oxitocină este produs de creierul dvs. natural atunci când oamenii efectuează activități cum ar fi îmbrățișarea, sărutarea, giugiuleală și având sex.
Hormonul de dragoste care împiedică stresul nu este produs numai în timpul actului sexual. Hormonul poate fi eliberat uneori pentru că există intimitate fizică, cum ar fi ceea ce se întâmplă în timpul nașterii de către mamă și copil. În final, cercetătorii au concluzionat cum oxitocina hormonului schimbă comportamentul și sentimentele unei persoane care poate fi mai fericită. Care este cu siguranță capabil să prevină depresia și anxietatea într-o persoană.
Cum să preveniți stresul și depresia prin sex
Puteți încerca să vă treziți unitatea sexuală cu următorii pași simpli și simpli:
1. În primul rând, stabiliți intenția de a depăși depresia
Chiar dacă intențiile dvs. nu pot fi implementate imediat, o modalitate și un medicament pentru a trata depresia sau partenerul dvs. este să faceți terapie, să vă schimbați stilul de viață sau pur și simplu încercând să trăiți o viață sexuală activă.
2. Reducerea face lucruri care pot declanșa stres
Unitatea sexuală scăzută sau lipsa de răspuns sunt efecte secundare ale anumitor lucruri pe care le faceți, este bine să discutați cu medicul despre tratamentul care se poate face. Unitatea sexuală scăzută poate fi, de asemenea, un efect secundar al stilului de viață, cum ar fi consumul de alcool, fumatul și consumul de alimente nesănătoase . Deci, nu este neobișnuit, poate apare și depresia, împreună cu stilul de viață pe care îl trăiți
3. Încercați să începeți să vă sediți unul pe celălalt
După ce vă consolidați intențiile și vă schimbați stilul de viață proastă, este posibil să aveți nevoie de puțină seducție sau seducție de către partenerul dvs. Încercați să experimentați lucruri noi. De exemplu, decorând patul și partenerul dvs. sau purtând haine sexy, scopul este de a face lucruri care pot face pe dvs. și pe partenerul dvs. în dispoziție să faceți dragoste.
4. Faceți întâi o întâlnire
Puteți programa datele și activitățile care vă pot motiva și vă pot trezi pe dvs. și pe partenerul dvs. Asigurați-vă că planificați o activitate pe care ambii sunteți fericiți și, de asemenea, relaxați. În acest fel simțiți-vă fericit și relaxat vă va însoți atât în timpul nopții cu un partener.
5. Eliberați povara și începeți să faceți sex
După ce petreceți noaptea cu partenerul dvs. făcând lucruri romantice sau alte distracții, vă puteți pregăti imediat pentru activități în pat. Începeți prin masajul partenerului dvs. pentru a vă declanșa pasiunea și pasiunea celuilalt. Apoi, puteți începe să faceți sex în timp ce vă aventurați obosit împreună. Cu puțin creativitate și efort, vă puteți bucura de efectele sexului, care pot îmbunătăți starea de spirit și pot evita depresia.
