cuprins:
- Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- De ce lipsa de somn poate deteriora calitatea spermei unui om?
- Deprivarea somnului afectează producția de testosteron
- Deprivarea somnului declanșează o creștere a anticorpilor de spermă (ASA)
Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Omul obișnuit va produce cel puțin 525 miliarde de celule de spermă în timpul vieții sale și va elibera cel puțin un miliard din ele în fiecare lună. Un bărbat adulți sănătos poate elibera între 40 și 1,2 miliarde de celule spermatice într-o singură ejaculare.
Dar, deși bărbații pot produce milioane de spermă pe zi, calitatea spermei va depinde de o varietate de factori externi, cum ar fi obiceiurile zilnice. Ei bine, cei de la voi care sunt obișnuiți să stați târziu sau să dormiți cu întârziere trebuie să fie atenți. Deoarece lipsa de somn este unul dintre factorii care s-au dovedit a afecta sperma. În plus, calitatea slabă a spermei poate avea un impact asupra fertilității. Dintre cele 1 din 10 cupluri infertile, se estimează că până la 30% dintre factorii care contribuie se datorează calității slabe a spermei.
De ce lipsa de somn poate deteriora calitatea spermei unui om?
Raportarea din două studii diferite, bărbații care nu au somn au număr de spermatozoizi și mai puțini spermatozoizi "cluster" care se formează perfect în comparație cu un grup de bărbați care dorm suficient - aproximativ 7-8 ore pe noapte. Sperma aparținând bărbaților cărora le place să rămână până târziu este, de asemenea, descoperită ca fiind mai scurtă decât cea a bărbaților care dorm 8 ore pe zi.
Cele două studii, unul de la Universitatea Harbin din China la începutul anului 2017 și al doilea de la Universitatea din Danemarca de Sud în 2013, au găsit o legătură mai degrabă cu deteriorarea calității spermei decât cu o relație de cauzalitate directă. Cu toate acestea, există câteva teorii plauzibile care explică această conexiune. Iată explicația.
Deprivarea somnului afectează producția de testosteron
Testosteronul este necesar pentru reproducere, iar cele mai multe eliberări de testosteron apar în fiecare zi în timpul somnului. Cercetătorii suspectează că tulburările de somn schimbă ritmul testosteronului pe timp de noapte, fără a afecta nivelul general al testosteronului. Dar alți factori de stil de viață care nu au fost luați în considerare în acest studiu ar putea explica, de asemenea, cauzele din spatele lipsei de somn care scade calitatea spermei.
De exemplu, majoritatea bărbaților aleg în general să rămână până târziu pentru a termina termenele de lucru. Acest stres de la locul de muncă poate explica, de asemenea, de ce calitatea somnului lui se deteriorează, astfel încât calitatea spermei sale se deteriorează. Stresul a fost mult timp cunoscut pentru a interfera cu hormoni care afectează fertilitatea.
Pe de altă parte, bărbații care nu au somn pot alege să-și umple timpul așteptând să se întoarcă în timpul somnului în timp ce fumează sau beau alcool. Unii oameni vor fuma sau bea alcool și cred că îi vor ajuta să adoarmă mai repede. De fapt, abuzul de alcool are un impact negativ asupra calității și producerii spermei, în timp ce fumatul interferează cu motilitatea spermatozoizilor. Și nu numai asta.
În plus față de încetinirea eliberării spermei, alte studii au arătat că fumatul poate deteriora ADN-ul spermatozoizilor și poate crește riscul de impotență.
Deprivarea somnului declanșează o creștere a anticorpilor de spermă (ASA)
Echipa de cercetatori de la Universitatea Harbin Medical suspecteaza ca obiceiul de a dormi mai tarziu si de lipsa de somn poate declansa o crestere a anticorpilor de sperma (ASA), care poate deteriora calitatea spermei sanatoase.
Anticorpii anti-spermă sunt proteine produse de sistemul imunitar al organismului. Aceasta nu este o cauză absolută a infertilității masculine, dar efectul este clar; cu cât este mai mare răspunsul sistemului imunitar al organismului dvs. de a elibera acești anticorpi, cu atât este mai puțin probabil ca sarcina să aibă loc. Cu alte cuvinte, corpul tău urmărește părți ale acestei funcții de reproducere ca dușmani și trimite celule "ucigătoare" "naturale" care conțin anticorpi spermatozoizi în contraatac.
Anticorpii anti-spermatozoizi acționează prin blocarea mișcării spermei, făcând mai dificilă fertilizarea spermei și inhibarea implantării embrionilor. Prin urmare, sperma de la bărbații care au un număr mare de anticorpi spermatozoizi va fi dificil să ajungă la ou și / sau să fertilizeze oul, provocând eventual infertilitate. Anticorpii anti-spermă pot deteriora și sperma persistentă, ceea ce poate provoca avorturi.
Interesant, acest studiu chinez a constatat că somnul pentru mai mult de nouă ore a declanșat, de asemenea, producția excesivă de anticorpi anti-spermă, la fel ca somnul de noapte pentru doar șase ore sau chiar mai puțin.
