cuprins:
- Videoclip medical: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- 1. Operația de osteotomie
- 2. Metoda de terapie
- 3. Yoga
- 4. Pilates
Videoclip medical: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Forma picioarelor O sau genu varum, apare în general la copiii cu vârste cuprinse între 2 și 6 ani, chiar și la adulți. Pacienții cu această boală prezintă, de obicei, formă de picior, cu genunchii și oasele care au o formă curbată, astfel încât să seamănă cu forma literei O, făcând pe cineva să meargă dezechilibrat. Cauza piciorului O poate fi cauzată de afecțiuni congenitale, creștere osoasă imperfectă, chiar și obezitate devreme.
Majoritatea celor care suferă de picior O nu au grijă tratament în special pentru a le restabili. Această afecțiune are o influență destul de mare asupra condiției confortului zonei șoldului, genunchiului și piciorului piciorului pacientului O. Treptat, boala de picioare va afecta mersul și poate afecta încrederea în sine. Există o modalitate de a restaura un picior în formă de O? Iată câteva modalități pe care le puteți face.
CITIȚI ȘI ACEASTĂ: Ce cauzează formarea picioarelor O și X?
1. Operația de osteotomie
Pentru a restabili piciorul O, în general o persoană trebuie să facă o operațieosteotomie (articulație chirurgicală a genunchiului). În primul rând, aveți nevoie de un examen cu raze X pentru a determina locația oaselor și starea genunchiului care nu este aliniată. Această procedură chirurgicală se realizează prin tăierea osului genunchiului și apoi osul este remodelat cu postura corectă. chirurgie osteotomie acest lucru necesită un cost care nu este mic și necesită un timp lung de recuperare.
CITIȚI, DE ASEMENEA: Îngrijirea noilor pacienți supuși unei operații osoase
2. Metoda de terapie
Această terapie este în general efectuată de terapeuți profesioniști și este utilizată în cea mai mare parte pentru cei care suferă de piciorul O, care sunt totuși copii. O metodă pe care o puteți încerca este să vă îndreptați picioarele și apoi să vă aplecați până când pieptul și genunchii se întâlnesc. Dacă se face în mod obișnuit, acesta va avea un impact bun asupra picioarelor pacienților cu piciorul O. Pentru adulții care efectuează această formare nu vor produce rezultate semnificative, deoarece necesită îngrijiri medicale mai grave, dar acest exercițiu poate fi în continuare util pentru adulții postoperatorii.
3. Yoga
Yoga este un tip de exercițiu al cărui scop principal este de a face organismul mai flexibil, acest tip de exercițiu este un exercițiu destul de impact pentru a restabili forma picioarelor O. Mișcările Yoga care combină flexibilitatea în corp sunt considerate a fi capabile să îmbunătățească stamina sau postura problematică. Exercițiile de yoga sunt bine utilizate de către cei care suferă genu varum adulți deoarece necesită înțelegerea tiparelor de mișcare de yoga și concentrarea înaltă.
4. Pilates
Mișcările Pilates sunt un pic similare cu mișcările de yoga, utile pentru a ajuta la îmbunătățirea posturii corpului și a armoniei corpului. Exercițiile sunt efectuate cu postura, brațele și picioarele, cum ar fi balerina, a și a face roll-up, poate ajuta la întărirea musculaturii piciorului.
Mișcarea începe prin așezarea pe covor, folosind un cârlig de cauciuc puternic pe capătul covorului, atașând picioarele pe cauciucul cârlig. Puneți corpul pe covor, poziționați ambele picioare în paralel și porniți mișcarea stai în picioare fără a scoate poziția piciorului paralel. Fă-o în mod curent, această mișcare își propune să ajute la trenul zonei genunchiului să fie paralel drept.
CITIȚI ȘI ACEȘTE: Care este diferența dintre yoga și Pilates și care este bine pentru mine?
