cuprins:
Videoclip medical: 3 MASTI NATURALE PENTRU FATA / RETETE SIMPLE SI RAPIDE /3 Easy DIY Face Masks [HD]
Febră nu este de fapt o boală, ci o reacție a sistemului imun la infecții, boli sau alte condiții care stau la baza. Chiar nu trebuie să luați febrifuge dacă febra este ușoară.
Temperatura corpului va scădea de la sine cu o odihnă suficientă. Dar dacă doriți să vă întoarceți repede pentru a vă putea deplasa ca de obicei, există multe medicamente naturale de febră în jurul vostru, care sunt eficiente în ameliorarea bufeurilor în corp.
Diferite medicamente pentru febra naturală pe care le puteți încerca acasă
1. Comprimați apă caldă
Compresele de apă rece au fost folosite ca medicamente pentru febra naturală din zilele strămoșilor noștri. De fapt, compresele reci nu pot vindeca febra. Ceea ce se întâmplă de fapt este că organismul traduce temperatura rece ca o amenințare, ceea ce face ca organismul să crească temperatura și să agraveze febra.
Compresele calde reprezintă o metodă mai eficientă de reducere a febrei decât compresele reci. Vasele de sânge răspândite datorită temperaturilor calde pot declanșa producerea de transpirație și pot facilita disiparea căldurii din organism, astfel încât temperatura corpului să scadă în mod natural din interior.
Pur și simplu înmuiați un prosop curat într-un castron de apă călduță (nu apă fierbinte!), Strângeți apa rămasă și încercați să o aplicați direct în zona axilică. Puteți relua în apă rece și repetați compresia, dacă este necesar. Dar nu lipiți mai mult de 20 de minute și dați pauză timp de 10 minute înainte de a începe să comprimați din nou.
2. Luați o baie caldă
Temperatura ridicată a corpului uneori te face să te simți cald și inconfortabil. Dar nu fiți ispitiți să vă spălați corpul cu apă rece. Similar cu compresele reci, această tactică va strânge imediat vasele de sânge astfel încât să încetinească fluxul de sânge până la locul inflamației.
Pe de altă parte, această diferență extremă de temperatură face ca temperatura corpului să scadă brusc, ceea ce declanșează tremurul. O baie caldă ajută la reducerea febrei treptat și în siguranță.
3. Consumați mai multe lichide
Potrivit doctorului William Schaffner de la Vanderbilt School of Medicine, cel mai eficient medicină de febră naturală este consumul de lichide. Extindeți odihna și beți apă caldă sau băuturi sportive. În plus față de apă, este bine să beți ceai cald proaspăt de orice fel (poate fi îndulcit cu miere sau adăugați ghimbir felii pentru a încălzi corpul) și suc de fructe proaspete. Consumul de supa de legume sau supa de pui ajuta la reducerea febrei.
Beți 1 până la 2 cești de ceai din plante (sau alte lichide calde) la fiecare câteva ore după cum este necesar. Aburul din mâncarea caldă poate subțiri mucusul care înfundă nasul și, de asemenea, declanșează producția de transpirație - ambele ajută la scăderea temperaturii corpului.
4. Sosete umede
Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, această tehnică de șosete umed funcționează pentru a ajuta la reducerea febrei. Înainte de a merge la culcare, înmuiați o pereche de șosete de bumbac în apă, stoarceți apa rămasă și puneți-o pe tălpile picioarelor, cum ar fi comprimarea frunții. Apoi, utilizați șosete de bumbac groase sau șosete din lână (care sunt uscate, da!) Pentru a acoperi șosetele umede.
În timpul somnului, corpul dumneavoastră va începe să elibereze și să circule lichidul limfatic și un flux mai rapid de sânge până la capătul picioarelor pentru a stimula activitatea sistemului imunitar al organismului pentru a combate "amenințarea" temperaturilor scăzute din zonă. Puteți repeta această tactică timp de 5-6 zile consecutive pentru a reduce febra, dacă este necesar.
5. Extindeți-vă să mâncați fructe
Fructe cum ar fi familia de citrice, guava, kiwi, papaya, căpșuni, ananas și mango sunt bogate în vitamina C, un antioxidant care susține sistemul imunitar al organismului de a lupta împotriva infecțiilor și de a accelera vindecarea.
Bananele pot ajuta la înlocuirea aportului de potasiu al organismului pierdut în timpul transpirației - și în timpul vărsăturilor și diareei, dacă febra dvs. este urmată de aceste simptome. Alegeți fructe proaspete în loc de produse din fructe conservate sau sucuri de fructe ambalate cu adaos de zahăr. Aportul ridicat de zahăr poate inhiba sistemul imunitar.
Când trebuie văzut o febră de către un medic?
De fapt, diferitele medicamente de febră de mai sus vă vor ajuta doar să vă simțiți puțin mai bine și să nu vindecați febra. Singura modalitate cea mai eficientă de reducere a febrei este tratarea rădăcinii bolii care este cauza febrei.
Cel mai bine este să consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre febră pentru a obține cel mai bun tratament și să luați medicamente care scad febra conform instrucțiunilor medicului. Și dacă febra este deja ridicată (sau deja ridicată de la început, peste 38 ° C), vizitați imediat un medic.
