cuprins:
- Videoclip medical: Aritmia cardiaca - Tratamente Naturiste Care Ajuta la Reglarea Batailor Inimii
- Uleiuri esentiale care pot fi folosite pentru a trata constipatia
- 1. Uleiul de ghimbir
- 2. Ulei de mentă
- 3. Ulei de levantica
- 4. Ulei de mușețel
- 5. Ulei de fenicul (fenicul)
- 6. Ulei de lămâie
- Luați un test de alergie înainte de a utiliza uleiuri esențiale
Videoclip medical: Aritmia cardiaca - Tratamente Naturiste Care Ajuta la Reglarea Batailor Inimii
Constipația poate apărea din cauza diferitelor lucruri. Pornind de la obiceiurile alimentare greșite, lipsa de băut, lipsa de exerciții, datorită bolii intestinale iritabile. De obicei, această afecțiune poate fi depășită prin schimbarea dietă, luând suplimente și luând laxative. Se pare că, împreună cu vremurile, experții găsesc faptul că uleiurile esențiale sunt unul dintre ingredientele care pot fi utilizate pentru a trata constipația. Următoarea este o revizuire a modului în care trebuie tratată constipația cu uleiuri esențiale.
Uleiuri esentiale care pot fi folosite pentru a trata constipatia
Constipația poate fi tratată în diferite moduri. O modalitate de a face față constipatiei pe care o puteți încerca este să utilizați uleiuri esențiale. Următoarele sunt diferite tipuri de uleiuri esențiale care pot fi folosite pentru a ajuta la depășirea constipației.
1. Uleiul de ghimbir
Uleiul de ghimbir este de obicei folosit pe scară largă pentru a îmbunătăți funcția sistemului digestiv și pentru a reduce greața. Aparent, acest ulei poate ajuta la tratarea constipatiei. Deoarece uleiul de ghimbir poate stimula sistemul digestiv prin creșterea mișcării stomacului și a intestinelor.
Modul de tratare a constipatiei cu uleiul de ghimbir se poate face prin amestecarea a 3 pana la 5 picaturi de ulei cu 30 ml ulei de purtator cum ar fi uleiul de nuca de cocos sau uleiul de grape. Apoi, luați acest amestec de ulei, apoi masați-l în stomac. Repetați de două până la trei ori, după cum este necesar.
În plus, puteți picura și două picături de ulei de ghimbir într-un prosop înmuiat într-un bazin de apă caldă. Apoi, puneți un prosop cald peste stomac până când prosopul se simte rece. Apoi, ridicați prosopul și masați stomacul cu o mișcare în sensul acelor de ceasornic timp de 2 până la 3 minute.
2. Ulei de mentă
Uleiul de mentă conține mentol care dă un efect rece la corp. În plus, uleiul de mentă conține proprietăți anticonvulsivante care pot relaxa mușchii din tractul digestiv. In acest fel, intestinul devine mai slab si ajuta la ameliorarea constipatiei. În plus, uleiul de mentă este, de asemenea, adesea folosit în cazurile de constipație cauzate de sindromul intestinului iritabil (IBS).
Pentru a ușura constipația ușoară, puteți amesteca o picătură de ulei de mentă cu 3 până la 4 picături de ulei de purtător, cum ar fi uleiul de cocos. Apoi, aplicați amestecul de ulei direct în stomac și masați într-o mișcare circulară.
În plus, puteți, de asemenea, să respirați bine aroma difuzor sau direct. Masajul ajută la îmbunătățirea mișcărilor intestinale, în timp ce inhalarea aromelor ajută la relaxarea mușchilor digestivi.
3. Ulei de levantica
Ulei de lavandă este utilizat pe scară largă pentru a ajuta la procesul de relaxare și calm. Acest ulei unic ajută la încurajarea procesului de relaxare a organismului, inclusiv a intestinului. La fel ca și alte uleiuri esențiale, amestecați uleiul de lavandă cu ulei de purtător, apoi aplicați în stomac și masați încet.
4. Ulei de mușețel
Uleiul de mușețel ajută la îmbunătățirea mișcărilor intestinului, astfel încât să poată împinge excrementele și să atenueze flatulența. De obicei, o mulțime de ulei de mușețel sunt combinate cu ulei de lavandă pentru a vă relaxa mușchii în zona abdominală.
Cum se utilizează același ulei de mușețel diluat cu ulei de nucă de cocos se aplică apoi pe stomac. Masați zona abdominală cu o mișcare în sensul acelor de ceasornic și repetați de trei ori pe zi.
5. Ulei de fenicul (fenicul)
Bazat pe cercetările publicate în BioMed Research International, uleiul de fenicul poate ajuta la atenuarea diferitelor probleme digestive, inclusiv constipație. Deoarece compușii din semințele de fenicul includ ingrediente care sunt utile ca laxative.
Uleiul de fenicul poate ajuta cu mișcările intestinului dacă îl aplicați direct în stomac însoțit de masaj. În plus, acest ulei este de asemenea foarte bun dacă este inhalat difuzor. Prin urmare, în timp ce masați abdomenul cu o mișcare în sensul acelor de ceasornic, puteți, de asemenea, să inhalați uleiul introdus difuzor.
6. Ulei de lămâie
Uleiul de lămâie conține antioxidanți puternici care pot mări activitatea sistemului digestiv, reducând în același timp inflamația. Ambele pot ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai bine, astfel încât să ușureze constipația. Acest lucru este confirmat de cercetările care au constatat că utilizarea uleiului de lamaie în aromoterapia poate îmbunătăți sistemul digestiv.
La fel ca și alte uleiuri, puteți utiliza acest ulei, diluând-o, apoi masându-l pe piele și inspirându-l difuzor. Evitați expunerea la lumina directă a soarelui atunci când aplicați ulei de lămâie.
Luați un test de alergie înainte de a utiliza uleiuri esențiale
Este important să rețineți că uleiurile esențiale aplicate pe piele vor produce reacții diferite în fiecare persoană. Pentru a evita reacțiile alergice la nivelul pielii, trebuie să faceți un test de alergie. Este ușor, trebuie doar să aplicați ulei esențial care a fost diluat pe brațul interior. Așteptați 24 de ore și vedeți rezultatele.
Dacă nu există reacții negative cum ar fi mâncărimea, erupția cutanată și, de asemenea, căldură, atunci acest ulei este sigur de utilizat în alte părți ale corpului. În schimb, dacă există o reacție negativă, atunci trebuie să căutați alternative, altele decât uleiurile esențiale, ca o modalitate de a face față constipatiei.
