cuprins:
- Videoclip medical: Top 16 Alimente Bogate In Fibre Pentru Constipatie Si Hemoroizi
- 1. Proteină
- 2. Carbohidrați
- 3. Săruri sănătoase
- 4. Vitamine
- 5. Minerale
- 6. Apă
Videoclip medical: Top 16 Alimente Bogate In Fibre Pentru Constipatie Si Hemoroizi
Alimentația alimentelor potrivite după intervenția chirurgicală poate accelera procesul de vindecare. Recomandarea privind alimentele după intervenția chirurgicală este, de asemenea, de obicei un tip de alimente care ajută la reducerea umflăturii, vânătăi și inflamații care rezultă adesea din procesul chirurgical. Prin urmare, controlul consumului de alimente după intervenția chirurgicală este modalitatea corectă de a satisface nevoile energetice ale corpului pentru a reveni la rutina obișnuită.
Iată câteva alimente care sunt bune de consumat după o intervenție chirurgicală.
1. Proteină
Aminoacizii din proteine sunt implicați direct în procesul de vindecare a rănilor și de regenerare tisulară. Cea mai bună proteină provine din alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi păsările de curte, peștele, fructele de mare, ouăle, laptele cu conținut scăzut de grăsimi, carnea macră, produsele din soia, mazărea, lămâie și alte fructe cu coajă lemnoasă.
2. Carbohidrați
Carbohidrații sunt principala sursă de energie a creierului și sunt, de asemenea, capabili să prevină afectarea musculară Carbohidrații bogați în fibre, cum ar fi cerealele integrale, fructele, legumele, fasolea și leguminoasele, sunt foarte benefice, deoarece, conform Diet Channel, aceste tipuri de alimente pot ajuta la prevenirea constipației ca la un efect secundar care apare, în general, din cauza tratamentului cu medicamente pentru durere.
3. Săruri sănătoase
Sarea sănătoasă nu numai că furnizează energie, ci este, de asemenea, implicată în întărirea sistemului imunitar postoperator. În plus, grăsimile sănătoase pot, de asemenea, ajuta la absorbția vitaminelor în organism. Dacă sunteți printre cei care tocmai au fost supuși unei intervenții chirurgicale, se recomandă să mâncați alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi ulei de măsline, avocado,nuci și semințe.
4. Vitamine
Vitamina A și vitamina C sunt foarte importante pentru a fi consumate după o intervenție chirurgicală, deoarece sunt capabile să vindece răni. Vitamina A vine din legume portocalii și verde închis, cum ar fi morcovii, cartofii dulci, șuncă, spanac și broccoli. În timp ce alimente bogate în vitamina C sunt portocale, ardei dulci, fructe de padure, cartofi, roșii și pepeni.
În plus față de consumul celor două tipuri de vitamine menționate mai sus, se recomandă de asemenea administrarea vitaminelor D, E și K, deoarece joacă un rol important în restabilirea condițiilor postoperatorii. Vitamina D poate accelera vindecarea osului, funcțiile vitaminei E protejează organismul de radicalii liberi, în timp ce vitamina K joacă un rol în procesul de coagulare a sângelui.
5. Minerale
Tipurile de minerale, cum ar fi zincul și fierul, sunt necesare pentru vindecarea rănilor și pentru aportul de energie după intervenție chirurgicală. Alimentele bogate în fier și zinc se găsesc în toate tipurile de carne și păsări de curte, fasole, caise, ouă, pâine integrală de grâu și cereale.
6. Apă
Societatea Americana pentru Cancer recomandă să consumi opt pahare de apă în fiecare zi după operație. Acest lucru se datorează faptului că apa ajută procesul de eliminare și metabolismul corpului, care este capabil să elimine otrăvurile prin urină sau transpirație. Prin urmare, hidratarea joacă un rol important în timpul procesului de vindecare.
